Manger une glace quand t'as chaud, inutile ?

Manger une glace en cas de coup de chaud, inutile ? On vous explique !  #glace #chaleur #science

Transcript

00:00Tu veux te rafraîchir ?

00:01Eh bien, manger une glace, ce n'est pas la solution !

00:03En gros, ton corps s'autorégule.

00:05Il essaie toujours de maintenir sa température autour de 37 degrés Celsius,

00:09peu importe s'il fait froid, chaud ou canicule.

00:11Ça marche grâce à un mécanisme qu'on appelle la thermorégulation.

00:15S'il fait froid dehors, ton corps produit plus de chaleur.

00:18S'il fait trop chaud, il déclenche tout un tas de réactions pour évacuer cette chaleur.

00:22Transpiration, circulation du sang vers la peau, respiration accentuée.

00:26Ce système est vital, c'est grâce à lui que tes organes peuvent tourner à plein régime.

00:30Quand tu manges une glace, oui, tu ressens un petit coup de frais immédiat dans la bouche et la gorge.

00:35Mais cet effet est très temporaire.

00:37Ton corps, lui, se remet en route direct pour digérer tout ça.

00:40Et la digestion, surtout d'un aliment sucré et gras comme une glace, ça relance le métabolisme.

00:45Donc ouais, t'as l'impression de te rafraîchir.

00:47Mais ton corps, lui, est déjà en train de se réchauffer de l'intérieur.

00:50Et en plus de ça, une glace hydrate très peu.

00:53Contrairement à de l'eau fraîche, elle contient peu de liquide et pas mal de sucre,

00:57ce qui peut même accentuer la sensation de soif.