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il y a 7 semaines

décryptage no fake Aline crème solaire

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00:00L'indispensable de l'été, c'est la crème solaire, mais on ne sait pas toujours comment la choisir.

00:04Quel indice prendre ? 30 ou 50 ?

00:07La différence entre les deux n'est pas énorme.

00:09En laboratoire, un indice 50 stoppe 98% des UVB, un indice 30 en arrête 96%.

00:17Mais dans les conditions de vie réelle, la protection est moindre, donc autant prendre un indice 50.

00:22Quand mettre de la crème solaire ?

00:24Ce n'est pas tant une question de température que d'indice UV.

00:28L'indice UV mesure la puissance des ultraviolets.

00:32Il va de 0 à 11 et on estime qu'il faut se protéger à partir d'un indice 3.

00:38On a les UVA, A comme âge, responsable du vieillissement de la peau, qui donne des rides et des taches,

00:44et les UVB, B comme brûlure, qui donne des coups de soleil.

00:48Les deux types d'UV peuvent endommager l'ADN des cellules de la peau et provoquer des cancers cutanés.

00:55C'est pourquoi il faut choisir un produit solaire avec sur l'emballage le logo UVA dans un cercle,

01:02où la mention large spectre pourrait à la fois protéger des UVA et des UVB.

01:07Une autre erreur, c'est de croire qu'on est protégé parce qu'on est sous un parasol ou parce que le ciel est voilé,

01:14alors qu'il faut savoir que les UV peuvent traverser les nuages et même un parasol clair et fin.

01:20Donc on doit se protéger et on réapplique de la crème solaire toutes les deux heures

01:26parce qu'un produit solaire s'altère avec la transpiration et le frottement des vêtements.

01:31On a tendance à ne pas mettre assez de crème solaire.

01:34Pour être bien protégé, la dose recommandée pour le corps, c'est l'équivalent de 6 à 8 cuillérées à café.

01:40C'est quand même énorme.

01:41Pour le visage et le cou, ça correspond à 3 phalanges de crème.

01:45On met un trait de crème sur chaque doigt et ça donne une idée de la bonne quantité.

01:50On a tendance à oublier certaines zones alors qu'il faut protéger aussi la nuque, les oreilles et le dos des mains.

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