- hace 6 meses
En Honduras el canal número 1 en Noticias de último momento, entretenimiento, deportes, denuncias. Este es el verdadero canal del pueblo…¡Donde su voz sí se escucha. Anillo Periférico, Complejo Empresarial Tegucigalpa, Honduras C.A. (+504) 2235-3245
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NoticiasTranscripción
00:00HCH, el canal del pueblo celebrando el talento patrio
00:30Los deportes en que viva la vida son presentados por Betcris
00:42Señoras y señores, comienza el segmento más hermoso en que viva la vida
00:49Los deportes, gracias a Betcris
00:53Shirley Calix, qué gusto saludarle, cómo está la situación en el mundo deportivo el día de hoy
01:00Bueno, vámonos a toda la información deportiva, gracias a Betcris
01:03Escucha muy bien, más cashback y jugada gratis con nuestro programa de lealtad
01:07Eleva tu pasión al máximo nivel con Betcris y regístrate ya en Betcris.com
01:12Vamos a hablar de Luis Palma, de Luis Palma
01:16Porque el bicho Palma, recordemos que este fin de semana pudo hacer oficial
01:21Jugó con el Echmo Poznav, pero también anotó su primer gol con el equipo
01:25Esto valió para que Luis Palma estuviera presente en el once ideal de la jornada del fútbol polaco
01:33Anotando ese primer gol
01:35Ahí está, señores y señores, en buena hora
01:37Dando o recibiendo, mejor dicho, la oportunidad para poder debutar
01:43¿Verdad? Tanto que se necesita que sume minutos para bienestar de su carrera, obviamente
01:49Pero también para poderle dar eso que necesita la selección de Honduras
01:54¿Verdad?
01:54Goles ocupamos también, así es que en buena hora que Luis Palma esté haciendo goles
02:00Esta es la anotación de cabeza, hacía el primer tanto oficial con su nuevo club en el fútbol de Polonia
02:08Van a tener actividad este próximo jueves, va a ser ante el Jenga, buscando esa oportunidad
02:14De ir a la Europa League en esa fase clasificatoria, así es que en hora buena por Luis Palma
02:19Pero también tenemos buenas noticias de Ausmendi, que pasa con Agustín Ausmendi
02:23También goleó este fin de semana, pero goleó también en su vida personal
02:28Porque ya nació su pequeña hija, Emma, recordemos que ella vino, él vino aquí a Honduras
02:34Se juntó con Cecilia, que se hizo muy reconocida también en ese proceso de noviazgo
02:41Y ahora ya han hecho oficial que tienen a su pequeña niña, ha nacido en completa salud
02:48Ellos no han parado de postear fotografías por todas las redes sociales
02:52Así es que felicitamos ese golazo también de Ausmendi
02:55Qué bonito, no hay nada más hermoso que tener la oportunidad, la bendición de ser papá
03:02Mire, felicidades para Ausmendi, ¿verdad?
03:05Golió
03:05Golió el fin de semana y también goleó a Cecilia
03:08Ahí está
03:09Bueno, así es que estos han sido los deportes aquí en Que Viva la Vida, gracias a Beth
03:14Los deportes en Que Viva la Vida fueron presentados por Beth Cris
03:21Y familia, seguimos con más, yo quiero hablarle a usted de algo delicioso
03:42Quiero hablarle de pan bimbo, para que usted apampache a su familia a cualquier hora con pan bimbo
03:48Suavidad y ahora con proteína para sus desayunos y sus cenas
03:53Con pan blanco bimbo, apampache el doble
03:56Lo puede encontrar desde ya para disfrutar del delicioso pan blanco bimbo
04:01Apampache a tu familia, ya sea en el desayuno o en la cena
04:04Ahora con pan blanco bimbo tiene no solamente suavidad, sino también proteína
04:09Apampache el doble con pan blanco bimbo
04:12Ahora seguimos con más compañeras
04:20Hoy vamos a hablar chicas sobre los hábitos saludables para lograr un objetivo
04:27O cambiar el estilo de vida de las personas que quieren bajar de peso
04:32Quieren ganar masa muscular
04:34O tienen algún objetivo
04:36Siempre yo digo que esto no es de agarrarlo así como a la perfección
04:41Sino que lo que más vale aquí es la constancia
04:44Así que hoy vamos a hablar de eso y vamos pues a dar algunos hábitos
04:50Algunos hábitos para que las personas pues sepan qué hacer
04:56Uno de los hábitos pues siempre yo lo digo hidratarse
05:01Es muy importante pues siempre estar hidratado
05:04También otro pues tener una dieta balanceada, no estricta
05:08Porque hay muchas personas que cuando escuchan dieta se sorprenden
05:12Se alarman
05:13Se alarman o ya no quieren seguir
05:16Que vamos a dejar el chocolate, vamos a dejar los postres, vamos a dejar de comer chuchería
05:21Todo eso nos preocupa a nosotros quienes queremos dejar pa, para un lado la chuchería, la chatarra
05:25Todo eso nos preocupa verdad
05:27Pero siempre es bueno llevarlo con calma Kenia
05:30Porque al final es de disfrutar el proceso
05:33Tampoco es verlo así como tan radical
05:36Entonces otro de los hábitos pues hacer ejercicio
05:40Hacer ejercicio, como hablábamos con Milagro
05:42Si a usted no le gustan las pesas
05:44Ese es el cambio que usted tuvo verdad
05:46Pues bueno ahí pueden ver un cambio de desarrollo de masa muscular
05:51Ustedes pueden ver el antes y el después verdad
05:53Como uno puede ganar músculo en un proceso verdad
05:59Siempre es bueno llevarlo con un guía o un buen preparador
06:01Ese es usted
06:02Ahí está mi antes cuando yo estaba en mi último año del colegio
06:05Pues yo estaba así, estaba bien rellenita
06:07¿En cuánto tiempo pudimos observar ese cambio?
06:10Usted dijo, ¿en cuánto tiempo se vio el cambio?
06:13Yo empecé a ver resultados desde el primer mes
06:16Claro, obviamente esa foto es de dos años después
06:19La que está ahí en el antes y el después
06:21Pero lo que me hizo a mí pues tener esa disciplina
06:26Yo siento que fue la gana de querer sentirme bien
06:30Porque nosotras como mujeres
06:31Yo siento que muchas veces nos sentimos inseguras
06:35Muchas veces queremos ponernos algo y no nos sentimos cómodas
06:39Y yo motivo a las personas verdad
06:41A que puedan tomar esa decisión
06:44Comenzar
06:45Comenzar como dice Milagros
06:47Tomar esa decisión para que usted se pueda sentir bien verdad
06:50Siempre es bueno llevarlo con un guía
06:52Llevarlo con un experto para que usted lleve un buen proceso
06:55Ahora que pasa Esther
06:57Hay muchos casos y yo sé que la mayoría nos ha pasado
06:59Que decimos, hoy sí, ya inicié
07:02Ya me inscribí en el gimnasio
07:05Ya pagué por lo menos seis meses de matrícula
07:08Me compré los selfies espectaculares porque así me motiva
07:11De mí no voy a estar hablando
07:11De qué año no voy a estar hablando
07:13Ya me compré la proteína y todo el mirequetengue
07:17Empezaste, ponele que si estuviste seis meses
07:20Por lo menos trataste de ser constante
07:22Pero dejaste de ir
07:24Sí, bueno, lo que dice Milagros es cierto
07:26Es un punto tan importante
07:28Gente que retrocede mucho
07:29Y arrancó y inició bien
07:31Pero retrocede
07:32Porque pasa algo Milagros
07:34Que nosotros la motivación nos dura una semana, dos semanas
07:37Ay, no me diga eso
07:39Pero no podemos mantener esa motivación
07:41¿Cómo puedo decir yo que llevo cuatro días en el gym
07:43Que quiero seguir y quiero seguir?
07:45Para mantenerse pues yo siempre digo
07:47La disciplina
07:48Y las ganas de querer verse bien
07:50Bueno, eso es lo que a mí me motivaba cada vez
07:52Yo siempre trataba de tomarme fotos así
07:55Para ir viendo mis cambios
07:56Y cada semana las iba comparando
07:58Y yo decía
07:58Ah, sí, hay algún cambio
08:00Pero sí, los primeros días son motivación
08:03Lo demás ya es disciplina
08:04Entonces, para las personas que solo se quieren
08:08Somos llamaradas de tu sala
08:10Sí, solo quieren, en un mes quieren ver cambios
08:13No, o sea, hay que ser paciente
08:14Como quedé, quedaba yo
08:16Y tal vez con dos días
08:16Rayada, que sí
08:17¡Wow!
08:18Y no es la operación
08:20Ah, pero no
08:21Pero hay que ser paciente
08:22Porque en realidad
08:23Estos procesos llevan mucha paciencia
08:26Tienen que ser conscientes
08:27¿Verdad?
08:28Yo sé que a veces a uno le pegan antojos
08:30A mí me pasa
08:31Me pasa
08:32Y hay que tener como un dominio
08:34¿Verdad?
08:35¿Verdad?
08:36Un desayuno con huevos
08:37Un desayuno, correcto
08:38Un desayuno para la mañana
08:40Si usted quiere tonificar
08:41Pues puede hacer un desayunito ahí con proteína
08:44Puede ponerle claras de huevo, avena
08:47Bueno, ahí ya está armado los panqueques
08:49¿Verdad?
08:49Ahí está
08:50Con esa receta
08:51Y el banano
08:51Ahí está
08:52Sí, ese es uno de los desayunos favoritos míos
08:55¿Potente?
08:57Potente, sí
08:57Pero Esther, usted nos comentaba
08:58Que el desayuno es prácticamente el mismo
09:01Durante todo este tiempo que he ido al gym
09:02¿O va variando?
09:04Va variando
09:05Yo tengo 11 meses en preparación
09:06Y sí me ha tocado comer lo mismo, Kenia
09:09Pero porque yo estoy ya en un proceso
09:11En un proceso diferente
09:12¿Me entiende?
09:13Más intenso
09:14Más intenso
09:15Pero las personas que quieran cambiar un hábito
09:17Hacerlo como más
09:19Más de estilo de vida
09:20Pues puede variar
09:21No necesariamente
09:22Tiene que comer lo mismo
09:23No tiene que comer lo mismo
09:24Porque sí es bien difícil
09:26Una preguntita
09:27Hay mucha gente que piensa
09:28Que solo yendo al gym
09:29Uno vive los cambios
09:30¿Cómo podemos
09:32Tener ganancia?
09:34En mi caso
09:34¿Cómo puedo saber yo
09:35Qué me va a ayudar a mí
09:36A crecer los glúteos?
09:37¿Qué comida debo de adquirir?
09:39Aparte de los huevos
09:40Ese es un tema bien importante, Kenia
09:42Que muchas personas se preguntan
09:44Y eso, Kenia
09:45Para llegar a ese punto
09:46Hay que entrar a un proceso
09:47Que se llama
09:48Volumen o ganancia muscular
09:50Ajá
09:51¿Por qué?
09:51Porque cada músculo
09:53Tiene que ser desarrollado
09:54Con un buen entrenamiento
09:56Y una buena dieta
09:57¿Verdad?
09:57Entonces, para un proceso
09:59De querer aumentar
10:00Lo que es músculo
10:02En la zona del glúteo
10:04Pues hay que comer
10:05Bastante carbohidratos
10:06Es lo que le decía al chef
10:07Que a mí
10:08En los procesos de volumen
10:09He comido bastante pasta
10:10En almuerzo y cena
10:12Bueno, para nadie es nuevo
10:13Saber que yo me hice una lipo
10:16Y me pasé mi poquita grasa
10:17Al glúteo
10:18Ahora que yo estoy yendo al gym
10:20Muchos comentarios me han puesto
10:21Que le va a ir la poquita grasa
10:22Que le pusieron haciendo ejercicio
10:23¿Qué es lo que pasa?
10:24Realmente que me va a ir la grasa
10:25No, mire
10:26Esa zona
10:27Nosotras las mujeres
10:28Son las zonas
10:29Donde nosotras más acumulamos grasa
10:31En realidad
10:32En el pecho
10:33En la zona de las piernas
10:35Glúteos
10:36Es la zona que nosotros
10:37Acumulamos grasa
10:38Me va a ir creciendo el músculo
10:38Y la grasa ahí va a quedar
10:39Correcto
10:40O sea, al final
10:41Siempre el glúteo tiene grasita
10:44¿Verdad?
10:44Ya un culturista y todo eso
10:46Pues ya es diferente el caso
10:47Pero nosotros siempre tenemos
10:49Genia grasa
10:50Así que
10:51O sea, si va a entrar
10:52Un proceso de ganancia
10:53De masa muscular
10:54Pues sí es muy importante
10:56También, ¿verdad?
10:57Que sepa
10:57Que va a comer un poquito más
10:59Ahora, creo que es bien importante
11:00También cuando iniciamos
11:02Este proceso
11:03De cambiar nuestros hábitos
11:04Nuestro estilo de vida
11:06Que nuestra familia
11:07También lo haga
11:08Sí
11:08Porque pasa algo
11:10Muy interesante
11:11Que si vos, por ejemplo
11:13Ya iniciaste
11:14Pero la familia pidió
11:15Comida rápida
11:16Entonces vos decimos
11:18Pucha, ayúdenme
11:19Entonces, ¿me entiendes?
11:20La idea creo yo
11:21Que es que sea un conjunto
11:22Y que toda la familia
11:23Decida
11:24Igual si es pareja
11:25Ok, entonces
11:26Bueno, la tabla
11:27Si queremos tonificar
11:29Ajá
11:30Por ejemplo
11:31Tenemos el desayuno
11:32Vamos a hacer unos panqueques
11:34De proteína
11:34Con una cantidad
11:35De todo
11:36De todos los ingredientes
11:38De 400 gramos
11:39¿Verdad?
11:40Pero esto ya va a medido
11:41Esa es la diferencia
11:43Esa es la diferencia
11:44De masa muscular
11:45Ahora, con tonificar
11:47Son 320 gramos
11:49Bebé, ¿eso depende
11:50De la altura de la persona?
11:51¿O es genérico?
11:52No, eso
11:53Eso tiene que ser
11:54Un estudio
11:54De la persona
11:55Por ejemplo
11:55Un in body
11:56Donde
11:57Pero para
11:59Para los parámetros
12:00Generales
12:00Sí, ¿verdad?
12:01Porque yo soy chiquita
12:02En mi caso
12:02Yo también
12:03Sí, esa podría ser
12:04Una dieta perfecta
12:05Para usted
12:06Dígame
12:06¿Uno que piensa
12:07Que entre menos come
12:08Es mejor?
12:08No
12:09¿Saben que cuando nosotros
12:10No comemos un tiempo
12:11De comida
12:12Retenemos líquidos?
12:13Uy, yo estoy más seca
12:14O yo hago ayuno intermitente
12:16Yo llevo años
12:17Bueno, entonces
12:18El almuerzo
12:18Si ustedes se fijan
12:19Una persona
12:20Que quiere ganar músculo
12:21Como dice
12:22Dice Kenia
12:23Que quiere más glúteo
12:24Desarrar glúteo
12:25Pues va a comer
12:26Bastante pollo
12:27Arroz
12:27Vamos a meter vegetales
12:29Como zanahoria
12:30Y en todos esos ingredientes
12:32Hay 400 gramos
12:33Entonces si ustedes se fijan
12:34El aumento de masa muscular
12:36Lleva más calorías
12:37Que el tonificar
12:38Obviamente, ¿verdad?
12:39Porque cuando queremos tonificar
12:41Tenemos que entrar
12:42A un déficit calórico
12:43Donde comemos menos
12:44Y lo que hacemos es
12:46Hacer más tiempo de comida
12:49Para que el cuerpo
12:50No siente ese bajón
12:51Porque cuando estamos
12:52En aumento de masa muscular
12:53Andamos con mucha energía
12:54Y ahí es donde
12:56Nosotros tenemos
12:57Pues que entrenar más duro
12:59Con más peso
13:00¿Me entiendes?
13:01En una merienda
13:01Puede ser como un licuado
13:02De fresa
13:03Un licuado mínimo
13:04Sí, un licuado
13:05Una galletita
13:06Una galletita de cuáles
13:08De la de gimnasio
13:10De la de gimnasio
13:11Sí, puede ser
13:11Con proteína
13:12Una barrita de proteína
13:13Bueno, aquí tenemos también
13:15Una merienda de yogur
13:17Con almendras
13:18Podemos usar proteína
13:20Si ustedes se fijan
13:21Toda la cantidad
13:22Del aumento de masa muscular
13:24Es más de 400 gramos todo
13:26Entonces
13:27Toda
13:28Si sumamos
13:29Toda esa cantidad
13:30Del aumento de masa muscular
13:31O sea
13:32Más de 2000 calorías
13:34Y ya el tonificar
13:35Esto acompañado del ejercicio
13:37Acompañado del ejercicio
13:38Eso que
13:39Ya la mandaron a hacer
13:40Una hora de cardio
13:41Ok
13:41¿Verdad?
13:42Y el tonificar
13:43¿Y el tonificar?
13:45Bueno, el almuerzo
13:46Este, el pollo
13:47Con arroz
13:48Y la zanahoria
13:49¿Verdad?
13:49Que siempre es importante
13:50Meter los vegetales
13:51Para que nos aporte energía
13:52También los carbohidratos
13:54Y el pollo
13:55Que es como
13:55La proteína es
13:57Es el alimento del músculo
13:58Digamos
13:58¿Y la cena?
13:59Y la cena
14:00Viene siendo lo mismo
14:02¿Por qué?
14:03Porque muchas veces
14:04Hay gente que dice
14:05El comer carne
14:06En la noche
14:07Es pesado
14:08Pero el pollo
14:08Cae siempre liviano
14:10¿Verdad?
14:11Entonces
14:11El pollo
14:12Lo ponemos siempre
14:13En la noche
14:14Para recargar
14:15Todo ese músculo
14:16Todo ese desgaste físico
14:17Que hubo en el día
14:18Entonces
14:19También usamos el arroz
14:20En un periodo
14:21De aumento de masa muscular
14:23Y usamos el pepino
14:24¿Y la diferencia
14:25Entre la merienda
14:25Y antes del entrenamiento?
14:28¿Cuál es?
14:28Antes del entrenamiento
14:30Ese es otro tema
14:31Muy importante
14:32Que yo sé
14:32Que a la gente
14:33Le va a encantar
14:34Porque
14:35A veces
14:36Hay gente
14:36Que hasta se ha desmayado
14:38Antes de ir a entrenar
14:38Porque se ven ayunas
14:40Y es muy peligroso
14:41Entonces
14:41Siempre es muy importante
14:43Pues hacerse su batito
14:44De proteína
14:45¿Verdad?
14:46Usar banano
14:47Y avena
14:48Y licuarlo
14:48Y tomarlo
14:50Treinta minutos
14:50Antes
14:51De irse a entrenar
14:53Y
14:53Qué importante
14:53Esta tabla
14:54Tómale fotografía
14:55Usted en casa
14:56Esto es algo genérico
14:57Nos comenta
14:58Puede ser que fácilmente
14:59Lo podría hacer
15:00Cualquiera en casa
15:01Es algo genérico
15:03Tampoco es que quiere
15:04Que esto esté escrito
15:04En piedra
15:05¿Verdad?
15:05Lo ideal es que
15:06Obviamente usted
15:07Busque un experto
15:08Porque depende
15:08Su altura
15:09Su peso
15:10Exacto
15:11Todo eso va a variar
15:11Pero algo genérico
15:12Es eso
15:13Sí, también
15:14Entonces, bueno
15:16Ahí estamos viendo
15:17La diferencia
15:17De tonificar
15:18También
15:19En el desayuno
15:20Si se fijan
15:21Cambia totalmente
15:22Estamos evitando
15:24La avena
15:25Y estamos evitando
15:26La proteína
15:27Ya el desayuno
15:28En el tonificar
15:29Solo son huevos
15:30Y papaya
15:30La papaya
15:32¿Por qué?
15:33Porque la papaya
15:34Nos ayuda
15:35En nuestro sistema digestivo
15:36¿Verdad?
15:38Y cuando venimos
15:38De un periodo
15:39De aumento
15:39De masa muscular
15:40El cuerpo está pesado
15:42Hay gente que se rinde
15:44Al ir al gimnasio
15:45Y sentir ya
15:46La mínima de dolor
15:47El dolor con
15:48Con gimnasio
15:48Se quita
15:49¿Verdad?
15:49Sí
15:49Entonces
15:50Se siente pesado
15:52Porque como está
15:52Comiendo tanto el cuerpo
15:54Y viene a cambiar
15:55A este
15:56A este periodo
15:57De tonificar
15:58Entonces el cuerpo
15:59Siente como un rechazo
16:00Y usted empieza
16:00No puede ir al baño
16:01Entonces aquí
16:02Donde viene la papaya
16:03Es hacer su función
16:04¿Verdad?
16:05Y nos ayuda
16:05En la parte digestiva
16:06El almuerzo
16:07Ah, mira vos
16:08Que interesante
16:09El almuerzo
16:09Usamos mucho filete
16:11De pescado
16:11Porque nos ayuda
16:12Como a definir
16:13Nos ayuda
16:14A sacar esas líneas
16:15Musculares
16:16Que muchas personas
16:17Les gusta
16:17Andar su abdomen
16:18Tonificado
16:19O los brazos
16:20¿Verdad?
16:21Entonces si miramos
16:22Las cantidades
16:23Es menos
16:24Es menos
16:25Ahí hay un poco de arroz
16:27Creo que ahí
16:28Solo habrían
16:2980 gramos
16:30Y en una
16:31De aumento
16:31De masa muscular
16:32200
16:33Entonces se nota
16:34La diferencia
16:35En la cena
16:36Pechuga de pollo
16:37Siempre metemos proteína
16:39En el almuerzo
16:40Y cena
16:41Y ahí solo
16:42Lo dejamos
16:43Con pepino
16:44¿Verdad?
16:45Ahí está
16:45Con pepino
16:46Y bueno
16:48290 gramos
16:50Y la merienda
16:51Es lo mismo
16:52Es lo mismo
16:52Porque también
16:53El yogur griego
16:54Es otro
16:55Alimento digestivo
16:57Que nos va a ayudar
16:57A descomponer
16:59Esos nutrientes
16:59En el organismo
17:01Porque eso es lo que necesitamos
17:02Porque hay
17:03Metabolismos lentos
17:03Hay metabolismo rápido
17:04Yo no sé
17:05Cómo es su metabolismo
17:06Milagro
17:06Yo creo que es normal
17:07Es normal
17:08Sí, yo gracias
17:09No soy de metabolismo
17:10Es rápido
17:11¿Y usted qué?
17:11Yo entre
17:12Puedo comer y comer
17:13Y no engordo
17:14No engordo
17:16Entonces no sabría decirle
17:18¿Cómo haría de metabolismo?
17:18¿Cómo haría de metabolismo?
17:18¿Cómo haría de metabolismo?
17:21Hablemos después de los 30
17:22Sí
17:25Hay personas
17:26Por ejemplo
17:27Que no pueden ir
17:27Una semana al baño
17:28Ah, totalmente
17:29Que ya sufren de estreñimiento
17:30Eso ya sufre
17:31Sufren de
17:32Correcto
17:33Entonces
17:33Bueno, yo acabo de ir
17:34Así que no tengo problema
17:35Entonces
17:36Estos procesos
17:37Tengo una semana
17:39Estos procesos pueden
17:42Como
17:43Como nosotras sufrimos
17:44De cambios hormonales
17:45Las mujeres
17:46Pues puede
17:47Que nosotros
17:48Padezcamos de estreñimiento
17:49¿Verdad?
17:50A mí
17:51A mí me ha pasado
17:52Y bueno
17:53Yo invito a la gente
17:54Pues que tenga
17:56Un buen hábito
17:56Que no
17:57No tenga que hacerlo
17:58Tan estricto
17:59¿Verdad?
18:00Muy bien
18:00Y que haga este proceso
18:03De manera sana
18:03Si usted puede tener
18:04Un experto
18:05Que lo guíe
18:06Que vaya acompañándole
18:07En este proceso
18:08No es de la noche
18:08A la mañana
18:09No se desespere
18:10Hay personas que toman
18:11Dietas súper estrictas
18:12Por tener resultados
18:13De hoy a mañana
18:15Y no es así
18:16Creo que
18:16Su cuerpo
18:17Es nuestro templo
18:18Hay que cuidarlo
18:19Hay que amarlo
18:20Creo yo
18:20Entonces
18:21Si usted va a entrar
18:22En este proceso
18:22De tener una vida saludable
18:24Hágalo
18:25De manera lenta
18:26Tranquilo
18:26No hay preso
18:27Seguimos con más familia
18:28Aquí en que viva la vida
18:29Señoras y señores
18:33A esta hora de la tarde
18:34Te invitamos para que vayas
18:36A Diyunsa
18:37Y aproveches
18:38Todas las grandes ofertas
18:40Que Diyunsa tiene
18:42Para vos
18:43Andate desde ya
18:44Porque
18:44Recordá
18:46El uniforme
18:47Los útiles
18:48Los zapatos
18:49La mochila
18:50Y la lonchera
18:51La lista del colegio
18:52Nunca terminan
18:53Pero no te preocupes
18:55No tienes que ir
18:56A cinco lugares diferentes
18:57Hay uno
18:58Donde lo encuentras todo
18:59En Diyunsa
19:00Lo encuentras todo
19:01Desde mochilas
19:03Hasta tablets
19:03Desde zapatos
19:04Hasta loncheras
19:06Así que ya lo sabes
19:07Andate a Diyunsa
19:08Que ahí
19:09Lo encuentras todo
19:11Y aprovecha
19:12Obviamente
19:12Todas las grandes ofertas
19:14Que Diyunsa
19:15Tiene para vos
19:16Diyunsa
19:16Aquí
19:17Lo encuentras todo
19:18Bueno familia
19:21No se puede perder
19:22Este sábado
19:23El Vive de HCH
19:25Alán Paul Carranza
19:26Y acá su servidora
19:27Nos vamos milagro
19:28Nos vamos
19:29A Daniel Paraíso
19:30¿Para dónde vas?
19:31Para Daniel Paraíso
19:32Una motocicleta
19:33Se va a ir
19:34Así que lléguese temprano
19:35Y grupo norteño
19:36R2
19:37Ya ya mi familia
19:38Va a estar espectacular
19:39Se va a una moto
19:40Como siempre
19:41Ya va la dragona
19:41A botar fuego
19:42Va a Alán Paul Carranza
19:43Y todo un equipo listo
19:45Para llevarle a usted
19:46Mucho entretenimiento
19:47Mucha diversión
19:48Muchos premios
19:49A pasarla espectacular
19:50Ay sí
19:50Me encanta
19:51La verdad
19:51Que bueno
19:52Yo he visto
19:53Eso Vives
19:53Y la verdad
19:54Que eso se ve lleno
19:55Se ve el entusiasmo
19:58De las personas
19:59Yo le mire como van a seguir
19:59Esther
19:59Yo creo que Esther
20:00Entró diciendo
20:01Invítenme
20:01Y nos la invitamos
20:02Será
20:04Será
20:04No a mí no me han invitado
20:06Bueno vámonos
20:06Vamos a la invitación
20:08Formal
20:08Se anima
20:09Vamos a ver
20:10Vamos a ver
20:11Ya se rajó
20:13Esther
20:13No no
20:14Pero si
20:15La verdad que
20:16Esto a uno
20:17Como que lo llena
20:18De energía
20:18Le hace sacar
20:20Su otra persona
20:22Ahí la relajera
20:23Y todo
20:23Bueno el Vive de HCH
20:26No se lo puede perder
20:27En Danil Paraíso
20:29Este sábado
20:2923 de agosto
20:30Una motocicleta
20:31Gracias a Onda
20:32Didemo
20:33Lleguese temprano
20:33Por sus boletitos
20:34Seguimos con más
20:35Acá en su revista
20:36Que viva la vida
20:36El Rincón del Sabor
20:45Es presentado
20:46Gracias a Pastas Bruni
21:01Vénganse para acá familia
21:06Que tengo un producto
21:07Espectacular
21:08Bruni
21:09Las mejores pastas
21:11Que con estas
21:12Nosotros vamos a hacer hoy
21:13Nuestros ricos
21:14Macarrones con queso
21:17Las vamos a llevar
21:18A nuestra agua
21:19A punto de ebullición
21:21Y vamos a colocar
21:22Toda nuestra bolsa
21:23Y le vamos a agregar
21:25Un puntito de sal
21:26Nada más
21:27Para que vaya agarrando
21:28Un punto de sabor
21:29Y lo vamos a dejar
21:31Y lo vamos a tapar
21:32Por aproximadamente
21:33De 8 a 10 minutos
21:35Lo que me gusta a mi
21:37De Bruni
21:37Es una buena fuente
21:39De proteínas
21:40De minerales
21:41Y Bruni
21:42En cada plato
21:43Hay una historia
21:44Esto es delicioso
21:46Y se hace
21:47Sumamente fácil
21:48Familia
21:48Para que ustedes
21:49Desde casa
21:50Hagan su rica pasta
21:51Lo bueno de Bruni
21:52Que tiene coditos
21:53Tornitos
21:54Espaguetis
21:55Linguini
21:55Lo que usted quiera hacer
21:57Lo puede combinar
21:58Siempre con Bruni
21:59Hoy lo vamos a dejar
22:01Y lo vamos a terminar
22:01Con nuestra rica
22:03Macarrones con queso
22:06Que ya tenemos listos
22:07En 8 minutos
22:08Esta pasta
22:09Va a estar lista
22:10Para llevarla
22:12La escurrimos
22:13Y la llevamos
22:14A nuestra crema
22:15Para que ya tengamos listos
22:16Nuestros platos
22:17Familia
22:17Por favor
22:18Con esto
22:19Quédese con más
22:20En que viva la vida
22:21El rincón del sabor
22:46Fue presentado
22:47Gracias a pastas Bruni
22:49Seguimos con más
22:52Y obviamente
22:53Dándole en esta ocasión
22:54Noticias Positivas
22:55Gracias a usted
22:56Que nos está viendo
22:57En este momento
22:57Déjeme contarle
22:58Que vamos a darle
22:59Una noticia
23:00Que no le puede faltar
23:01Y es ahorrar
23:02Porque ahorrar es poder
23:03Con Banco Picosa
23:04Elige ahorrar
23:06Porque ahorrar es poder
23:07Abre tu cuenta
23:07De ahorro
23:08Ya con Picosa
23:09Para poder avanzar
23:10Para poder crecer
23:11Para poder disfrutar
23:12Elige ahorrar
23:14Porque ahorrar es poder
23:15Abre tu cuenta
23:16Ya con Banco Picosa
23:18Vamos de inmediato
23:19Ahorita
23:20Que queremos ver
23:21Donde se encuentra
23:22Max Diego
23:22Max Diego
23:23¿Dónde estás?
23:24Con buenas noticias
23:24Vamos con vos
23:25Y bueno compañeros
23:32De HCH
23:33Televisión digital
23:34Y televidentes
23:35A nivel nacional
23:35E internacional
23:36Seguimos disfrutando
23:37De todo el ambiente
23:38Del Instituto Mixto
23:39Igual es a esta hora
23:40De la tarde
23:41Estamos con el profesor Guillermo
23:42El profesor Guillermo
23:43Es el encargado
23:44De los grupos musicales
23:45Por supuesto
23:45De las bandas
23:46Que están acá
23:47En el Mixto
23:48Igueras
23:48El día de hoy
23:49Profesor
23:49¿Cuánto tiempo llevan
23:51Ustedes ensayando
23:51Ya con este grupo?
23:52Bueno nosotros comenzamos
23:53Lo que fue a principios de marzo
23:55¿Verdad?
23:56Realmente con la banda de guerra
23:57Pues ya tenemos ya
23:58Varios añitos
23:59Ya trabajando con ellos
24:00Y la banda marcial
24:02Es un proyecto nuevo
24:03¿Verdad?
24:03Gracias a
24:04Que el viceministro
24:05Jaimito
24:07Pues nos hizo
24:08Una donación de instrumentos
24:09Comenzamos con lo que es
24:11Este nuevo proyecto
24:12Y pues
24:13Realmente ellos
24:14Solo tienen seis meses
24:15De haber aprendido
24:16Un instrumento de viento
24:17Y pues realmente
24:18Están dando todo
24:18Para que este 15 de septiembre
24:20Podamos tener
24:20Una presentación
24:22Muy aceptable
24:23Y que pues
24:24El público disfrute
24:25Excelente profesor
24:26La banda de Liguera
24:26Es una de las bandas
24:27Más históricas
24:28A nivel nacional
24:28Y aquí también
24:30En la ciudad capital
24:30¿Cómo usted se siente
24:31Como ser parte
24:32Bueno
24:32El encargado
24:33De la banda
24:34De ese colegio?
24:35Realmente uno se emociona
24:36¿Verdad?
24:37Cuando vemos jóvenes
24:38Que realmente
24:38De la nada
24:40Aprenden a ejecutar
24:41Un instrumento musical
24:42Aprenden lo que es
24:43La lectura musical
24:44Uno le agarra
24:46Más amor
24:47¿Verdad?
24:47Y realmente
24:48Pues dar estos dones
24:50Que Dios nos ha dado
24:51Es muy bueno
24:52¿Verdad?
24:53Y realmente
24:53Representar lo que es
24:55Una institución
24:55Que tiene años
24:57De trayectoria
24:58Y tiene un nombre
24:59De hace muchos años
25:00Pues realmente
25:01Es muy gratificante
25:03Para mi persona
25:04Excelente
25:05Ahora profesor
25:05Guillermo
25:06¿Cuántas canciones
25:07Están ustedes ya
25:08Ensayadas
25:09Para el 15 de septiembre
25:10Porque también
25:11En septiembre
25:11Es uno de los colegios
25:12Más esperados?
25:13Bueno realmente
25:14Con la banda de guerra
25:15Tenemos aproximadamente
25:16Como 20 canciones
25:18Con la banda marcial
25:19Como es un nuevo proyecto
25:20Tenemos hasta ahora
25:21Lo que son 8 canciones
25:22Con las que vamos
25:23A estar representando
25:24Una combinación
25:26De un poquito
25:26De lo que es la música
25:28Pop en inglés
25:29¿Verdad?
25:30Y también un poquito
25:31De nuestro folclore
25:32Canciones como
25:33Wendy Tinagueira
25:34Canciones como
25:35Lo que es
25:38También Sopa de Caracol
25:40Y un par de cristianas
25:42También
25:42Queriendo pues dar
25:43Esa motivación
25:45A la gente
25:45También de que
25:46Pues que tenemos
25:48Un Dios
25:48Y que existe
25:48¿Verdad?
25:49Excelente
25:49Bueno vamos a escuchar
25:50A través de la pantalla
25:51De HCH
25:52A la banda
25:53De el Instituto Mixto
25:55Igüera
25:55Es una de las bandas
25:56Más históricas
25:57De Honduras
25:58Y también por supuesto
25:59Más que todo
26:00Acá en la ciudad capital
26:01De Ucigalpa
26:01Un colegio
26:02De generaciones
26:03Que ha trascendido
26:04Graduando muchísimos
26:05Profesionales
26:06Como lo comentaba
26:06En el contacto anterior
26:07¿Quién no conoce
26:08A una persona
26:09Que será
26:09Duda de Ligüeras
26:10Escuchamos
26:11Más históricas
26:13Más históricas
26:15Gracias por ver el video
26:45Gracias por ver el video
27:15Gracias por ver el video
27:45Gracias por ver el video
27:47Gracias por ver el video
27:49Visítanos en nuestros kioscos de BMT
27:53Para que usted pueda solicitar sus tickets
27:55A nivel nacional y súmate a la carrera por el medio ambiente
27:59La Arachi compañía número uno en ecología
28:02Así que usted vaya a buscar sus tickets para que sea parte del circuito Castor
28:06Porque usted lo pidió, se extiende
28:08Hasta el jueves 21 tiene oportunidad todavía de buscar sus tickets
28:12Para que nos acompañe en el circuito Castor
28:14Vamos de inmediato ahora con nuestra cita médica
28:17Vamos a hablar del varicocele
28:25Doctor, gracias por estar con nosotros
28:27Gracias a usted, Minarito
28:28Ahí le trajeron, Minarito
28:30Para que se refresque
28:31Bueno, vamos a hablar del varicocele
28:34¿Qué es el varicocele?
28:35Las venas que llevan la sangre del testículo al resto de la circulación general
28:41Es a través de un plexo que se llama plexo pampiniforme
28:46Ese plexo pampiniforme cuando se obstruye la circulación
28:51Toda esa sangre que debe regresar a la circulación mayor
28:56A todo el resto de la economía del cuerpo
28:59Se estanca, se queda encenagada
29:02Ahora, ¿por qué?
29:03¿Por qué queda estancada esa sangre?
29:04Bueno, porque las válvulas que conllevan la presión para que la sangre salga de las venas
29:12Se alteran
29:14Hay una disfuncionalidad de las venas en el plexo pampiniforme
29:19Y hace que aumente entonces la cantidad de sangre en el plexo pampiniforme
29:24Dilatando esas venas
29:26Ahora, ¿cómo vamos a ver esas venas?
29:28Quiero mostrarles, esta es la imagen clásica de un varicocele
29:34Es decir, varices a nivel del testículo
29:35O sea, que se logran apercibir de manera...
29:38Es visible, son visibles
29:40Claro, eso es cuando ya...
29:42Atención, caballeros
29:42Eso es cuando ya está, por ejemplo, en un grado 3
29:45Pero existe un grado subclínico que solo se observa a través del ultrasonido
29:51El ultrasonido, que se llama grado subclínico o grado 0
29:55Hay grado 1, hay grado 2, hay grado 3, hay grado 4
29:59Imaginen ustedes, por ejemplo, cuando uno...
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