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Eine erfrischende Dusche und anschließend ein eiskaltes Getränk im Schatten - besser könnte man sich im Hochsommer nicht erfrischen, oder? Einige Hitze-Mythen halten sich hartnäckig. Doch welche sind wahr?

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#sommer #tippsundtricks #mythen #urlaub

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Transkript
00:00Sommer, Sonne, Hitze und jede Menge Mythen, wie man am besten damit umgeht. Viele schwören auf
00:10die eiskalte Dusche oder ein kühles Getränk zur Erfrischung. Doch hilft das wirklich? Experten
00:15sagen, nicht immer. Kaltes Wasser auf der Haut sorgt zwar kurz für Abkühlung, doch danach schwitzt
00:21der Körper oft noch mehr. Auch eiskalte Limos oder Wasser belasten den Kreislauf und können
00:25sogar Magenprobleme verursachen. Besser sind lauwarme Getränke und eine lauwarme Dusche.
00:31Und was ist mit der Kleidung? Locker sitzende, luftige Stoffe schützen am besten. Die Farbe
00:36spielt dabei eine geringere Rolle als oft gedacht. Übrigens, am heißesten ist es meist erst am
00:41späten Nachmittag, nicht mittags. Bleibt cool und glaubt nicht jedem Sommermythos.
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