- il y a 6 mois
Valérie a 54 ans, est divorcée, et maman de deux grands enfants de 17 et 20 ans.
Elle a été diagnostiquée du trouble TDAH, trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, à l’âge adulte, elle revient sur un parcours marqué par l’incompréhension, l’anxiété, la culpabilité… et finalement, un soulagement, le jour où tout s’est éclairé.
Enfant déjà très hyperactive, surnommée “le petit ver de terre”, elle n’a jamais été testée.
Ce n’est qu’il y a deux ans, sur les conseils d’une de ses médecins, qu’elle consulte un psychologue spécialisé.
Le diagnostic tombe : TDAH, associé à un haut potentiel émotionnel (HPE). Elle comprend alors enfin pourquoi elle se sentait “différente” depuis toujours, pourquoi elle lutte au quotidien avec la concentration, l’organisation, l’impulsivité, l’hypersensibilité, la procrastination ou encore le bruit.
Le diagnostic lui permet de poser des mots, de réduire la culpabilité, de mieux s’accepter. Pas de traitement TDAH pour elle, mais un travail thérapeutique et médicamenteux pour réguler l’humeur. Dans cette vidéo, elle raconte avec franchise les défis du quotidien, la difficulté de concilier vie professionnelle, maternité et neuroatypie, et l’importance de mieux reconnaître le TDAH chez les adultes en France.
Retrouvez le témoignage de Valérie dans notre émission STORY.
Elle a été diagnostiquée du trouble TDAH, trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, à l’âge adulte, elle revient sur un parcours marqué par l’incompréhension, l’anxiété, la culpabilité… et finalement, un soulagement, le jour où tout s’est éclairé.
Enfant déjà très hyperactive, surnommée “le petit ver de terre”, elle n’a jamais été testée.
Ce n’est qu’il y a deux ans, sur les conseils d’une de ses médecins, qu’elle consulte un psychologue spécialisé.
Le diagnostic tombe : TDAH, associé à un haut potentiel émotionnel (HPE). Elle comprend alors enfin pourquoi elle se sentait “différente” depuis toujours, pourquoi elle lutte au quotidien avec la concentration, l’organisation, l’impulsivité, l’hypersensibilité, la procrastination ou encore le bruit.
Le diagnostic lui permet de poser des mots, de réduire la culpabilité, de mieux s’accepter. Pas de traitement TDAH pour elle, mais un travail thérapeutique et médicamenteux pour réguler l’humeur. Dans cette vidéo, elle raconte avec franchise les défis du quotidien, la difficulté de concilier vie professionnelle, maternité et neuroatypie, et l’importance de mieux reconnaître le TDAH chez les adultes en France.
Retrouvez le témoignage de Valérie dans notre émission STORY.
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00:00Ici, ça n'existe pas, donc si j'en parle à 2-3 personnes pour essayer de me justifier ou de m'accepter un peu telle que je suis,
00:08ok, super, TTDH, next. Il n'y a pas plus que ça.
00:11Bonjour, Valérie, 54 ans, je travaille dans le luxe, dans la partie commerciale,
00:33et je suis ici aujourd'hui pour vous parler d'un trouble, le TTDH, TTDH adulte.
00:41Alors, le TTDH est un trouble qui provoque des troubles de l'attention, très important,
00:54c'est-à-dire qu'il y a un moment où ça bug et on ne connecte pas.
00:59Ce n'est pas une question de ne pas vouloir être attentive, c'est juste un moment où on décroche.
01:07Au niveau organisation, ça part dans tous les sens.
01:11Ce n'est pas du tout rigoureux.
01:16Je coupe la parole en permanence et il n'y a pas de filtre.
01:21C'est comme un enfant qui va penser à quelque chose et on le sort tout de suite.
01:27Donc, connaissant ces problèmes, j'essaye d'avoir un côté soit rigoureux, soit de ne pas interrompre la personne,
01:34ou de ne pas sortir à chaque instant ce que je pense, et d'interrompre les gens.
01:39Mais malheureusement, c'est plus compliqué que ça.
01:42On peut le savoir, mais ce n'est pas quelque chose qu'on maîtrise, c'est le fonctionnement.
01:50Et ça va très vite dans la tête.
01:52Du coup, je vais interrompre et je suis déjà à le truc d'après.
01:55On n'est pas dans le présent.
01:57Et voilà, ça part un peu dans tous les sens.
01:58Alors, plus jeune, c'est vraiment l'hyperactivité qui est en jeu.
02:14Ce qu'on voit en priorité, c'est l'hyperactivité.
02:18Petite, on m'appelait le ver de terre parce que je suis incapable de rester en place.
02:23Je bouge beaucoup, très impatiente.
02:27Et c'était plutôt la partie physique.
02:29Il y avait aussi un problème de concentration.
02:31De toute façon, j'ai toujours senti un décalage qui s'est accentué peut-être avec l'âge.
02:37Il y a toujours eu des injonctions de...
02:41Essaye de se concentrer, le côté maladroit.
02:45Donc, je renversais des choses, ce que je continue d'ailleurs à faire.
02:50Donc, c'était déjà, je ne rentrais pas dans le moule.
02:52Il y avait une différence avec les injonctions.
02:56Essaye d'être plus concentrée, d'être plus rigoureuse.
03:02Grande timidité, je pense, sensibilité.
03:04Je ne sais pas si c'est lié les deux, mais hypersensibilité.
03:08Et tout avec beaucoup de stress.
03:11Donc, encore une fois, je voyais que je ne rentrais pas dans les cases.
03:16Et l'idée, c'était comment faire pour rentrer dans ces cases.
03:19Donc, j'étais plutôt en...
03:23Pas un sentiment d'échec, parce qu'il y avait plein de choses.
03:27Et il y a plein de choses dans lesquelles je suis très vivante.
03:31Ou plutôt des sujets qui m'intéressent, en fait.
03:34Donc, je voyais que c'était...
03:35C'était un peu comme ça, déjà.
03:41Voilà.
03:41Pas plus que ça.
03:49Alors, avec les autres,
03:52ce n'était pas forcément un problème avant la vie active, je dirais, professionnelle.
03:58C'est-à-dire que j'arrivais à fonctionner.
04:01Les matières qui m'intéressaient, j'étais plutôt bonne.
04:05Et avoir envie de réussir.
04:07Et quand j'aime quelque chose ou que ça...
04:12Quand vraiment ça me plaît, ou c'est un domaine que je connais,
04:17j'y vais à fond.
04:19Et ça se passe plutôt bien.
04:20Enfin, en revanche,
04:22si on va me demander des maths ou de la géométrie
04:26ou des choses qui me parlent, mais absolument pas,
04:29je vais me retrouver avec un au bac,
04:31parce que...
04:32Parce que, voilà, j'ai eu aussi des cours.
04:35Il y a des choses qui ne me parlent pas du tout.
04:38Ce n'est pas de la fénéantise que les gens peuvent avoir.
04:41C'est ça, mes puissances sans.
04:42C'est-à-dire qu'à un moment, ça bug.
04:44Et je décroche, quoi.
04:47Je n'arrive absolument pas.
04:48Et ça génère, sans identifier le mot,
04:52mais ça génère à chaque fois de l'anxiété et panique, quoi.
04:58Ou d'autres moments où je suis exaltée,
05:00il y a un sujet qui me passionne, et voilà.
05:02Donc, j'ai juste, peut-être des changements d'humeur,
05:05mais sans les identifier.
05:07Mais ça se passait très bien en société, avec les gens.
05:10C'était juste, voilà, je suis comme ça, et faisons avec.
05:18Au niveau des études, ça n'a pas posé de problème,
05:22parce que j'aimais, je suis allée dans le journalisme,
05:25la communication, marketing,
05:27et j'aimais ce que je faisais, donc ça se passait plutôt bien.
05:30Ensuite, dans la partie active, dans la vie active,
05:37ça a été beaucoup plus compliqué, et c'est beaucoup plus compliqué,
05:41dans le sens, un côté instable,
05:46qui peut être intéressant à certains moments,
05:50et qui peut être handicapant à d'autres.
05:52C'est-à-dire que, si on garde mon CV,
05:55je vais commencer par le journalisme,
05:58et puis après, je trouve que c'est intéressant
06:00d'être attachée de presse,
06:02et puis après, je vais me diriger dans les achats,
06:06après dans la partie commerciale.
06:08Il y a un job dans lequel j'ai réussi,
06:10et je suis restée dix ans.
06:12Sinon, c'est vrai que, un, je m'ennuie vite,
06:15j'ai besoin de stimulation, de stimulation,
06:17souvent, j'ai besoin de changer,
06:23de voir des gens différents,
06:25d'être plus à l'extérieur que de rencontrer des gens,
06:29d'être sur un salon actif avec les gens.
06:34Le côté bureaucratique qu'on doit faire dans beaucoup de métiers,
06:37ça, c'est juste paralysant, vraiment, ça pose problème.
06:42Et quand on cherche un job,
06:44alors aux États-Unis,
06:45parce que j'ai une expérience un peu américaine,
06:48c'est parfait si on ne rentre pas dans les cases,
06:50et si on fait des choses différentes,
06:52c'est même valorisant.
06:54En France, si on ne rentre pas dans les cases,
06:56et que ça change comme ça,
06:58c'est très difficile de nous identifier,
07:00on ne se dit pas, mais au contraire,
07:01la personne, elle a plusieurs cordes à son arc,
07:03c'est bien, c'est super compliqué.
07:11Au niveau de l'entourage proche de la famille,
07:15c'était plus ce que j'ai connu pendant très longtemps,
07:19ce sont des injonctions,
07:21il faut rentrer dans la case,
07:23mais fais des efforts,
07:24c'est beaucoup de critiques.
07:27Donc le côté maladroit,
07:28je vais en verser un verre, une tarte,
07:31ce qui m'arrivait,
07:31voilà, ce qui m'arrivait,
07:35et c'est toujours un reproche,
07:37mais fais attention,
07:38le problème, c'est que, voilà,
07:39tu ne fais pas exprès,
07:40mais tu ne fais pas attention,
07:41c'est toujours,
07:43essaye de rentrer dans une case.
07:44Donc on m'a dit,
07:45tu as un côté artiste,
07:47ok, c'est très bien,
07:48mais,
07:49non seulement fais attention,
07:52mais comme je coupe les phrases en permanence,
07:56tout le monde me dit,
07:57mais, enfin, stop,
07:59et j'en suis consciente,
08:00le problème, c'est que tout ça,
08:01je l'analyse très bien,
08:02mais c'est plus fort que moi.
08:04Et donc,
08:05arrête de couper les phrases,
08:07fais attention,
08:08je,
08:09une adresse pour aller quelque part,
08:12je vais confondre les deux noms,
08:13et pourtant,
08:14je vais m'organiser,
08:15je lis quatre fois l'adresse,
08:17je fais des post-it,
08:19mais bon, voilà,
08:21je vais me tromper,
08:22rue des communes,
08:23ou rue de la condamine,
08:24ou tout ça, c'est proche,
08:25je vais aller au mauvais endroit,
08:26donc ça peut être rigolo,
08:28comme ça peut être source de critique,
08:35encore une fois,
08:35ou de stress de mon côté,
08:39et au niveau de l'entourage,
08:41bon,
08:41on m'acceptait aussi,
08:42parce qu'il y a des côtés plutôt sympas,
08:44où,
08:45voilà,
08:47je vais animer,
08:47je suis là,
08:49on va dire que c'est l'humour,
08:52quand même,
08:52qui me sauve de tout ça,
08:53mais,
08:54voilà,
08:55je suis là,
08:55je suis vivante,
08:56expressive,
08:57il se passe plein de choses,
08:58et ça,
08:59c'est plutôt sympathique.
09:00L'autre côté,
09:03c'est un peu moi de faire avec,
09:04qui m'angoisse,
09:07en se disant,
09:07ok,
09:08comment je fais,
09:08comment je me mets dans la caisse ?
09:10Aujourd'hui encore,
09:12le trouble du TDA,
09:14je n'ai absolument pas reconnu,
09:15et au niveau de l'enfance,
09:17oui,
09:17comme vous pouvez le constater,
09:20je suis née dans les années 70,
09:22et c'est,
09:24petite,
09:26ça a été plus ou moins,
09:28sans poser le terme,
09:30ok,
09:30il y a un truc qui,
09:32ne fonctionne pas,
09:33mais sans poser le diagnostic,
09:35et,
09:35aujourd'hui,
09:37où j'ai eu le diagnostic,
09:39il y a peu de temps,
09:40ça reste,
09:43ce n'est pas un sujet,
09:44j'ai découvert que c'est un handicap,
09:45il y a peu de temps,
09:46que,
09:47voilà,
09:50un vrai,
09:51les neurones,
09:52où ce n'est pas connecté,
09:54c'est,
09:55donc c'est factuel,
09:57mais les gens ne le reconnaissent absolument pas,
10:01aujourd'hui,
10:01on va parler de la bipolarité,
10:04de plein de sujets,
10:05qui sont en train de,
10:06devenir plus en société,
10:08et c'est,
10:09je trouve ça absolument,
10:11enfin,
10:11c'est très bien,
10:12mais le TDAH,
10:14au Canada,
10:15aux Etats-Unis,
10:16il y a eu plus de recherches,
10:18et c'est,
10:20ça existe,
10:22ici,
10:23ça n'existe pas,
10:24donc si j'en parle à deux,
10:25trois personnes,
10:26ou pour essayer de me justifier,
10:28ou de m'accepter,
10:29un peu tel que je suis,
10:30ok, super,
10:31TDAH,
10:32next,
10:32il n'y a pas plus que ça,
10:35il n'y a pas d'empathie,
10:35il n'y a pas de,
10:37on ne va pas se mettre à ma place,
10:38en disant,
10:38ok,
10:39donc tu as un problème d'attention,
10:40donc ça te demande,
10:41beaucoup plus d'efforts que les autres,
10:43mais ça me demande,
10:44cent fois plus d'efforts que les autres,
10:45de rentrer dans ces,
10:47fameuses cases,
10:48d'essayer de,
10:50voilà,
10:51d'être rigoureuse,
10:52parce qu'on en a besoin dans la vie,
10:54et,
10:54donc ça reste un reproche,
10:55dans plein de choses de la vie quotidienne,
10:59non,
10:59c'est pas,
11:01encore moins reçu comme un handicap,
11:03enfin,
11:03percé comme un handicap,
11:04c'est,
11:05ok, super,
11:06t'es TDAH.
11:07Alors en fait,
11:13j'ai été diagnostiquée il y a peu de temps,
11:16c'est-à-dire que,
11:18donc je vivais ce comportement,
11:20enfin,
11:20je vis ce comportement un peu spécial,
11:23avec ces choses qui m'handicapent dans la vie au quotidien,
11:32donc,
11:32qui génèrent beaucoup de stress,
11:34d'anxiété,
11:35et,
11:36donc je suis suivie par un psychiatre pour un peu réguler ça,
11:40et les sauts d'humeur que j'ai,
11:42le côté impulsif,
11:44mais bon,
11:45ça va pas plus loin que ça.
11:47Je crois qu'il y a une dizaine d'années,
11:49dizaine d'années,
11:49quelqu'un m'avait suggéré ça,
11:51et j'avais,
11:52j'avais zappé,
11:53ou j'avais pas voulu entendre.
11:55Et il y a deux ans,
11:56j'ai été suivie,
11:59où je voyais une,
12:00une sophrologue,
12:03et donc,
12:04physiquement,
12:04j'étais assise avec la jambe qui bougeait,
12:08etc.,
12:08et elle commençait un peu à me connaître,
12:11j'avais dû l'interrompre dix fois pendant les cinq minutes où on parlait,
12:15et elle m'a dit,
12:16écoutez Valérie,
12:16pour moi,
12:17vous êtes TDAH,
12:18il n'y a pas de,
12:19c'est une évidence.
12:21Ok,
12:22donc à partir de là,
12:23j'ai voulu en savoir plus,
12:25donc,
12:27j'en ai parlé à mon psychiatre,
12:29mais il m'a dit,
12:30c'est vraiment quelque chose de particulier,
12:32« je vais vous recommander une personne,
12:37un confrère qui est plus spécialisé dans le TDAH. »
12:40J'ai eu un rendez-vous avec cette personne,
12:43et donc,
12:44il ne me connaissait pas,
12:47ça ne s'est pas forcément bien passé,
12:49je n'ai pas aimé,
12:51et en fait,
12:53au niveau des diagnostics,
12:54donc il m'a dit,
12:54oui,
12:55alors TDAH,
12:55ce n'est même pas le sujet,
12:56c'est sûr,
12:58mais peut-être,
12:58vous êtes bipolaire.
13:00Et il me laisse sortir comme ça,
13:01je ne l'avais jamais rencontré,
13:02de ma vie.
13:04Donc,
13:04deux semaines après,
13:04je voyais mon psychiatre,
13:05qui me dit,
13:06alors là,
13:07je vous rassure tout de suite,
13:08je vous connais depuis un petit moment,
13:09vous n'êtes absolument pas bipolaire,
13:12et puis on ne balance pas ça comme ça,
13:14avec point d'interrogation.
13:16Donc,
13:17j'ai fait mes recherches de mon côté,
13:18il y a un test,
13:19avec douze questions,
13:21est-ce que je suis TDAH,
13:22qu'est-ce que c'est ?
13:23Bon,
13:23toutes les cases étaient causées,
13:24étaient cochées,
13:25donc je me suis dit,
13:29ok,
13:30maintenant,
13:30j'aimerais faire un test un peu plus professionnel,
13:34et donc,
13:35je suis allée voir une psychologue,
13:37qui propose un test,
13:40qui dure une journée,
13:41sur tous les sujets,
13:45un peu comme on ferait avec un enfant,
13:48sur les cases,
13:50les couleurs,
13:51comment on fonctionne,
13:54au niveau verbal,
13:56au niveau,
13:57se situer dans l'espace,
14:00donc c'était beaucoup de sujets abordés,
14:04de travaux pratiques,
14:06et,
14:06donc,
14:08quand le diagnostic a été posé,
14:11donc,
14:12évidemment,
14:12il y avait du TDAH,
14:13mais à un haut niveau,
14:16et,
14:17niveau verbal,
14:17j'étais un peu plus
14:19que la norme,
14:20on va dire,
14:22mais le reste,
14:23c'est-à-dire,
14:25tout ce qui est
14:26scientifique,
14:29maths,
14:29enfin,
14:29beaucoup de choses dans la vie quotidienne,
14:31les informations me parviennent,
14:34de manière confuse,
14:35parce que je vais retenir
14:35quelque chose,
14:37encore une fois,
14:37qui va m'intéresser,
14:39et l'autre,
14:39je vais complètement zapper,
14:41il y a des moments aussi d'inattention,
14:42c'est-à-dire,
14:44à un moment,
14:44ça décroche complètement,
14:46je suis dans une réunion,
14:47je suis,
14:48je suis,
14:49dans n'importe quel sujet,
14:50même avec une copine,
14:51quelque chose de léger,
14:53ou de,
14:54ça va buguer.
14:55Ce diagnostic,
14:57m'a soulagée d'un poids,
15:01c'est-à-dire que,
15:03tous ces sujets qui handicapent le quotidien,
15:07je me suis dit,
15:08ah,
15:08je ne suis pas responsable,
15:09en fait,
15:09c'est écrit dessus,
15:10c'est comme ça,
15:11c'est un fait,
15:13j'en suis pas responsable.
15:14en tant que TDAH,
15:22au niveau des situations du quotidien,
15:26donc,
15:27je peux oublier plein de choses,
15:29hier,
15:30je me balade dans la rue,
15:31j'avais mon chien dans les bras,
15:35j'avais un sac,
15:36et un autre petit sac,
15:38au bout de 10 minutes,
15:39je ne sais absolument pas
15:40à quel moment j'ai laissé,
15:41j'ai enlevé le sac,
15:42c'est,
15:43voilà.
15:44Les clés,
15:45c'est un grand sujet,
15:46donc,
15:46je peux,
15:47il m'est déjà arrivé
15:49de les laisser dans la poubelle,
15:50mais pas dans notre poubelle,
15:51dans la poubelle en bas,
15:54de partir,
15:54sortir de la maison,
15:56de vérifier,
15:56j'ai pas les clés,
15:57ok,
15:58et donc,
15:59à un moment,
15:59ça m'a fait tilt,
16:00je suis allée récupérer
16:01dans les poubelles,
16:04le local à poubelle,
16:05et je les ai retrouvées,
16:07ça génère du stress,
16:08mais à un moment,
16:09je lâche,
16:10ok,
16:10il n'y a rien de grave,
16:11parce qu'il y a vraiment
16:12des situations plus graves,
16:13donc,
16:13c'est comme ça,
16:16c'est,
16:16je vais oublier,
16:18les papiers,
16:19je procrastine,
16:20mais c'est très compliqué,
16:22j'ai deux adolescents
16:23absolument fantastiques,
16:25quand ils me demandent
16:26de les aider
16:26pour remplir un document,
16:28je suis beaucoup plus stressée
16:29qu'eux,
16:29donc,
16:29je vais transmettre aussi ça,
16:32je suis une éponge,
16:33donc,
16:33une journée
16:34peut se passer bien,
16:37s'il y a des bonnes ondes
16:38autour de moi,
16:39si je me retrouve
16:41avec des personnes
16:41bienveillantes,
16:42etc.,
16:43mais ça peut très vite
16:44passer à autre chose,
16:45c'est vrai que les changements
16:47d'humeur,
16:48ça va très vite,
16:49en tant qu'éponge,
16:50je vais ressentir
16:51toutes les émotions des gens,
16:54je peux être vidée,
16:55je suis certainement vidée
16:56dans des moments
16:58où je vais voir
16:59beaucoup de monde,
17:00faire des salons,
17:02il y a beaucoup d'excitation
17:03à ce moment-là,
17:04mais après,
17:04j'ai besoin de me retrouver
17:05dans ma bulle
17:06pour me ressaucer,
17:08ça,
17:09les gens ne vont pas
17:09du tout comprendre.
17:13Une journée type,
17:14une journée type au boulot,
17:15par exemple,
17:18donc,
17:18la concentration
17:19qui est en jeu,
17:21c'est très compliqué,
17:22mon dernier travail,
17:23j'étais en open space,
17:26donc,
17:26avec 15 personnes,
17:28alors,
17:29je pense qu'il n'y a rien
17:29de pire pour moi
17:30que de me retrouver
17:30dans un lieu ouvert
17:32où ça part
17:33dans tous les côtés déjà,
17:36j'entends du bruit,
17:37une personne va venir
17:38nous interrompre
17:39parce que,
17:40voilà,
17:40elle a une question à poser,
17:41c'est très bien,
17:43et du coup,
17:44je suis déconcentrée,
17:45dans la personne,
17:47ça peut être la DG
17:48qui va venir,
17:49et ça,
17:50pour moi,
17:50c'est juste un enfer.
17:52Voilà,
17:53dans les journées
17:53au travail,
17:55donc,
17:55interrompre en réunion,
17:57il y a mieux,
17:58au niveau management,
17:59c'est très compliqué pour moi
18:01parce que,
18:03ça va partir dans tous les sens,
18:04donc,
18:04s'il y a une stagiaire
18:05ou une personne,
18:07je vais lui demander un travail,
18:08mais deux secondes après,
18:09je vais penser à autre chose,
18:11ça part dans tous les sens,
18:12j'ai un début de phrase,
18:14et comme je suis déjà
18:15à la question suivante,
18:16je m'arrête là,
18:18donc,
18:18les gens qui me connaissent
18:19vont pouvoir finir mes phrases
18:21ou comprennent,
18:23voilà,
18:24c'est compliqué,
18:26c'est un peu usant.
18:29Alors,
18:33au niveau des diagnostics,
18:35c'est vrai que c'est très à la mode
18:37d'être HPE,
18:38HPI,
18:40du coup,
18:40je pense qu'il y a des diagnostics
18:43qui sont posés
18:44un peu rapidement.
18:48Sans poser,
18:49donc,
18:49ce diagnostic,
18:50j'ai découvert
18:51une super sensibilité,
18:54c'est-à-dire que je pleure
18:55pour beaucoup de situations,
18:56si je suis heureuse
18:57ou quelque chose me touche,
18:59je peux pleurer de joie
19:00ou de beauté
19:01devant un tableau,
19:01enfin,
19:02des choses qui me touchent.
19:04Dans l'autre sens,
19:06je peux pleurer
19:07très vite
19:08par des sujets
19:12qui me...
19:13Il y a trop d'émotions,
19:14il y a trop à gérer,
19:15je ne peux plus.
19:16Encore une fois,
19:16c'est l'émotion,
19:17c'est le côté éponge
19:18et je ne peux pas.
19:21Donc,
19:21il n'y a pas de diagnostic
19:22qui est posé là-dessus,
19:24mais ça m'a paru juste évident.
19:27Ça,
19:27c'est un fonctionnement
19:28que j'ai intégré,
19:30encore une fois,
19:30ça fait partie de...
19:32Mais le problème,
19:33c'est qu'entre hypersensibles,
19:35on se retrouve,
19:36on parle la même langue
19:37et voilà.
19:38Mais dans le monde,
19:40pas normal,
19:41mais dans le monde réel,
19:43il n'y a pas ça.
19:45Donc,
19:46tout ce qui est ma famille,
19:47proche,
19:48si je suis proche
19:49de personnes comme ça,
19:50hypersensibles,
19:51c'est génial,
19:52on parle la même langue,
19:54on peut...
19:54C'est fantastique.
19:55Mais sinon,
19:56c'est...
19:57Voilà,
19:58on compose...
19:59Non,
19:59il n'y a pas d'empathie.
20:01Moi,
20:01j'en ai beaucoup pour les autres
20:02et je me mets souvent
20:03à la place des autres.
20:05Mais de l'extérieur,
20:08non,
20:09parce que ça fonctionne différemment.
20:11Donc,
20:11il n'y a pas assez de compréhension.
20:13Si quelqu'un est comme moi,
20:14on va tout de suite se comprendre
20:16et ça,
20:17c'est super.
20:18mais j'essaie de m'entourer
20:20de personnes aussi
20:20qui ont un peu le même langage
20:22que moi.
20:27Alors,
20:28en tant que mère,
20:30j'ai deux fantastiques enfants,
20:33un garçon,
20:33une fille.
20:36Ça génère,
20:37et ça a généré
20:37dans leur enfance
20:38aussi beaucoup de choses.
20:40c'est-à-dire que petits,
20:45quand ils étaient plus jeunes,
20:48pour moi,
20:49c'est très difficile
20:49de rester à table,
20:51de rester en place quelque part,
20:52alors qu'on est quand même
20:53censé faire des déjeuners,
20:55des dîners de famille,
20:56c'est quand même
20:57des moments de partage
20:58et très importants.
21:00C'est compliqué.
21:01tout ce qui demande
21:06justement
21:06d'être patient,
21:10genre les parcs,
21:11aller dans les parcs
21:12pour les enfants,
21:13etc.,
21:14ça générait
21:14plutôt du stress.
21:16Va-t-il se faire mal ?
21:18Est-ce qu'ils vont se faire
21:19kidnapper ?
21:19Parce que mes enfants
21:20sont très beaux,
21:20bien sûr.
21:21qu'est-ce qui va se passer ?
21:24Mais en fait,
21:25j'avais du mal
21:26à prendre du plaisir,
21:26à me détendre,
21:27à me dire
21:27« Mais en fait,
21:28je suis juste avec eux,
21:29on profite. »
21:30Beaucoup de mal
21:31à profiter de l'instant présent.
21:32Donc, ils voient
21:33une mère assez agitée.
21:37En termes de...
21:39pour l'éducation,
21:40en termes de rigueur,
21:42c'est un peu compliqué
21:43parce qu'un jour,
21:46je vais être comme ça,
21:47puis le lendemain,
21:48j'aurai plus la patience.
21:49Je dirais « You know what,
21:50c'est pas grave. »
21:51Donc, la rigueur,
21:52les limites dont ils ont,
21:54j'en suis consciente,
21:54besoin,
21:56pour moi,
21:56c'est très difficile.
22:01En tant qu'adolescent,
22:02maintenant,
22:03ils ont un peu plus compris
22:04comment je fonctionnais.
22:05Donc, il y a plus de souplesse,
22:08je pense,
22:09et de se dire
22:10« Voilà, c'est notre mère
22:13et elle fonctionne comme ça. »
22:15Mais il y a des choses encore
22:16et je comprends tout à fait
22:17parce que si on ne le vit pas
22:19de l'extérieur,
22:20ça reste
22:20« On peut changer,
22:23tu ne fais pas d'effort,
22:24tu restes comme ça. »
22:25Donc, il y a des critiques
22:27que j'entends tout à fait,
22:29mais il y a d'autres choses
22:30sur lesquelles ils ont compris
22:31que j'allais les interrompre,
22:32que je vais commencer
22:33un début de phrase,
22:34mais que parfois,
22:35on est très connectés aussi.
22:37Et d'autres moments
22:37d'incompréhension
22:38que j'entends tout à fait
22:40dans leurs attentes
22:44à propos d'une maman
22:45qui doit être sécurisante,
22:46qui doit être...
22:47Voilà, alors je n'ai pas du tout
22:48une mère sécurisante
22:49et je n'ai pas connu ça non plus.
22:52Donc, c'est encore un autre sujet.
22:54C'est un autre sujet.
22:55Mais du coup,
22:58oui, la sécurité,
23:00voilà, j'ai peut-être...
23:01j'ai sûrement d'autres points forts
23:04en tant que mère,
23:05mais pour apporter une sécurité,
23:07une stabilité,
23:09je pense que pour eux,
23:10c'est compliqué, oui, certainement.
23:13On va dire qu'il y a
23:13une certaine compréhension,
23:15mais je pense que le rôle
23:16d'un enfant n'est pas là non plus
23:17pour essayer de comprendre
23:18les parents
23:19ou de se mettre à leur place.
23:21Ils attendent...
23:22Ils attendent deux parents
23:25qui sont un peu là pour eux.
23:28En tant qu'ado,
23:29on est beaucoup dans...
23:30C'est bon, j'ai 20 ans,
23:32je sais ce que je fais,
23:33je t'explique la vie
23:34et sois là pour moi.
23:37J'ai oublié de préciser
23:38que je lève mes enfants
23:39toute seule
23:39depuis 5 ans maintenant,
23:42mais même avant,
23:42je prenais quand même
23:43beaucoup de décisions
23:44et ça repose juste
23:46tout sur mes épaules,
23:47donc ce n'est pas évident.
23:49Ils ont aussi un manque
23:50de père et de repère.
23:53Donc, c'est ce fameux manque
23:55de rigueur,
23:57c'est-à-dire que je vais dire
23:58à un enfant,
23:59à un moment,
24:00bon, en fait,
24:02ça, non,
24:02ce n'est pas possible
24:03pour telle et telle raison.
24:05Et puis,
24:05deux jours après,
24:06finalement,
24:07je ne vais plus avoir
24:07la patience
24:08parce qu'il y a beaucoup
24:10de dialogue chez nous,
24:11donc il faut se justifier,
24:14il faut expliquer.
24:15À un moment,
24:15je lâche.
24:16Et je dis,
24:16c'est pas grave,
24:18vas-y.
24:19Et je me rends compte
24:19que c'est une connerie totale,
24:21mais je n'ai plus d'énergie.
24:22quoi.
24:30Alors,
24:30si je pouvais,
24:31si je pouvais
24:33parler à la petite Valérie
24:37quand elle était plus jeune,
24:38c'est pas ce que j'aimerais lui dire,
24:42c'est plutôt ce que j'aimerais
24:43qu'on ne lui dise pas.
24:44C'est-à-dire,
24:44j'aurais adoré avoir
24:45de la bienveillance,
24:47pas de jugement,
24:48en permanence.
24:49À un moment,
24:50on est juste comme on est
24:51et j'ai essayé
24:53de transmettre
24:54à mes enfants
24:54ou de leur dire,
24:56en fait,
24:56vous êtes juste
24:56comme vous êtes,
24:57donc j'ai peut-être
24:58un côté un peu laxiste
24:59de ce côté-là,
24:59mais j'aurais aimé
25:01juste qu'on ne juge pas
25:04en permanence,
25:05en fait.
25:05Et je ne rentre pas
25:07dans la case,
25:07ça je pense qu'on me l'a souvent dit.
25:09Tu es un peu artiste
25:10et puis voilà,
25:11et tu es trop sensible,
25:12tu es trop fragile,
25:13tu es trop,
25:14tu es trop,
25:14tu es trop.
25:15Juste,
25:15en fait,
25:17prendre les gens
25:17un peu comme ils sont,
25:18quoi,
25:18et arrêter de donner
25:19toujours des injonctions
25:21et des...
25:22Donc,
25:22j'apporterai aujourd'hui
25:23à Valérie
25:23plus de bienveillance,
25:25moins de jugement
25:26et de...
25:28On rentre dans cette case,
25:29bah,
25:29en fait,
25:29ce n'est pas grave,
25:30on ne rentre pas
25:30dans une case
25:31et c'est même mieux
25:32parce qu'on développe
25:34d'autres choses
25:34et j'ai une grande sensibilité,
25:37j'ai de l'empathie,
25:39j'ai des grands moments de joie
25:40et d'autres qui sont
25:41un peu moins joyeux,
25:42donc c'est dans les extrêmes,
25:43mais...
25:44Tout va bien aussi,
25:47quoi.
25:48Voilà.
25:59Sous-titrage Société Radio-Canada
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