00:00Ils sont faibles, ils sont fatigués, ils jouent beaucoup moins.
00:04Et ils s'expriment en disant qu'ils sont apathiques et qu'ils sont chauds, comme les personnes âgées.
00:09Donc la mesure immédiate à prendre, c'est de les envelopper de linge humide.
00:13On a découvert ça dans les premières calicules en 2003.
00:18Quand quelqu'un a des signes de déshydratation et de coup de chaleur, il faut le rafraîchir.
00:24Et un des moyens les plus efficaces et les plus simples, c'est les linges humides.
00:27Et ça, c'est l'urgence, entre guillemets.
00:31Les organismes âgés, bien sûr, sont exposés.
00:34Mais avec la répétition des canicules, c'est-à-dire la chaleur dans la journée et pas de baisse la nuit.
00:40Je crois qu'il faut quand même le rappeler.
00:41Bien sûr.
00:43En région parisienne, actuellement, on a une baisse de température la nuit qui fait qu'on se repose.
00:49Tous les organismes sont exposés.
00:52Les vieux, les jeunes, on s'occupe mieux des personnes âgées.
00:56Elles ont des pièces rafraîchies.
00:59Mais comme vous savez, la climatisation, un envers, c'est que ça augmente également la chaleur.
01:07Donc, on ne va pas pouvoir climatiser partout tout le temps.
01:09Donc, on le réserve à des gens particulièrement fragiles.
01:12Mais il est clair qu'il faut que les gens se rafraîchissent tout seuls, qu'ils boivent, mais pas trop.
01:16Parce que si on boit trop, on a des troubles métaboliques.
01:20Donc, il faut boire en suffisance, mais pas non plus 5 ou 6 litres en croyant que ça va vous aider.
01:24Non. Par contre, il faut se rafraîchir.
01:27L'eau fraîche, c'est ce qu'il y a de mieux.
01:28Avant d'arriver sur votre plateau, et à Paris, ça va encore, je me suis aspergée d'eau.
01:32On peut mouiller ses vêtements.
01:34Je pense que chacun doit penser à se rafraîchir et surtout arrêter de faire de la course à pied en plein cagnard
01:44qui expose à des malaises et à des déshydratations aiguës qui touchent, y compris des organismes jeunes et sportifs.
01:50Donc, il faut apprendre, réapprendre, répéter, se rafraîchir, éviter des activités en atmosphère très chaude
01:58et faire des courants d'air la nuit, fermer les volets dans la journée pour pouvoir se rafraîchir un peu
02:04et dormir dans de meilleures conditions.
02:06Merci.
02:07Merci.
02:08Merci.
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