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Libertad Digital Espana
  • hace 5 meses
Las olas de calor que azotan Europa cada verano desde hace años dejan víctimas mortales y perjudican la salud, especialmente de las personas mayores y más vulnerables.

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Transcripción
00:00Las olas de calor que azotan Europa cada verano desde hace años dejan víctimas mortales y
00:08perjudican la salud, especialmente de las personas mayores y más vulnerables. Pero
00:12no son las únicas consecuencias del calor extremo. La salud mental también se resiente.
00:16El calor no solamente, como dices, es físico, sino que es algo también que afecta en lo
00:20emocional. Así lo ha destacado la psicóloga sanitaria
00:23Mercedes Bermejo, quien ha señalado que entre los principales síntomas psicológicos provocados
00:27por las olas de calor se encuentran. Tiene que ver con la irritabilidad, la falta de paciencia.
00:32Pero además el calor también afecta a otros ámbitos de nuestra vida diaria, como en el
00:36sueño. Y es que el calor infiere mucho en el sueño, en cómo conciliamos y en la calidad
00:41de ese sueño. Tiene consecuencias a corto, medio y largo plazo. Aparte de estar más cansado,
00:46ese cansancio acumulado nos hace estar más irritados en los niños, en los adultos, ante
00:51las respuestas y luego menos capaz para hacer nuestras actividades el día siguiente, ya
00:55sean ligeras o ya sean más importantes. Así los expertos recomiendan cuidarnos ante
00:59las olas de calor y acudir a un especialista en caso de ser necesario.
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