FEMME ACTUELLE : Amel Bent, la charge mentale d'une maman

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00:00Je suis passée d'une gamine qui voulait mourir avant tout le monde

00:03pour pas avoir à dire au revoir aux gens que j'aime

00:05et depuis que j'ai des enfants je voudrais vivre 200 ans si c'était possible

00:08Je ne ressentais pas la charge mentale

00:11c'est même des mots que j'avais jamais sortis de ma bouche

00:14Pour moi, tout ce que je fais, je le fais parce que j'ai envie de le faire

00:17parce que je suis capable de le faire, parce que je suis forte, parce que je suis une battante

00:20parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même

00:23parce qu'il vaut mieux être seul que mal accompagné

00:25parce qu'on m'a donné les clés et la force pour pouvoir faire plein de trucs en même temps

00:29que je peux être une maman, que je peux être chanteuse, que je peux être une bonne femme d'intérieur

00:34et que je peux aussi réparer un siphon de lavabo

00:37et que juste en allant sur Google je vais pouvoir remonter un lustre

00:41En fait on m'a élevée et j'ai été éduquée en me disant que je pouvais tout faire

00:45et même quand je ne sais pas trop, en vrai je peux apprendre très vite

00:48et tout est à ma portée

00:49Donc ça c'est génial, c'est super

00:50jusqu'à ce que tu tires tellement sur la corde et que tu veux tellement tout faire

00:55et ne jamais demander de l'aide

00:57et puis les gens à force de te voir aussi très fort

01:00ils voient en toi une forme de puissance

01:02ils se disent elle fait tout, elle n'a pas besoin d'aide

01:04tu as de moins en moins de gens qui te proposent aussi leur aide

01:08tu rentres dans un cercle un peu vicieux

01:10où tu es la personne sur qui on compte

01:12et puis toi en fait tu te rends compte que tu n'as pas d'espace pour te plaindre

01:15je crois que dû à un chagrin très fort que j'ai ressenti suite au décès de ma grand-mère

01:21ce deuil il m'a enlevé cette sensation de puissance

01:25je me suis sentie faible tout à coup

01:27et c'est seulement à ce moment-là que tout ce qui était pour moi normal

01:31tout ce que je faisais très naturellement était devenu une souffrance

01:34la moindre des petites choses du quotidien

01:37était la petite goutte d'eau qui faisait déborder le vase

01:39tous les jours, tous les jours

01:40et là je me suis dit soit ça va être un état permanent

01:43il va falloir que je bosse dessus

01:45c'est qu'en fait peut-être que j'arrive à un âge où je ne peux plus

01:47où j'ai été au bout de tout ce que je peux porter sur mes épaules

01:50ou soit c'est peut-être juste un passage

01:53peut-être parce que je suis faible, parce que je suis triste

01:54parce que du coup j'ai moins d'énergie

01:56je ne suis pas dans mon assiette

01:58mais en fait j'ai quand même décidé

02:00qu'il y a des choses qui n'étaient pas forcément normales

02:02qu'il fallait peut-être rebattre un peu les cartes

02:04de comment je gérais mon quotidien en fait

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