00:00RAB کی کونسی نامت کی نہ شکری
00:02صرف تین دن میں آپ کو ہارٹ اٹیک ہو سکتا ہے
00:04نیند خدا کی ایسی نامت ہے
00:06نئی تحقیق کہتی ہے
00:07صرف تین راتوں کی ناکوئی سنیند
00:09تقریباً چار گھنٹے فی رات
00:10دل کا دورہ پڑھنے کا امکان بہت زیادہ حد تک بڑھا دیتا ہے
00:14اور یہ ایسے لوگوں کیلئے خطرہ ہے جن کی عمر چالیس یا اس سے زیادہ ہے
00:18قرآن میں اللہ فرما چکا ہے کہ رات بنائی گئی تاکہ تم آرام کر سکو
Comments