00:00Sur la route des vacances, nombreux sont les automobilistes à s'accorder une pause.
00:05L'occasion pour certains de se dégourdir les jambes, faire une pause déjeuner ou se relaxer quelques instants.
00:11On gagne du temps souvent à s'arrêter quelques minutes.
00:13Quand on est fatigué, même si ça fait qu'une heure, il faut s'arrêter.
00:16Sur cette aire d'autoroute, des coussins géants et cocon aux ambiances sonores apaisantes
00:20ont été mises à disposition pour aider les vacanciers à se détendre et recharger leur batterie.
00:26Je me sens vraiment reposé. Je n'ai pas dormi, mais là, je me sens parfaitement détendu.
00:31Une sieste d'une dizaine de minutes seulement, avec comme objectif de lutter contre la somnolence au volant
00:37et encourager les automobilistes à faire davantage de pauses.
00:41La somnolence au volant, je connais parce que comme je commence très tôt le travail,
00:46ça m'est déjà arrivé de m'endormir une fois que j'ai failli brûler la feuille rouge.
00:51Selon une récente étude, les Français rouleraient en moyenne près de trois heures sans s'arrêter
00:56bien plus que les deux heures recommandées par la sécurité routière.
01:01Parfois, il y a des mauvaises habitudes qui sont corrélées à ces longs trajets.
01:05C'est-à-dire que les personnes, avant de partir en vacances, elles vont se coucher plus tard.
01:10Avec l'excitation du voyage, du long trajet, on va moins bien dormir.
01:13Et donc tout ça, c'est des facteurs qui vont peut-être faire survenir la somnolence au volant.
01:18En 2024, 19% des accidents mortels sur autoroutes ont été causés par la somnolence au volant,
01:26selon l'Association des sociétés françaises d'autoroutes.
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