00:00O Danube, hoje nós acordamos com uma friaca danada, né?
00:03Sete, oito graus, pelo menos aqui na capital paulista.
00:06Como é que tá a umidade do ar em São Paulo?
00:08Você tem essa informação pra gente?
00:12Olha, Nonato, pra hoje a umidade relativa do ar fica um pouco melhor.
00:15Mas ontem a gente bateu o recorde da umidade relativa do ar mais baixa, viu?
00:21Deste ano.
00:22Chegamos a 14% de acordo com o Centro de Gerenciamento de Emergências
00:28ali em Santana, por volta das quatro horas da tarde,
00:3114% a umidade relativa do ar, muito baixa.
00:34Isso porque, de acordo com a Organização Mundial da Saúde,
00:37o mínimo ideal pro ser humano seria de 60%.
00:39E a gente chegou a 14%.
00:42Por isso, um alerta pra todo o estado, mas também pra capital paulista,
00:47sobre a importância de, ainda em dias mais frios,
00:49que a gente beba muita água, que a gente se hidrate,
00:52evite exercícios físicos no período da tarde,
00:55a partir das 11 horas da manhã até as 4 e meia, 5 horas da tarde,
01:00exercícios ao ar livre.
01:01Também tem uma recomendação por parte da Defesa Civil
01:04da importância de quem tiver um umidificador em casa,
01:07quem não tiver, usar bacias ali com água,
01:10toalhas úmidas nos ambientes que são menores, ali mais fechados,
01:14porque como a umidade relativa do ar tá muito baixa,
01:16quem tem problemas respiratórios fica ainda mais grave,
01:20principalmente pensando em idosos e crianças.
01:22Com isso, aumenta muito o número de internações
01:25por conta de doenças respiratórias.
01:28Pra hoje, a temperatura deve ficar, assim, ainda baixa,
01:32mas a umidade relativa do ar começa a melhorar.
01:35A gente deve ter uma melhora em torno de 30%,
01:38o que ainda não é recomendável de acordo com a OMS.
01:42Então, ficam aí essas dicas,
01:43a importância das pessoas se hidratarem, ainda que esteja frio,
01:47porque ontem batemos recorde de 14% da umidade relativa do ar.
01:51Volto com vocês no estúdio.
01:53É isso, são índices preocupantes mesmo,
01:55a gente tem mais a que se hidratar ainda,
01:57que como a Danuba destacou, a gente esteja passando por um período mais frio.
02:00Muito obrigado. Danuba Braga, em São Paulo.
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