Sıcak çarpmasına karşı ne yapılmalı?

CNN TÜRK

Türkiye genelinde uzun süredir sıcak hava devam ediyor. Acil servislere sıcak çarpmasına bağlı başvuranların sayısı git gide artıyor. Peki kimler risk altında? Uzmanlar ne öneriyor? Detaylar, CNN TÜRK Muhabiri Gökçe Tümer'in haberinde.

Transcript

00:00Çekelim hadi.

00:01Çektim seni lan.

00:03Bulantı, kusma, kas krampları, bilinç bulanıklığı, uyku hali, aşırı halsizlik, dikkat sıcak çarpması olabilir.

00:11Başvur şikayetleri genellikle fenalaşma, halsizlik, baş dönmesi ve baygınlık olarak gözlemliyoruz.

00:18Uzmanlar uyarıyor, acil servislerde sıcak çarpması vakalarında artış yaşanıyor.

00:23Uzmanlar özellikle yaşlıların, bebeklerin ve kronik rahatsızlığı olanların risk altında olduğunu vurguluyor.

00:30Risk gruplarının güneşin etkili olduğu saatlerde dışarıda bulunmaması gerektiği belirtiliyor.

00:35Havalar oldukça sıcak seyrediyor.

00:38Hastanelerin acil servislerine sıcak çarpması sonucu başvuranların sayısında artış var.

00:44Peki uzmanlar ne öneriyor?

00:46Su tüketimimize dikkat etmeliyiz.

00:48Mineral eksikliğine de dikkat etmeliyiz.

00:50Kronik rahatsızlığı olanlar arızthane ve doktor kontrollerini aksatmamalı.

00:54Uzmanlar havanın sıcak olduğu saatlerde spor yapılmasını önermiyor.

00:58Daha erken saatlerde veya daha geç saatlerde spor yapabiliriz.

01:02Uzmanlar daha fazla hava geçirecek pamuklu ve açık renk kıyafetler tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.

01:08Ayrıca şekerli, gazlı ve alkolü içecekler vücuttaki su ihtiyacını arttırabileceğinden önerilmiyor.

Kategori

Döküm

Önerilen