«L'expérience la plus dure de ma vie» : 100 km de course à pied ou vélo par jour pendant 30 jours pour Duncan Perrillat - Ultra-trail - Vidéo Dailymotion

L'Équipe

Après avoir fait le Tour de France en courant durant tout le mois de juin, à raison d'environ 100 km par jour, Duncan Perrillat a fini dans un état de fatigue extrême. Le marathonien et ultra-trailer raconte dans le podcast « Ultra Run » de L'Equipe comment son corps a réagi après cet effort au long cours.

Transcript

00:00Au final, assez ravagé.

00:02Non mais autant au niveau...

00:05Forcément au niveau du tendon, je n'ai pas encore récupéré.

00:09Mais même au niveau physique, j'étais surpris à quel point...

00:13Si je devais comparer par exemple justement à l'Ultra de Saint-Jacques,

00:16où deux jours, trois jours après, j'étais vraiment normal.

00:19Le lendemain de Saint-Jacques, j'avais couru.

00:22Mon marathon, le week-end après, je faisais les France de Cross.

00:25Moi, j'ai fait une semaine complètement normale.

00:27Là, c'est la première fois où je finis quelque chose.

00:30Et le lendemain, le lendemain, le surlendemain, j'ai les jambes la journée.

00:35J'ai qu'une envie, c'est d'être assis ou que je suis vraiment fatigué.

00:38Et ce qui est étonnant, c'est que pourtant, les jours où je courais, je ne me rendais pas compte.

00:43Je partais, je finissais de manger, bam, je repartais courir.

00:46Ravitaillement, je repartais courir et je n'avais pas les jambes tant coupées que ça.

00:49J'étais vraiment dans le truc.

00:51Et là, le fait justement de pouvoir me poser, j'ai l'impression que mon corps veut récupérer

00:54et qu'au final, je suis dégommé en fait.

00:57Merci.

00:58Merci.

00:59Merci.

01:00Merci.

01:01Merci.

«L'expérience la plus dure de ma vie» : 100 km de course à pied ou vélo par jour pendant 30 jours pour Duncan Perrillat - Ultra-trail

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