J’essaye des pancakes protéinés

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00:00on va essayer des pancakes protéinés les gars ça sent archi bon pour chaque deux scoops faut

00:04ajouter 50 millilitres d'eau deux scoops il y a des pépites de chocolat dedans en plus c'est

00:08masterclass donc là je suis à la cinquième scoop vous avez vu la nouvelle meuf d'innokstag ça

00:12c'est le septième scoop et 10 et on va ajouter de l'eau canicule et hop là les gars j'ai un

00:18problème j'ai fait mon fouet je vais pas faire avec ça quand même il n'y a pas de poignée j'en ai

00:21trouvé un autre en plus il est tout mignon ok là je mélange ah ce fouet il marche tellement

00:25mieux quand je fais de la cuisine j'ai des petites voix dans ma tête qui me disent et si tu faisais

00:29un pancake géant genre je verse tout dans la poêle alors il faut un peu graisser la poêle pour graisser

00:34la poêle j'ai mon petit spray d'huile d'olive ça me permet de doser parfaitement sans trop mettre de

00:38calories d'ailleurs si vous voulez des produits produits c'est comme les pancakes protéinés ou

00:41les sprays d'huile d'olive vous avez moins 10% avec le code cia par contre les gars moi je suis nul

00:45pour faire des crêpes faut pas avoir la phobie des troupes cela y en a pas catastrophique ce que je

00:53viens de faire bon ben j'ai raté oh je crois que celle là j'ai la réussir les gars enfin bon vous

00:59savez quoi les gars moi je suis plus à l'aise avec des crêpes du coup on va essayer de faire une crêpe

01:02on va dire que c'est un pancake géant oh putain catastrophe catastrophe allez je mise tout sur

01:11toi oh les gars presque parfait un qui ressemble à un pancake les gars let's go voilà j'ai trouvé la

01:18technique en fait faut faire des tout petits bon l'image de à quoi ça devrait ressembler versus

01:22mon plat je les détruis bien sûr les gars pour manger avec ça j'ai prendre aussi du beurre de

01:27cacahuète de chiprosis toujours et j'ai mis des petits fruits surgelés on va prendre un peu de

01:31fruits moi j'aime bien la gourmandise hein j'ai tout renversé je ressens du goût pour la première

01:36fois depuis longtemps j'en peux plus de manger du flocon d'avoine frère je suis un cheval pour

01:39manger ça je peux prendre du muscle et me faire plaisir en même temps bon appétit