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Dr.Pradeep Kumar
  • 2 days ago
हार्ट अटैक ।

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Transcript
00:00भाहियो आप इस वीडियो में देख सकते हैं कि खाने का बिल देखते ही इस व्यक्ति को अचानक से हार्ड अटेक आता है और इस व्यक्ति की मौत हो जाती है
00:07भाहियो पिछले कुछ सालों से लोगों में हार्ड अटेक के आने का गत्रा काफी जादा बढ़ गया है
00:13लोगों को अचानक से hard attack आता है और उनकी मौत हो जाती है
00:16इसलिए भाईयो अगर आप hard attack के आने से बचना चाते हैं
00:20तो अपनी सुगर को, अपने blood pressure को, पॉलिस्टॉल को और triglyceride को पूरी तरह से control लखें
00:26मोटापा को कम करें, चिंता और तनाप को पूरी तरह से खतम करें
00:30अच्छी नीद लें, सराबदारू एलकोहल का प्रियों ना करें
00:34सिगरेट और सभी प्रिकार की smoking को पूरी तरह से बंद करें
00:38भाईयो ज्यादा heavy exercise को ना करें
00:41केवल सुबह 30-45 मेंट तक पैदल चला करें
00:45और भाईयो सिटी कोरोनरी एंजियोग्राफी का टेस्ट कराकर
00:48हाट के ब्लोकेज का पता जरूर करें

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