00:00भाईयो आप इस वीडियो में देख सकते हैं ये मोटा आदमी बड़े शौक से रजग ला को खा रहा है
00:06भाईयो मैं आपको समझाना चाहता हूँ अगर कोई मोटा आदमी कार्वो हाड़ेट वाले खानों का प्रयूपरता है
00:13तो उसका बजन कम नहीं होगा बलकि काफी ज़्यादा बढ़ जाया इसलिए भाईयो जो व्यक्ति अपने सरीर के बजन को कम करना चाहते हैं बढ़ाना नहीं चाहते हैं
00:24तो वो सही डॉक्टर की सला लेकर कार्वो हाड़ेट वाले खानों को पूरता से बंद करें या बहुती कम मात्रा में खाएं तो उनके सरीर का बजन कम होने लग जायेगा बढ़ेगा नहीं
