- hace 7 meses
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TVTranscripción
00:00Somos voces fuertes, unidas, rebeldes,
00:03tratando por igualdad.
00:05No hay más peros ni redes.
00:08Las mujeres al poder,
00:10cumpliendo barreras.
00:13Destruyendo estereotipos.
00:16Todas somos guerreras.
00:18Somos voces femeninas.
00:19Bienvenidas a Voces Femeninas,
00:21un espacio donde celebramos la fuerza,
00:23la sensibilidad y la creatividad de mujeres
00:26que con su historia están transformando
00:28nuestro país y más allá.
00:30Hoy nos honra con su presencia
00:32una mujer apasionada, profunda y comprometida
00:35con el arte como herramienta de cambio social,
00:38Raquel Hernández Castro,
00:40actriz, dramaturga, facilitadora
00:42y Premio Nacional de Comunicación Cultural,
00:45Joaquín García Monge.
00:46Desde muy joven, Raquel encontró en el teatro
00:49un refugio y una forma de expresión.
00:52Hoy con más de 100 radiodocumentales producidos,
00:55obras que cruzan fronteras
00:56y una vida dedicada al trabajo comunitario,
00:59nos muestra cómo el arte puede sanar,
01:01visibilizar y transformar.
01:03Raquel, qué alegría tenerte hoy en Voces Femeninas.
01:07Muchísimas gracias y muchas gracias
01:08por esa presentación tan bonita.
01:10y qué bonito el espacio
01:13y qué afortunadas poder estar en un lugar así
01:19y que las mujeres que nos están viendo
01:22también muy afortunadas poder tener acceso
01:25a este espacio para que les contemos historias
01:28y por qué estas historias siempre nos inspiran.
01:32Por supuesto.
01:33Bueno, y antes de comenzar esta conversación,
01:35les vamos a invitar a conocer un poco más
01:37sobre su historia en la siguiente cápsula especial.
01:42Raquel Hernández Castro nació el 13 de agosto de 1972.
01:47Hija de Anabel Castro, fue hija única
01:49hasta que llegó su hermana Andrea.
01:52Está casada con Luis Diego Solórzano
01:54y tiene un perrito llamado Coco,
01:57el famoso de la familia.
01:59Vive en el campo, un lugar que le brinda paz,
02:03aunque enfrente el caos vial
02:04al salir de su pequeño paraíso.
02:07Esta vida en el campo le ha cambiado profundamente.
02:11Recientemente recibió el Premio Nacional
02:13de Comunicación Cultural Joaquín García Monge
02:17por el proyecto
02:18Quien canta su mal espanta,
02:21un conjunto de 100 radiodocumentales
02:24realizados junto a su esposo.
02:27Desde niña, Raquel disfrutaba de la creatividad.
02:29Su madre le contaba e interpretaba cuentos
02:33que estimulaban su imaginación.
02:36Fue tímida en la infancia,
02:38pero encontró en el teatro
02:39un espacio para expresarse,
02:42especialmente al ingresar al grupo teatral
02:45del Taller Nacional de Teatro,
02:48donde se formó profesionalmente
02:50con el actor Gerardo Arce.
02:52Su debut actoral fue con el monólogo
02:56La Mujer Sola,
02:57con el que recorrió todo el país
02:59y también se presentó en Latinoamérica
03:02y Sudáfrica,
03:03llevando al teatro
03:04más allá de las salas convencionales.
03:08Como dramaturga,
03:10ha escrito obras reconocidas
03:12como Ausencias Artesanales
03:14y Libres de Gluten
03:15y Las Hijas del Pueblo,
03:17esta última parte de la conmemoración
03:20del Bicentenario
03:21y premiada por la actuación
03:23de Cristina Bruno.
03:25Además,
03:26Raquel es facilitadora
03:27de procesos creativos.
03:29Destaca su trabajo
03:30con mujeres migrantes
03:32en la obra Historia de Vuelos,
03:34que promueve la cultura femenina
03:36y combate la xenofobia
03:38en la provincia de Heredia.
03:41Hoy celebramos a Raquel Hernández Castro,
03:44una mujer que usa el arte
03:46para sanar,
03:47visibilizar
03:48y transformar la sociedad.
03:52Raquel,
03:52definitivamente
03:53que su historia
03:54nos recuerda
03:55que crear también
03:56es resistir
03:57y que narrar
03:58desde lo íntimo
03:59puede tener
03:59un impacto colectivo.
04:01¿Qué fue lo que
04:02la llevó a elegir
04:03el teatro
04:04como su camino?
04:06Vieras que
04:07creo
04:08que es muy contradictorio
04:10porque
04:10sí fui muy tímida
04:12pero creo que
04:14el espacio
04:15el decir
04:17me fortaleció
04:20el poder hablar,
04:22¿verdad?
04:23El poder
04:23encontrar la forma
04:24para poder hablar,
04:25para poder comunicarme
04:26y creo que el teatro
04:28lo encontré,
04:30encontré como esa forma
04:32para poder hablar,
04:34para poder decir
04:36y porque creo que
04:37yo siempre
04:38a pesar de la timidez
04:40siempre quise un mundo mejor
04:41y la única forma
04:44para poder construir
04:45algo mejor
04:47o aportarle
04:48algo mejor
04:49al mundo,
04:51creo que el teatro
04:52me...
04:53vi el teatro
04:54como una forma
04:55para poderlo hacer,
04:57¿verdad?
04:57Entonces creo que eso
04:58pues por eso lo hago.
05:00Muchas experiencias,
05:02muchos territorios
05:02recorridos también.
05:04Sí, sí,
05:05realmente
05:05nunca pensé
05:07¿verdad?
05:08Porque el teatro
05:09que yo veía
05:10en mi infancia
05:11mi mamá
05:11digamos siempre
05:12me llevaba al teatro
05:13¿verdad?
05:13O sea,
05:14ella procuraba
05:14siempre darnos
05:16como cultura general
05:17¿verdad?
05:18Como parte de la crianza
05:19y creo que el teatro
05:21que yo vi
05:22pues era bastante
05:24convencional
05:27¿verdad?
05:27En una sala
05:28pues ahí
05:29yo jamás pensé
05:32que yo iba a ser
05:33otro tipo de
05:34¿verdad?
05:35Pues si hago teatro
05:36en salas
05:36y adoro
05:37estar en un teatro
05:38y a lo que huele
05:39en los teatros
05:40y todo
05:40me encanta
05:41pero jamás pensé
05:42salir
05:43o sea,
05:44meter todo
05:44en una maleta
05:45que es mi pasión
05:46e irme a una comunidad
05:48¿verdad?
05:49Entonces creo que
05:50esa fue la fórmula
05:51que encontré
05:51y me encanta
05:52compartir en las comunidades
05:55siempre las comunidades
05:56siempre me devuelven
05:58sus sentires
05:59sus vivencias
06:00¿verdad?
06:01Cómo sobreviven
06:04su día a día
06:05entonces eso me encanta
06:07y conocer
06:08las personas
06:09ahí
06:10en otros lugares
06:11entonces
06:11yo creo que sí
06:12he recorrido
06:13sin proponérmelo
06:17creo que fue
06:18una cuestión
06:18de causalidad
06:20¿verdad?
06:21de llegar a un proyecto
06:23conocer a las personas
06:25y de hacer match
06:27como dicen ahora
06:28las nuevas generaciones
06:29y entonces
06:30eso fue muy importante
06:31y llegar hasta Sudáfrica
06:33a estrenar un espectáculo
06:35¿verdad?
06:35en Sudáfrica
06:36en Ciudad del Cabo
06:37eso
06:38bueno
06:39fue como
06:39o sea
06:41fue una maravilla
06:42al igual que
06:43fue como
06:44ir a Chiroles
06:45por ejemplo
06:46que yo no conocía
06:47¿verdad?
06:49Chiroles que está
06:50en la parte de Talamanca
06:51cómo llegar
06:53a esa comunidad
06:54y llegar a una comunidad
06:55como Chiroles
06:56¿verdad?
06:57y compartir
06:58con estas mujeres
06:59también
06:59entonces
07:00ha sido como
07:01una
07:02ir y venir
07:03¿verdad?
07:04de estar en lugares
07:05donde
07:06nunca me los
07:07imaginé
07:08y de estar en lugares
07:10que están en mi país
07:11que no sabía
07:12que estaban
07:13¿verdad?
07:14entonces este
07:15y que tampoco había imaginado
07:16entonces
07:17es maravilloso
07:18¿cómo impactó
07:19esta infancia
07:20en este mundo artístico
07:21en el que estás ahorita?
07:23bueno
07:23creo que mucho
07:24porque mi mamá
07:25fue una mujer
07:27es
07:27una mujer muy alegre
07:29y ella
07:30me acuerdo
07:30que cantaba
07:31me contaba cuentos
07:32todas las noches
07:33antes de ir a dormir
07:34era riguroso
07:36¿verdad?
07:36era el chupón
07:37de la bebida
07:40que ella me preparaba
07:41deliciosa
07:42este
07:42lavarse los dientes
07:43y después el cuento
07:45el cuento
07:46mami me lo contaba
07:47con voces
07:47ella hacía las voces
07:49y después
07:50yo fui hija única
07:51durante seis años
07:53más o menos
07:53en las tardes
07:54lluviosas
07:55me acuerdo
07:57que
07:57este país
07:58llueve ocho meses
07:58al año
07:59entonces
08:00aquellas tardes
08:01lluviosas
08:01deliciosas
08:02mami
08:02además de contarme
08:03historias
08:04interpretándolas
08:05además bailaba
08:07y hay una canción
08:08que mami bailaba
08:09preciosa
08:09que se llama
08:10la cumbia egipcia
08:12o la cumbia del egipcio
08:13algo así
08:13y aquella mujer
08:15o sea yo sentada
08:16en el sillón
08:17y mami bailaba
08:17por toda
08:18entonces yo creo
08:18que eso me
08:19me impactó mucho
08:21me
08:22motivó
08:23me motivó
08:24¿verdad?
08:25y además
08:26digo
08:26era como un momento
08:27muy bonito
08:28nada más bonito
08:29que ver a la mamá feliz
08:30¿verdad?
08:31entonces yo creo
08:31que eso me
08:32me gustó muchísimo
08:32este
08:33luego también
08:35bueno esto
08:36que mi mamá
08:37siempre procuró
08:38darnos una educación
08:39bastante
08:40pues amplia
08:43y que tuviéramos
08:44acceso a la cultura
08:45y bueno
08:46tuve el privilegio
08:48de crecer en un país
08:49donde
08:50o sea estudiar
08:52era gratis
08:53¿verdad?
08:53yo tuve
08:54además conté
08:54con excelentes
08:56maestras de escuela
08:57eso también
08:58fue maravilloso
08:59¿verdad?
09:00que leíamos
09:01mucho
09:02nos incentivaban
09:04nos motivaban
09:05estimulaban
09:06la creatividad
09:07también
09:07¿verdad?
09:08el pensamiento
09:09el razonamiento
09:10entonces yo creo que
09:11eso también
09:12me ayudó
09:13¿verdad?
09:14a decir
09:16bueno
09:16yo creo que va por aquí
09:17vamos a hacerlo
09:18bueno
09:19100
09:19radiodocumentales
09:21se dice fácil
09:22pero verdad que es una gran tarea
09:23de esto vamos a hablar
09:24en un ratito
09:25porque
09:25nos vamos de inmediato
09:27a escuchar
09:28a nuestra psicóloga
09:29Laura Goyenaga
09:30quien cada semana
09:31nos invita a reflexionar
09:32sobre nuestros vínculos
09:34adelante Laura
09:35un gusto saludarte
09:36muchas gracias
09:38y bueno
09:39hoy les traigo una pregunta
09:40para que ustedes
09:41vayan reflexionando
09:42y la vamos a ver
09:43más adelante
09:44en tu sección
09:44Empoderate con Laura
09:45¿consideraría usted
09:47la posibilidad
09:48de perdonar
09:48una infidelidad
09:49en una relación
09:50de pareja?
09:50y bueno
09:52de eso vamos a estar
09:52hablando más adelante
09:54muchísimas gracias Laura
09:56y antes de irnos
09:57a una breve pausa
09:58le recordamos
09:59que pueden ver
09:59todos nuestros programas
10:00a través de
10:02sinardigital.com
10:03y escribirnos
10:04a nuestro correo
10:05alemarin
10:06arroba
10:07sinard.go.cr
10:09nos encanta
10:10conocer sus historias
10:11ya regresamos
10:12con más
10:12de Voces Femeninas
10:13no hay más
10:39gracias por continuar
10:57con nosotras
10:58en Voces Femeninas
10:59hoy estamos conversando
11:00con Raquel Hernández
11:01una mujer que ha hecho
11:03del arte
11:03una forma de sanar heridas
11:05de nombrar lo silenciado
11:06y de abrir espacios
11:08para otras voces
11:09y de verdad
11:10que lo ha hecho
11:11de una gran manera
11:11ya estábamos
11:12hablando antes
11:13de la pausa
11:14de 100
11:15radiodocumentales
11:16Raquel
11:17eso es
11:17maravilloso
11:18increíble
11:19sí
11:20esto es un trabajo
11:20que hicimos
11:21Luis Diego
11:21y yo
11:23que empezamos
11:24hace 10 años
11:25una investigación
11:26sobre cómo
11:28la música
11:29influyó
11:32positivamente
11:33en la construcción
11:34de una identidad
11:35¿verdad?
11:35es importantísimo
11:37porque a veces
11:37nosotros
11:38en este país
11:40tenemos la tendencia
11:41de decir
11:41que Costa Rica
11:42no se come rico
11:43criticamos todo
11:45nos quejamos muchísimo
11:47exacto
11:47y no
11:48resulta que aquí
11:49comemos rico
11:50la cocina costarricense
11:52es deliciosa
11:53y además
11:54también
11:54tenemos una identidad
11:56que se construyó
11:58a partir
11:58de procesos culturales
12:00también
12:00y de movimientos sociales
12:02entonces
12:02eso hay que darlo a conocer
12:04para que las nuevas generaciones
12:05sepan cómo
12:06¿verdad?
12:07están aquí parados
12:08hoy
12:08¿verdad?
12:09y tienen todas estas
12:10cosas maravillosas
12:11que tiene este país
12:13entonces
12:13es importantísimo
12:14entonces así nace
12:15quien canta
12:16su mala espanta
12:16bueno
12:17y también hablemos
12:18un poco
12:19de esa labor
12:20como dramaturga
12:21porque usted ha escrito
12:22obras que abordan
12:22temas sociales
12:23temas culturales
12:25¿verdad?
12:25que de verdad
12:25buscan transmitir
12:26un mensaje
12:27no se queda solamente
12:28en textos
12:29no
12:29es importante
12:30para mí
12:31yo siempre
12:32hay un poema
12:33que a mí me hizo
12:34como click
12:35es un poema
12:36de Eduardo Galeano
12:37que dice
12:38tengo una mujer
12:38atravesada en la garganta
12:40y resulta que a mí
12:41me ha pasado
12:42que como te decía ahora
12:43por mi dinámica
12:45de trabajo
12:45¿verdad?
12:46he terminado
12:47yendo a lugares
12:48que yo jamás me imaginé
12:50y conozco gente
12:51maravillosa
12:52y me cuentan historias
12:53o me entero
12:54de historias maravillosas
12:55de mujeres extraordinarias
12:56y yo digo
12:58wow
12:58¿verdad?
12:59me dije un día
12:59¿cuántas cosas
13:01tengo yo aquí
13:02¿verdad?
13:02en todo
13:03las tengo
13:03entonces bueno
13:04un día
13:05leí un par de historias
13:08que me impactaron mucho
13:09estaba llevando
13:11un proceso
13:12de aprendizaje
13:13con
13:13con
13:14Jorgelina Cerritos
13:15que es una dramaturga
13:16centroamericana
13:17salvadoreña
13:18maravillosa
13:19ya había llevado
13:21otros anteriormente
13:22y
13:23esta vez
13:24con ella
13:25me sentí
13:25como muy identificada
13:27entonces
13:27yo dije
13:28bueno
13:29esta sí
13:29¿verdad?
13:31esta sí
13:31la voy a
13:32entonces bueno
13:33el proceso fue maravilloso
13:35y me dije
13:36esta sí
13:36la voy a escribir
13:37la voy a terminar
13:38la voy a
13:38la voy a guardar
13:40como tenía otras guardadas
13:42y en eso vino un concurso
13:44y dije
13:44voy a mandar esta
13:46no sé por qué
13:47le tenía como tanta fe
13:48a esa
13:49y la mandé
13:49y entonces
13:50esa es
13:50ausencias artesanales
13:53y libres de gluten
13:53en el que abordo
13:54el tema
13:55de la violencia
13:57obstétrica
13:58y porque me impactó mucho
14:00me impactó mucho
14:01darme cuenta
14:02¿verdad?
14:03mi mamá fue víctima de eso
14:04y las mamás de muchas de nosotras
14:06fueron víctimas de eso
14:07y todavía hay mujeres
14:08que siguen siendo lamentablemente
14:10víctimas de violencia obstétrica
14:12entonces
14:12me gustó eso
14:14y cuando
14:15di
14:15no sé
14:16o sea
14:16yo lo mandé a un concurso
14:17ganó
14:17eso me dio como una confianza
14:19¿verdad?
14:20ya había escrito otras cosas
14:21anteriormente
14:22bueno
14:23yo todo lo que hago
14:24lo escribo yo
14:25este
14:26y yo
14:29bueno
14:29eso me pasó
14:30luego cuando
14:31con las hijas del pueblo
14:33fue un proceso
14:34bastante diferente
14:35porque ahí me llamaron
14:36porque querían que una mujer
14:38con conciencia
14:39y de género
14:40y sensibilidad de género
14:42escribiera una obra
14:43para el Bicentenario
14:45¿verdad?
14:46este
14:46porque siempre la historia
14:47está contada a partir de ellos
14:49de los señores
14:50¿verdad?
14:50y no de nosotras
14:52y nosotras también
14:53construimos este país
14:54¿verdad?
14:55construimos el mundo
14:56también
14:57entonces
14:57pero no
14:58estamos siempre detrás de la cortina
14:59detrás de escena
15:01¿verdad?
15:02y bueno
15:03entonces esto fue un proyecto
15:04y fue un proceso
15:05además de aprendizaje
15:06también súper
15:08bueno
15:10fascinante
15:10porque estábamos en pandemia
15:12y el mandato fue
15:13escriba una obra
15:14para
15:15actrices y actores
15:17para presentar
15:18en pandemia
15:20y yo dije
15:21¿cómo se hace el teatro
15:22en pandemia?
15:23un reto
15:23completamente
15:24bueno
15:26bueno
15:27si fue un reto
15:28fue maravilloso
15:29y aprendí un montón
15:31¿verdad?
15:32y después verlo en escena
15:34¿verdad?
15:35dirigido por un muchacho
15:36súper talentoso
15:37también
15:37con esas actrices
15:39este
15:40y actores
15:41también
15:42que le dieron vida
15:43a eso
15:44a toda la puesta
15:46en escena
15:46fue maravilloso
15:47o sea
15:47incluso me pasó
15:49una cosa
15:50que voy a comentarles
15:51me pasó
15:52que yo estaba
15:53viendo la obra
15:54¿verdad?
15:55en el teatro
15:56Eugene O'Neill
15:57se estrenó ahí
15:57y yo la estaba viendo
15:59y hay una escena
16:01de
16:01que hace
16:02interpreta
16:03Cristina Bruno
16:04de forma maravillosa
16:05a María Isabel Carvajal
16:06donde
16:08ella hace un reclamo
16:09cuando la expulsan
16:10del país
16:10y yo lloré
16:12mucho
16:12viéndola
16:13y yo dije
16:14wow
16:14que bonita
16:15esta escena
16:16¿quién habrá
16:16escrito?
16:18¿quién habrá
16:19escrito esto?
16:20o sea
16:21por un momento
16:22me desentendí
16:23me desligué
16:24de la dramaturgia
16:25¿me entiendes?
16:26la empecé a gozar
16:27empecé a verla
16:28gracias a las interpretaciones
16:30de las actrices
16:30y los actores
16:31¿verdad?
16:32y eso fue precioso
16:33bueno
16:34y algo súper interesante
16:35es que también
16:36mucho de eso
16:36que vos querés transmitir
16:37lo haces a través
16:38de monólogos
16:39sí
16:39¿verdad?
16:40y por ahí me dieron
16:41que nos vas a complacer
16:42con uno
16:42bueno
16:43no puedo todo
16:44porque me gustaría
16:44hacerles todo el show
16:45pero no puedo
16:46pero sí
16:47me gusta mucho
16:48esta experiencia
16:49que he tenido
16:50con este monólogo
16:51que se llama
16:51con estrógenos
16:52por favor
16:53que es algo
16:53que nos pasa
16:54a todas las mujeres
16:55y a todos los hombres
16:55también
16:56a las mujeres
16:57nos da esto
16:57que se llama
16:58climaterio
16:59o premenopausia
17:00¿verdad?
17:01y a los señores
17:01andropausia
17:02y yo
17:03una de las formas
17:05que
17:05digamos
17:06que yo me
17:08empecé a sentir
17:08como extraña
17:09fue porque
17:10una noche
17:11que yo estaba
17:12así como
17:13con romances
17:15con el marido
17:16estábamos así
17:17en la terraza
17:17muy queridos
17:18los dos
17:19¿verdad?
17:20en cosas
17:22de pareja
17:23y yo empecé
17:23a sentir
17:24como un calorcito
17:25¿verdad?
17:26que me empezó
17:27a subir así
17:27como por detrás
17:28de las pantorrillas
17:29detrás de aquí
17:31de las rodillas
17:32¿verdad?
17:32y yo dije
17:33¿qué es esto tan raro?
17:34¿será que el amor
17:35se demuestra
17:35de otras formas
17:36a ciertas edades?
17:38¿verdad?
17:38y entonces
17:38empecé a sentir
17:39el calor
17:40siguió
17:41y siguió
17:41y siguió
17:41y me empapé
17:42todo el cuello
17:43y de repente
17:43exploté
17:45exploté
17:47y yo me acuerdo
17:49que le dije
17:49a Luis Diego
17:49por favor
17:50no me toques
17:51no me toques
17:51no me toques
17:51no sé
17:52no sé
17:53qué me está pasando
17:53estoy empapada
17:54y entonces
17:55me dijo
17:56uy qué dicha
17:56y dije
17:57no
17:57no estoy mojada
17:59estoy sudada
18:00no sé qué tengo
18:01me siento mal
18:02tengo taquicardia
18:03sentí el corazón
18:04aquí y todo
18:05y esa fue
18:05una de las formas
18:06que me di cuenta
18:07porque el día siguiente
18:08obvio que salí corriendo
18:09a Levi's
18:11a sacar la cita
18:11y ahí entonces
18:12tuve la entrevista
18:13con la doctora
18:14y bueno
18:14bienvenida
18:15a este proceso
18:17que usted tiene que abrazar
18:18y yo le dije a la doctora
18:18mire yo abrazo al marido
18:20al perro
18:20a mi mamá
18:21a la abuelita
18:22en 911
18:22a todo el mundo puedo abrazar
18:24pero esto
18:25esto no lo abraza nadie
18:27olvídese
18:27bueno me imagino
18:29que más de una sed
18:30de estar sintiendo
18:31identificada en este momento
18:32escuchándote Raquel
18:33sin duda
18:33claro que sí
18:34que muchas muchas
18:35bueno en este momento
18:36yo creo que un amplio sector
18:38de la población
18:38de mujeres
18:39de este país
18:40verdad
18:41nacieron entre 1970
18:43y 1980
18:44ya eso quiere decir
18:46que estamos
18:46mire
18:47ya
18:48casi casi
18:49bueno
18:50ya unas están
18:51verdad
18:52otras empiezan a llegar
18:53y ahí vamos
18:54pero así estamos muchas
18:55todas
18:56les apuesto
18:57que todas tienen
18:58un abanico
18:59en el bolso
19:00verdad
19:01díganle
19:02escriban a las redes sociales
19:03aquí del programa
19:04y digan
19:05sí sí
19:06todas tienen un abanico
19:07parte de los accesorios
19:08ya necesarios
19:09en cada bolso
19:10por supuesto
19:11hablemos un poco
19:11de ese trabajo
19:12con las mujeres migrantes
19:13que me parece
19:14súper interesante
19:15que también les ha dado
19:16una ventana
19:17un enfoque
19:17también para proyectarlas
19:19verdad
19:20sí
19:20eso fue un trabajo
19:21muy hermoso
19:22que hice con la
19:22municipalidad de San
19:23de Heredia
19:24perdón
19:25con la oficina
19:26de la mujer
19:26este
19:27hace un par de años
19:29fue un trabajo
19:30muy sensible
19:31muy emotivo
19:34también
19:35fueron mujeres
19:36de todo
19:37había una muchacha
19:38panameña
19:39colombianas
19:41venezolanas
19:42nicaragüenses
19:44hondureñas
19:45y creo que es
19:47Colombia
19:48y Colombia
19:48también presente
19:49entonces
19:50lo que queríamos
19:52era hablar
19:53justamente contarle
19:54a la comunidad
19:55Heredia
19:55resulta que es una provincia
19:57que tiene una población
19:58migrante muy importante
19:59o sea
19:59bastante numerosa
20:01entonces
20:02necesitan
20:03verdad
20:04me pareció
20:05además súper
20:06acertado de la municipalidad
20:08tratar de sensibilizar
20:10a la población
20:11entonces
20:12como
20:12a través de
20:13arte
20:14por supuesto
20:15verdad
20:15entonces
20:16primero llevamos un taller
20:18que se llamaba
20:18Migrarte
20:19verdad
20:20este
20:21en el que
20:22a través de herramientas
20:24del entrenamiento actoral
20:26verdad
20:26ellas pasaban
20:27un proceso creativo
20:28entonces
20:29después
20:30ellas empezaron
20:31a escribir
20:32también
20:32y a narrar
20:33sus vivencias
20:35en sus países
20:36verdad
20:37porque siempre
20:38se piensa que
20:39las personas que migran
20:40traen el problema
20:41y realmente no
20:42traen una historia
20:43traen cultura
20:45lo que traen es
20:46más bien
20:46enriquece
20:47a nuestro país
20:48también
20:49verdad
20:49entonces
20:49era como compartimos
20:51todas esas cosas
20:51y así lo hicimos
20:52este
20:53vivimos una experiencia
20:54bastante emotiva
20:55hubo momentos sensibles
20:57verdad
20:58este
20:59pero bueno
21:00por dicha
21:00la oficina de la mujer
21:02está bien bien asesorada
21:03o sea
21:03está bien
21:04hay una psicóloga
21:05verdad
21:05hay de todo
21:06pero fue una cosa
21:08muy emotiva
21:09y el resultado
21:10fue gracioso
21:11porque para mí
21:13la risa es importantísimo
21:14verdad
21:14importantísima
21:15entonces este
21:16para llegar al resultado
21:17tuvimos que pasar
21:18por el
21:19verdad
21:19poquito
21:20sensible
21:21verdad
21:22tocar el tema
21:22de la ausencia
21:23de la distancia
21:25de lo que es extraña
21:26de cada uno de los países
21:28de donde vienen
21:29esas mujeres maravillosas
21:30y ahí quedó
21:31ahí está
21:32estuvimos en varios lugares
21:33este
21:34y la población
21:35que fue afortunada
21:36que pudo ver
21:38el espectáculo
21:38que se llamaba
21:39historias de vuelos
21:41realmente lo vivieron
21:43también
21:43desde ese lugar
21:44desde la emotividad
21:46y desde la risa
21:47también
21:47verdad
21:48porque todas las culturas
21:49pues tienen eso
21:50su sabor
21:50su cultura
21:51su comida
21:53su fiesta
21:54verdad
21:55hasta incluso
21:56hay unas
21:57cuentan como en Venezuela
21:58había todo un ritual
21:59para enterrar a alguien
22:00verdad
22:01entonces eso es maravilloso
22:02también
22:02fue maravilloso
22:03y también que la risa
22:04es un motor de vida
22:05sin duda alguna
22:06así que más adelante
22:08vamos a estar hablando
22:09del premio de comunicación
22:10y cultura
22:10muy importante
22:11que lo toquemos por ahí
22:12también
22:13pero vamos a irnos
22:14rápidamente a una pausa
22:15y ya regresamos
22:16con más
22:17de esta interesante
22:17entrevista
22:18que tenemos hoy
22:18con Raquel
22:19El Instituto Nacional
22:25de las Mujeres
22:26te trae la cápsula
22:27informativa de hoy
22:28aquí estamos
22:30más buses
22:31más servicios
22:33Mujeres es un fondo
22:37no reembolsable
22:38dirigido a mujeres
22:39emprendedoras
22:39que cuentan
22:40con un proyecto
22:41en marcha
22:41pueden postular
22:42tanto mujeres
22:43individuales
22:43como grupos
22:44de mujeres
22:45desde proyectos
22:46productivos
22:47y proyectos
22:48en beneficio
22:49de los derechos
22:49de las mujeres
22:50también pueden postular
22:52proyectos
22:52en la parte productiva
22:53que se enfoquen
22:55en los servicios
22:56que se enfoquen
22:57en agroindustria
22:58que se enfoquen
22:59también
23:00en una gran variedad
23:02de pecuario
23:03y agricultura
23:04por ejemplo
23:05si usted
23:06tiene un proyecto
23:07que lo desarrolla
23:08en su casa
23:08puede postular
23:09en for mujeres
23:10pero también
23:11si tiene un proyecto
23:12ya más desarrollado
23:12con un local
23:13fuera de su casa
23:14atendiendo al público
23:15también puede postular
23:17si está interesada
23:18puede comunicarse
23:19por medio
23:20de la página web
23:21del INAMO
23:21www.inamo.go.cr
23:24para que pueda ver
23:26los requisitos
23:26de postulación
23:27más voces
23:35un nuevo INAMO
23:36¡Gracias!
23:37¡Gracias!
23:38¡Gracias!
23:39¡Gracias!
23:40¡Gracias!
23:41¡Gracias!
23:42¡Gracias!
23:43¡Gracias!
23:44¡Gracias!
23:45¡Gracias!
23:46¡Gracias!
23:47¡Gracias!
23:48¡Gracias!
23:49¡Gracias!
23:50¡Gracias!
23:51¡Gracias!
23:52¡Gracias!
23:53¡Gracias!
23:54¡Gracias!
23:55¡Gracias!
23:56¡Gracias!
23:57¡Gracias!
23:58¡Gracias!
23:59¡Gracias!
24:00¡Gracias!
24:01¡Gracias!
24:02¡Gracias!
24:03¡Gracias!
24:04¡Gracias!
24:05¡Gracias!
24:06¡Gracias!
24:07¡Gracias!
24:08¡Gracias!
24:09¡Gracias!
24:10¡Gracias!
24:11¡Gracias!
24:12¡Gracias!
24:13¡Gracias!
24:14¡Gracias!
24:15¡Gracias!
24:16¡Gracias!
24:17¡Gracias!
24:18¡Gracias!
24:19¡Gracias!
24:20¡Gracias!
24:21¡Gracias!
24:22¡Gracias!
24:23¡Gracias!
24:24¡Gracias!
24:25¡Gracias!
24:26¡Gracias!
24:27¡Gracias!
24:28¡Gracias!
24:29Laura, adelante.
24:36Gracias por acompañarme en el programa del día de hoy.
24:39Y hoy vamos a hablar del siguiente tema.
24:40¿Se puede reconstruir una relación de pareja después de una infidelidad?
24:46En terapia, día tras día, llegan mis pacientes con esta interrogante.
24:51¿Perdono o no esta infidelidad?
24:54He sido testigo que sí es posible reconstruir una relación
24:59después de una infidelidad.
25:02Es más, algunas parejas logran estar más unidas,
25:06tener una relación saludable y estable.
25:09Pero no es nada fácil.
25:11La mayoría de las parejas no lo logran.
25:15¿Qué se necesita, me preguntarás, Laura,
25:17para que la pareja logre reconstruir la relación después de una infidelidad?
25:23Primero que todo, amor.
25:25Y que ambas personas estén dispuestas a asumir el reto.
25:28Es indispensable que la persona que fue infiel tenga un arrepentimiento y cambio verdadero.
25:35Muchas veces es recomendable realizar una terapia individual y también terapia de pareja.
25:42Se necesita un trabajo de perdón genuino hacia la persona que fue infiel.
25:48Si no, siempre se va a estar, como decimos en Costa Rica, sacando los trapos sucios al otro.
25:55Y la relación se convierte en un verdadero infierno.
25:59Además, trabajar en terapia conflictos que muchas veces estaban presentes aún antes de la crisis de la infidelidad.
26:07También la infidelidad deja secuelas emocionales y es un trauma.
26:12La persona experimenta síntomas que una persona tiene, por ejemplo, por estrés postraumático.
26:19Yo les digo a mis pacientes, es como si se metieran a robar a tu casa.
26:23Y otro día, quedas con miedo que vuelvan a meterse a robar.
26:26La persona a la cual le han sido infiel puede presentar síntomas como síntomas de ansiedad, de depresión, insomnio, pensamientos obsesivos, celos y preocupación constante que le vuelvan a ser infiel.
26:41Como ves, el proceso no es nada fácil.
26:44Hay personas que dicen, yo no puedo con esto.
26:47Y eligen terminar la relación y la verdad es válido.
26:50Sin embargo, hay otras personas que dicen, en esta relación pesa más lo bueno, los años vivido, lo construido juntos.
26:59Voy a dar una oportunidad.
27:01Y muchas logran tener una relación, escucha, aún mejor que antes de ocurrir la infidelidad.
27:08Y como cada semana tenemos recomendaciones para que vayas por papel y lápiz y las apuntes.
27:15Película, Enamorándome de mi ex.
27:17Es una comedia que muestra cómo la protagonista enfrenta la infidelidad y se reencuentra con su ex, desafiando la idea de perdonar o no.
27:28Bueno, nos deja reflexión y risas garantizadas.
27:31Literatura, después de la infidelidad de Janice Abrams.
27:37Una guía esperanzadora sobre cómo las parejas pueden sanar y crecer tras este doloroso episodio.
27:45Y la canción es Volver a Amar de Cristian Castro.
27:49Una balada sobre sanar el corazón, reconstruir la confianza y darse una segunda oportunidad.
27:57Y tenemos un reto.
27:59El reto de esta semana es Caminata con Propósito.
28:04Si vos y tu pareja están atravesando una crisis o sanando de una infidelidad, bueno, les traigo esta actividad.
28:13Hagan una caminata de 20 minutos, sin celulares ni interrupciones.
28:19Durante este tiempo cada uno tiene 10 minutos para hablar sobre lo que siente, lo que necesita para sanar y lo que está dispuesto a hacer para reconstruir la relación.
28:31Este ejercicio inspirado por Janice Abrams les ayudará a reconectar desde el corazón.
28:39Si se animan a hacerlo, envíen un mensaje o foto al WhatsApp 8477-4108 y cuéntenos cómo les fue.
28:48Y como cada semana tenemos una afirmación para que vayas anotando todas las afirmaciones en un cuadernito.
28:55La de hoy es, hoy elijo avanzar con paz, sabiduría y respeto, ya sea sanando mi relación o tomando un nuevo camino.
29:05Y sé que están esperando la respuesta a la pregunta del día de hoy, ¿verdad?
29:09Bueno, perdonar una infidelidad depende del contexto de cada pareja.
29:16No hay respuesta universal, ya que cada caso es único.
29:20Muchas gracias por acompañarnos hoy.
29:23Nos vemos la próxima semana en tu sección Empodérate con Laura con más consejos para empoderarte.
29:30Las mujeres al poder, cumpliendo barreras.
29:35Gracias Laura por estas claves que tanto necesitamos en nuestra vida cotidiana.
29:41Raquel, de verdad que ha sido un verdadero honor tenerla con nosotros hoy en Voces Femeninas.
29:45Queremos que nos cuente un poquito acerca de lo del premio que estábamos hablando, ¿verdad?
29:50Porque ganar un Premio Nacional de Comunicación Cultural por sus radiodocumentales, precisamente junto a Luis Diego Solorza.
29:58Fue maravilloso, fue una experiencia.
30:00Yo jamás, ¿verdad? De hecho que yo lo puse en mis redes sociales.
30:03O sea, jamás me imaginé ir al Teatro Nacional a recoger un premio nacional.
30:07Entonces fue maravilloso.
30:08Este, fue un, o sea, fue como un abrazo, fue un espaldarazo, ¿verdad?
30:13También así como un cariñito.
30:16Este, por todo este trabajo realmente es que fue un trabajo de investigación arduo de muchos años.
30:22Y que fue muy hermoso porque a mí me tocó hacer trabajo de campo, ¿verdad?
30:26Aquí fui y conocí compositoras, compositores, gente que se levanta todos los días realmente,
30:33como yo lo digo en uno de mis monólogos, para construir un país mejor.
30:37Gente maravillosa, sin, o sea, a ver, yo siempre pienso que para hacer arte es necesario el ego, ¿verdad?
30:45Pero con un ego bastante dosificado.
30:48Porque lo más importante para estos creadores de la música y de otras cosas que tienen que ver con la música,
30:56es este, eso, el arte y dárselo a la comunidad.
31:00Entonces, este, fue una experiencia muy hermosa realmente, quien canta suma la espanta, la creación.
31:07Y cuando, pues, llevamos, este, de ahí nos dan la noticia, yo, pues, ¿verdad?
31:13Soy tan histriónica porque soy actriz y todas mis hormonas son actrices, de ahí reaccioné como tal, ¿verdad?
31:18Entonces, fue una experiencia, o sea, yo jamás, o sea, lloré, patalé, me ahogué, ¿verdad?
31:24Entonces, fue muy, pero fue un reconocimiento maravilloso, nos llegó un momento, yo creo que la vida a veces como que te revuelca,
31:35te da, ¿verdad? Te da muchos limones y entonces uno dice, ya no quiero más jugo de limón, ¿verdad?
31:40Ya, este, y pum, de repente esta cosa tan bonita.
31:46Entonces, realmente estamos, o sea, tengo el alma muy agradecida.
31:50Bueno, verdad que muchísimas felicidades por ese premio bien merecido, por cierto.
31:54¿Y qué se viene? ¿Proyectos y sueños?
31:56Sí, sí, para mí siempre es importante seguir soñando.
31:59Este, hay cositas ahí que tengo, ¿verdad? Este, que tengo que hacer por suerte, escribir, ¿verdad?
32:08Tengo una cosita ahí pendiente para escribir también y, pues nada, vamos a ver si le damos continuidad a otros,
32:15a otros programas de Quien Canta, Su Mal Espanta y muchas presentaciones de mi monólogo con estrógenos,
32:20lléveme a su comunidad, la vamos a pasar bombi, divino, espectacular y así.
32:25Yo siempre ando, acuérdese, ando por todo lado.
32:28Entonces, ustedes me llaman, me dicen, mire, que vamos a hacer una fiesta de mujeres, amigas todas
32:32y aquí nos vamos a reír muchísimo con Raquel. Y listo.
32:38En la agenda, anótelo porque de verdad la va a pasar súper bien con Raquel, no tenga duda.
32:43Bueno, Raquel, de verdad que nos encanta que usted haya compartido con nuestra audiencia durante este programa
32:50porque siempre es bonito tener invitados en casa con esa energía que usted tiene.
32:55Y vamos de inmediato a darle ese reconocimiento por su trayectoria ejemplar como actriz, dramaturga
33:01y facilitadora de procesos creativos. Raquel Hernández Castro ha hecho del arte un camino de transformación social,
33:09sanación y construcción colectiva. Su trabajo profundamente ligado a las comunidades da voz a historias
33:14que merecen ser contadas y escuchadas. Desde sus inicios en el Taller Nacional de Teatro
33:18hasta su labor con mujeres migrantes y la creación del proyecto Quien Canta, suma la espanta.
33:24Raquel ha demostrado su compromiso genuino con la cultura, la memoria y la justicia.
33:28Su sensibilidad escénica y humana ha cruzado fronteras, llevando el teatro a espacios no convencionales
33:34y convirtiéndolo en una herramienta de cambio. Voces femeninas reconoce y celebra su camino,
33:41su voz y su visión artística que nos recuerda que el arte cuando nace de la experiencia vivida y del corazón
33:47puede ser una poderosa forma de resistencia, empatía y esperanza.
33:52La verdad que estamos súper orgullosas de que hayas compartido con nosotros hoy en Voces Femeninas.
33:57¡Qué cosa tan linda! ¡Y qué palabras tan bonitas! ¡Muchísimas gracias! ¡De verdad!
34:04¡Guau! ¡Guau!
34:06No lloro porque el maquillaje, mucha pereza y me enchilo, pero ¡qué cosa más bonita y qué emotivo!
34:12¡Y qué dicha que pude venir! ¡Y gracias por la invitación!
34:16Raquel, ¿cuál es esa frase que le identifica y por qué?
34:19Bueno, mi frase de siempre, que siempre la recuerdo es
34:23¡Riámonos para que no nos duela tanto!
34:25Y esto es porque a las mujeres hay cosas que nos han negado históricamente
34:30que es la risa, el derecho de apropiarnos de nuestra sexualidad y vivirla sanamente y feliz
34:36y también el derecho al dinero.
34:39Y la risa me parece súper, súper interesante
34:42que podamos crear y generar espacios para que nosotras nos ríamos justamente
34:50y no perpetuar estos espacios y que nos dicen las mujeres solo tenemos que llorar
34:56en el cine, la novela, la literatura, siempre las mujeres llorando y sufriendo
35:01bueno, la literatura, el cine y todo esto desde la visión masculina, ¿verdad?
35:08Entonces yo creo que generar espacios para que las mujeres se rían son fundamentales
35:13creo que nos arreglarían muchísimo la salud, seríamos mujeres mucho más saludables
35:18porque la risa sana.
35:19Muchísimas gracias Raquel por su luz, por su sabiduría y por enseñarnos que la risa
35:26incluso en los momentos difíciles puede ser una forma de sanar colectivamente.
35:31Nuestra próxima invitada en Voces Femeninas es Emelina Corrales, bióloga marina, coach
35:36y educadora costarricense, reconocida por el Senado francés por su contribución a la acción oceánica
35:42y el fortalecimiento de la cooperación entre América Latina y Europa.
35:46Durante la pandemia Emelina ofreció acompañamiento emocional gratuito a personal de salud
35:52y madres cuidadoras, demostrando que la ciencia también puede sanar desde el cuido.
35:58La frase del día de hoy nos dice
36:00Una mujer que sueña en grande actúa con convicción y confía en el arte como una fuerza capaz
36:06de transformar realidades, sanar memorias y abrir caminos hacia un mundo más justo y humano.
36:13No se pierdan la próxima semana Voces Femeninas. Aquí la esperamos.
36:17Somos dos, tres fuertes, unidas, rebeldes, luchando por igualdad.
36:23No hay más peros ni redes, las mujeres al poder, combiendo barreras.
36:31Destruyendo estereotipos, todas somos guerreras.
36:36Somos dos guerreros, femeninas, empoderadas y valientes, defendiendo nuestros derechos.
36:41Somos cinco.
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