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  • il y a 7 mois
Face à l'épisode caniculaire qui a touché la Côte d'Azur à la fin du mois de juin et au début du mois de juillet, les personnes dites "vulnérables" sont une priorité. Le docteur Hervé Caël, président du conseil régional de l'Ordre des médecins et conseiller municipal, était l'invité de BFM Nice. Il donne des conseils pour se protéger de la chaleur. 

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Transcription
00:00J'imagine que vous vous sentez concerné au premier chef par cet épisode de forte chaleur ici.
00:05Est-ce qu'on peut rappeler qui sont les personnes à risque ?
00:07On pense souvent aux personnes âgées, mais ça va bien au-delà.
00:09Oui, pas uniquement. Effectivement, le problème de la canicule, c'est un dérèglement des mécanismes de régulation,
00:16de la thermorégulation, qui fonctionne physiologiquement normalement.
00:20Mais vous avez un certain nombre de personnes chez qui ça peut dysfonctionner.
00:23Alors bien évidemment, ce sont les enfants et en particulier les nouveaux-nés,
00:26parce que le système n'est pas encore mature.
00:28C'est les personnes qui sont âgées, à d'autres bouts de la vie,
00:31parce que la machine est un petit peu usée, donc ça va fonctionner un petit peu moins.
00:35C'est aussi des adultes qui peuvent avoir d'autres pathologies.
00:39Des gens qui ont une insuffisance respiratoire, une insuffisance cardiaque, un diabète,
00:43et qui sont beaucoup plus fragiles.
00:45Et ça concerne aussi des adultes jeunes, mais qui vont se mettre dans des situations telles
00:49qu'ils vont être exposés à un risque de décompensation.
00:52C'est par exemple des travailleurs qui travaillent à l'extérieur,
00:56qui n'auraient pas respecté les termes en termes d'équipement, en termes de protection,
01:00ou des sportifs, puisqu'on voit malheureusement, même à 2-3 heures de l'après-midi,
01:05sur notre belle promenade des Anglais, des sportifs qui sont en train de couillir
01:08alors qu'ils n'ont pas d'entraînement, et quelque part c'est quand même un risque.
01:11Comment on se protège de la chaleur quand parfois on n'a pas le choix ?
01:14Par exemple, on a un nouveau-né, on vit dans un appartement, dans le centre de Nice,
01:18on n'a pas de climatisation.
01:19C'est très compliqué de se protéger de la chaleur ?
01:22Alors effectivement, il faut faire attention, il faut jouer, si je peux dire, sur tous les tableaux.
01:26Il faut faire attention à la protection individuelle, à l'environnement et au comportement.
01:31Alors l'environnement, idéalement, c'est d'avoir un appartement qui est climatisé,
01:34mais ce n'est pas à la portée de tout le monde.
01:36On peut aller sur des sites qui sont climatisés, que ce soit des grandes surfaces, des cinémas.
01:41Il faut faire attention aux protections individuelles.
01:43Il faut mettre des vêtements qui sont plutôt amples, des vêtements qui sont clairs,
01:46des vêtements qui ne sont pas serrés.
01:48Il faut penser dans votre appartement à ouvrir, mais pas à aérer à n'importe quelle heure.
01:53Vous le savez, c'est à aérer tôt le matin ou tard le soir,
01:55de façon à essayer de faire entrer un petit peu de fraîcheur.
01:58Et c'est aussi une attitude de comportement.
02:00Je faisais allusion tout à l'heure à l'activité sportive.
02:03Il faut éviter, effectivement, toute activité physique importante.
02:07Mais il faut aussi penser à s'hydrater.
02:09Et quand je dis à s'hydrater, j'entends bien évidemment boire et boire de l'eau.
02:14Et surtout pas des boissons alcoolisées ou des boissons qui seraient très sucrées,
02:18sans attendre la notion de soif.
02:20Ça, c'est un message qui est important.
02:22La soif est un indicateur qui est trop tardif.
02:24C'est un peu comme vous êtes dans votre voiture.
02:26Vous n'allez pas attendre que la jauge d'essence soit au rouge vif pour vous dire
02:29« Ah, il faut peut-être que je fasse le plein d'essence ».
02:31Et bien là, c'est pareil.
02:32Il faut prévoir.
02:33Il faut boire sans attendre la sensation de soif.
02:36Bon, donc on anticipe néanmoins.
02:37Quels sont les tout premiers signes d'un coup de chaud ?
02:39Qu'est-ce qui doit nous inquiéter de façon précoce ?
02:42Alors les signes sont extrêmement variables, mais c'est tous signes anormaux.
02:45C'est déjà une fatigue, une fatigue inhabituelle.
02:50Ça peut être des signes digestifs comme une nausée.
02:53Ça peut être des maux de tête.
02:54Ça peut être des crampes.
02:56Ça peut être des troubles du comportement qui vont jusqu'à une simple confusion,
03:01jusqu'à un véritable signe neurologique avec une obdubulation, voire même un coma.
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