7 Efek Samping Akibat Minum Teh Susu Setiap Hari bisa Picu Kembung hingga Isomnia

Transcript

00:00Milti atau teh susu adalah minuman yang dibuat dengan mencampurkan teh dan susu dalam satu wadah.

00:26Minuman ini memiliki rasa yang unik, nikmat dan menyegarkan jika ditambahkan dengan es.

00:33Di balik rasanya tersebut, ternyata minuman Milti mempunyai efek buruk bagi kesehatan.

00:40Di balik manfaat teh susu, apabila mengonsumsi campuran teh dan susu secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

00:561. Perut kembung

01:08Terlalu banyak minum teh susu bisa membuat Anda merasa kembung.

01:12Teh mengandung kafein yang bisa membuat perut kembung.

01:16Ketika susu ditambahkan ke minuman ini, keduanya dapat meningkatkan produksi gas.

01:20Tanin yang ditemukan dalam teh mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan sakit perut.

01:312. Sembelit

01:32Selain kafein, teh juga mengandung teofilin.

01:36Terlalu banyak konsumsi teh dapat mengeringkan dan membuat tubuh dehidrasi, sehingga menimbulkan efek penyebab sembelit yang serius.

01:423. Kecemasan

01:50Berhentilah minum teh sesering mungkin jika Anda menderita kecemasan.

01:55Minuman tersebut justru dapat memicu gejala kondisi ini dan memperburuk keadaan Anda.

02:044. Insomnia

02:05Teh mengandung kafein yang dapat mengganggu siklus tidur Anda dan menyebabkan insomnia.

02:09Oleh karena itu, hindari minum teh susu jika Anda sudah terlanjur menderita insomnia dan gejalanya.

02:225. Ketidakseimbangan tekanan darah

02:24Tekanan darah adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan lain yang sulit ditangani.

02:31Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat memicu masalah jantung sehingga rentan terhadap serangan dan komplikasi yang fatal.

02:39Terlalu banyak teh susu dikaitkan dengan penyebab ketidakseimbangan tekanan darah

02:44dan oleh karena itu seseorang yang sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi teh susu dalam jumlah berlebihan.

02:516. Dehidrasi

03:04Salah satu efek samping paling berbahaya dari teh susu adalah menyebabkan dehidrasi.

03:09Hal ini terutama terjadi karena kandungan kafeinya.

03:13Oleh karena itu, jangan minum teh susu dalam keadaan perut kosong, apalagi jika ditambahkan gula.

03:197. Sakit kepala

03:25Terlalu banyak teh susu dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat menyebabkan sakit kepala.

03:31Oleh karena itu, sebaiknya hindari minum terlalu banyak teh yang dicampur susu dan gula.

03:35Terima kasih telah menonton!