00:00In Deutschland wird es dieser Tage sommerlich heiß.
00:04Was für manche ein großes Vergnügen ist, kann für andere lebensgefährlich werden.
00:09Jedes Jahr sterben tausende Menschen an den Folgen von Hitze.
00:13Tatsächlich machen wir einen Unterschied zwischen warmen und heißen Tagen.
00:17Und Hitze tatsächlich ist ein Gesundheitsrisiko.
00:21Und ja, Hitze tötet Menschen.
00:24Hitze ist gefährlich für die Gesundheit eines jeden Menschen, insbesondere für vulnerable Gruppen.
00:30Für ältere Menschen, Menschen mit Vorerkrankungen, Kinder, Schwangere, aber eben auch Menschen, die der Hitze schutzlos ausgeliefert sind.
00:37Menschen, die auf der Straße arbeiten müssen oder eben auch Menschen, die auf der Straße leben müssen.
00:42Obdachlose Menschen. Für alle diejenigen ist Hitze eine besondere Gefahr und auch genau auf diese Gefahr müssen wir uns einstellen.
00:48Hitze ist für den Körper eine extreme Belastung.
00:51Damit es nicht zu einem Sonnenstich, einem Hitzekollaps oder einem Hitzschlag kommt, sollte jeder einfache Regeln einhalten.
00:59Die erste ganz wichtige ist, man muss sich gewahr sein, dass Hitze eine Gefahr ist und dass man sich vor Hitze schützen muss.
01:06Das ist prioritär und steht über allen.
01:08Dann, man muss heiße Plätze meiden.
01:11Man muss die Phasen des Tages, wo es heiß ist, besonders meiden, indem man dann eben an kühlen Räumen sich aufhält.
01:17Und ein weiterer wesentlicher Punkt, auch ehrlicherweise sehr logisch und nachvollziehbar, man muss genügend trinken.
01:23Und auch da gilt der Grundsatz, wenn man schon den Durst verspürt, ist es ehrlicherweise schon zu spät.
01:29Regelmäßig, konstant über den Tag über zu trinken, das ist entscheidend.
01:33Auch die Nahrungsaufnahme ist wichtig.
01:36An heißen Tagen empfiehlt es sich, Speisen zu verzehren, die viel Flüssigkeit enthalten.
01:42Wer all diese Regeln beachtet, dem kann Hitze nicht allzu viel anhaben.
01:46Gefährlicher ist es für jene, die sich selbst nicht helfen können.
01:50Wir müssen auf die anderen Menschen Acht geben, auf die Menschen, die sich eben nicht so gut schützen können.
01:55Auf die muss man Acht geben, ihnen Hilfestellung leisten.
01:58Das ist das Entscheidende. Und deswegen sagen wir auch, dass ein klassischer Hitzeschutz auch eine klassisch solidarische Aufgabe in einer Gesellschaft ist.
02:07Auf die Menschen Acht geben, die vor Hitze besonders leiden müssen.
02:12Weil Hitze dennoch keine Privatangelegenheit ist, wird in Berlin derzeit an einem Hitzeaktionsplan gearbeitet.
02:20Ziel ist es insbesondere, die Gesundheitseinrichtungen der Stadt hitzefest zu machen.
02:25Dieser Plan soll laut Berliner Senat im Herbst realisiert werden.
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