Pourquoi le rire est excellent pour la santé ?

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Transcript

00:00Pourquoi le rire est-il si bon pour la santé ?

00:021. Il renforce le système immunitaire en augmentant le taux d'anticorps.

00:06Il permet de lutter contre les maladies ORL, cardiovasculaires, les maladies chroniques et les maladies psychologiques telles que la dépression.

00:132. Il lutte contre le stress. En riant, le corps s'écrète des endorphines.

00:17Elle détend nos muscles et favorise l'oxygénation du cerveau, ce qui favorise donc la relaxation générale.

00:233. Il favorise une bonne circulation sanguine.

00:26Des études ont constaté que le rire diminuait la tension artérielle en quelques minutes.

00:30Rire est donc une prescription efficace lorsqu'on souffre d'hypertension ou de maladies cardiaques.

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