00:00Un constat !
00:02Oui !
00:04Je lis ce que tu m'as écrit.
00:05Exact. Aujourd'hui, j'aimerais partir d'un constat.
00:08C'est vrai qu'on entend souvent parler de la violence des jeunes, des ados.
00:12Il y a eu pas mal de faits divers qu'on qualifie de faits de société
00:14où on s'interroge sur cette violence qui grandit chez les jeunes,
00:18qui est de plus en plus sévère.
00:20Et on parle souvent de ce défaut d'empathie.
00:22Il n'éprouve pas de remords, il n'éprouve pas de regrets,
00:25il n'a aucune analyse critique de la violence dont il a fait preuve
00:30lors de son acte ou de son passage à l'acte.
00:32Déjà, est-ce qu'on peut expliquer la différence entre l'empathie et la compassion ?
00:36Oui, très important parce qu'on utilise les deux termes.
00:38Tu as bien raison, Christophe.
00:39En fait, l'empathie, c'est la capacité à comprendre l'émotion des autres
00:43intellectuellement pour s'adapter.
00:46La compassion, ça vient du latin cum patos, ça veut dire souffrir avec.
00:51Ça veut dire que ceux qui disent j'ai de la compassion pour toi,
00:53c'est-à-dire qu'ils estiment que pour pouvoir comprendre la souffrance de l'autre,
00:57il faut qu'eux-mêmes puissent l'éprouver.
00:59Or, il n'y a absolument pas besoin d'être dans la compassion
01:02pour pouvoir analyser les émotions, s'adapter à l'autre,
01:06avoir un comportement adéquat.
01:08Et c'est bien de l'empathie dont j'aimerais vous parler aujourd'hui.
01:10Oui, l'empathie, ce n'est pas souffrir avec.
01:11Mais alors, elle vient d'où, l'empathie ?
01:12Alors, l'empathie, elle a trois origines.
01:15C'est vrai qu'il y a une origine cérébrale,
01:17on pourrait dire donc une origine innée.
01:19Lorsqu'on fait preuve d'empathie,
01:21il y a des zones dans le cerveau qui s'activent.
01:23Il y a le cortex préfrontal qui est chargé d'analyser la situation,
01:27l'amidale cérébrale qui génère les émotions,
01:30et il y a aussi tout ce qu'on appelle les neurones miroirs.
01:33Il y a les neurones miroirs, par exemple.
01:36Si, par exemple, je te raconte, Adeline,
01:38que l'autre jour, j'ai voulu faire un petit travail manuel
01:41avec un cutter et que je me suis lacéré le doigt,
01:44voilà, t'as une réaction.
01:44J'ai mal pour toi, quand même.
01:45Voilà, t'as mal pour moi alors que tu n'as pas vécu la situation.
01:48Donc, ces neurones miroirs, ils s'activent.
01:50Il y a aussi une partie qui renforce l'action de ces zones cérébrales.
01:55Forcément, c'est l'expérience.
01:57Et l'expérience, c'est l'éducation,
01:59c'est les interactions avec les adultes
02:00et c'est la valorisation de l'écoute.
02:02Donc, il faut bien éduquer à l'empathie
02:04pour que ces zones cérébrales s'activent.
02:06Et enfin, les psychologues sociaux nous montrent
02:09que l'environnement dans lequel on vit,
02:11les comportements pro-sociaux qu'on a,
02:13sont évidemment essentiels.
02:14Donc, les rapports avec les adultes,
02:15les rapports avec nos éducateurs, nos enseignants
02:17et la société en général.
02:19D'où le rôle clé des parents.
02:20Le rôle clé des parents est essentiel.
02:22C'est exactement sur ce point que je voulais alerter aujourd'hui.
02:25L'enfant ne naît pas avec des capacités d'empathie.
02:28Il a une zone qui n'attend que ça,
02:30d'être activé par l'empathie.
02:32Mais tout vient de l'éducation des parents.
02:34Les parents ont toutes les responsabilités
02:36quant à l'empathie de leurs enfants
02:38ou le défaut d'empathie de leurs enfants.
02:41Donc, il faut exprimer toute cette empathie,
02:45verbaliser autour des émotions,
02:47aider les enfants à comprendre
02:48et surtout comprendre les émotions des autres
02:50qui peuvent être différentes des nôtres.
02:52Par exemple, je peux m'amuser à faire des blagues avec toi.
02:55Il faut que je puisse être en capacité
02:56de voir que ça ne te fait pas rire,
02:58voir que ça te blesse.
02:59Et pour ça, j'ai un adulte au plus jeune âge
03:01qui doit apprendre à me l'expliquer
03:02pour qu'à l'âge adulte, je puisse le reconnaître.
03:05Donc, quatre petits outils.
03:07Nommer les émotions, la colère, la joie, la tristesse
03:10et apprendre aux enfants à les reconnaître.
03:12Encourager la subjectivité.
03:13Ce qui me fait rire et ce qui me rend heureuse,
03:15ce n'est pas forcément ce qui va te faire rire
03:16et ce qui va te rendre heureux.
03:17Et ça, il faut aussi...
03:18Il y a une subjectivité à reconnaître.
03:22Montrer l'exemple en tant que parent,
03:23ça, c'est la base.
03:24Et surtout, valoriser les comportements empathiques.
03:26Quand votre enfant fait un effort d'empathie,
03:28il faut lui dire
03:28« Voilà, ce n'est pas normal, c'est bien ce que tu fais,
03:30donc je te félicite. »
03:31Comment on nourrit l'empathie, Johanna ?
03:34Nourrir l'empathie, c'est quelque chose
03:36qui doit faire partie...
03:37C'est une assaise.
03:38C'est une discipline qu'il faut mettre en place
03:39avec ses enfants et c'est un devoir.
03:42Rappelez-vous, parents, l'empathie,
03:44ça ne tombe pas du ciel.
03:45Elle se cultive, elle se transmet.
03:47C'est le rôle des parents.
03:48On ne naît pas empathique, on le devient.
03:50Et les parents, vous êtes les premiers architectes
03:52de l'empathie de vos enfants.
03:53C'est encore à vous de jouer.
03:55Et vouloir une société moins violente,
03:57c'est aussi un devoir moral.
03:59Donc l'éducation, au centre de cette éducation,
04:02il y a l'empathie, il y a les émotions,
04:04il y a la reconnaissance de la subjectivité de l'autre.
04:06Les parents, vous avez aussi ce devoir-là.
04:09Et un enfant élevé dans l'indifférence
04:11de ses émotions, de ses souffrances,
04:12de ses affects, c'est un enfant
04:13qui ne pourra pas être attentif aux autres.
04:15Donc c'est à la fois un chemin
04:17qu'il faut leur apprendre
04:18et un exemple qu'il faut leur donner.
04:20Parents, vous avez toutes les responsabilités.
04:22Arrêtez de penser que l'empathie se crée
04:23à base de portiques de sécurité
04:25et de punitions à l'âge adulte.
04:30C'est bien dès l'enfance
04:30qu'on apprend à nos enfants
04:32à s'occuper des autres
04:32et attentif aux autres.
04:34Merci.
04:34Merci.
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