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Llegaron Las Mujeres - 20 de junio 2025
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04:30¡Difíciles!
04:32Yo creo que las mujeres debemos de levantarnos con esa autoestima.
04:36No tenemos mucho tiempo, ¿verdad?
04:38Porque caminamos haciendo desayuno, atendiendo al esposo, a la esposa.
04:43O sea, hacemos muchas cosas.
04:44Digo esposas porque como ahora ya no se sabe.
04:47Entonces andamos haciendo miles de cosas.
04:49Pero usted siempre des un chancecito de tres minutos y diga,
04:53¡Qué linda que soy!
04:54Porque a partir de que usted...
04:56Me amo, te amo, me amas.
04:57A partir de que si usted se está metiendo todas esas cosas en la cabeza,
05:01llega un punto en que usted se mira guapa sin maquillaje,
05:04se mira guapa en camisón, se mira guapa, acaba de levantar.
05:08Así como mi querida Marlene, que ella siempre viene con una autoestima.
05:13Hoy se dijo, hoy me miro guapa y me siento guapa en el espejo.
05:18Bueno, sí, trato de tener ese diálogo positivo interior, ¿verdad?
05:23Como dice Saray, es súper importante para el día a día.
05:26Las mujeres poder tener este diálogo interior.
05:29Sin embargo, hay que considerar que también tenemos muchas presiones a veces.
05:34A veces yo lo veo eso, fíjense, en mi hija adolescente y me veo reflejada en ella, ¿verdad?
05:39Porque ella es una niña que obviamente su piel es de adolescente.
05:43O sea, es una piel, o sea, no ha pasado nada.
05:46Sí, tiene mis ojos casualmente.
05:48Entonces la piel de ella es súper lisita y siempre está como con esas inseguridades.
05:53Entonces le digo yo, tranquila.
05:54O sea, mientras que los hombres ustedes los ven y ellos se pueden estar, pueden ser muy feos o muy guapos,
06:00pero ellos están en el espejo y ellos se creen preciosos y la última maravilla y todo.
06:06Entonces uno ve como esas situaciones que se dan tanto en las mujeres como en los hombres,
06:11esas diferencias y que las mujeres a veces empezamos con esas inseguridades desde adolescentes.
06:17¿Cuánto le dedica Marlene a su felicidad interna?
06:21¿Cuánto le dedica Marlene al día?
06:23Así que trato de que sea prácticamente casi en todo el tiempo.
06:29Y rápido todo porque estamos de aquí para allá.
06:35Pero trato de hablarme positivo.
06:36Incluso hoy me preguntaron cuáles eran las cosas que también me hacían feliz.
06:40Y creo que, bueno, mi lista es bastante larga porque a mí me hacen feliz.
06:44Desde un cafecito en la mañana.
06:46Ay, oígame, qué alivio tomar café.
06:48No, que me imagino que Juan Carlos le atiende.
06:50Porque le voy a reclamar.
06:52Le va a reclamar.
06:53Sí, Juan Carlos Barabona de HRN, ¿verdad?
06:56Saludos para todos los compañeros de HRN.
06:59Y sí, en la mañana pues trato de tomarme ese cafecito.
07:02Y hasta que no me tomo el cafecito, pues no estoy totalmente feliz.
07:05Y Alejandro.
07:05A mí también me hacen muy feliz un café o un buen desayuno.
07:09Ay, sí, qué rico.
07:10Pero usted para usted.
07:11A mí me hacen felices los hombres, ¿qué?
07:13Ah, no.
07:14No era esa la pregunta.
07:15No, pero vale, está válida.
07:16No, a mí como persona, sí, yo me levanto y digo, vamos con todo.
07:21Aunque tal vez esté pasando momentos difíciles o qué sé yo.
07:25Siempre con la actitud positiva.
07:27Creo que la negatividad y todo eso, pues creo que lo arrastras durante todo el día, ¿verdad?
07:32Esas malas energías y andas como ya predispuesta.
07:35Así como, ay, no.
07:36O hay gente que te pasa las malas energías.
07:39Sí, eso es real, eso existe.
07:41Que te pasa las malas energías.
07:43Pues yo solo les quiero decir a ustedes, ya vamos a hablar sobre ese tema de por qué andamos de amarillo.
07:47Pero sí a usted que es mujer, véase el rostro, vea su cuerpo y dígase qué bonita que soy.
07:53Aunque usted tenga arrugas, esté gordita, sea negrita, tenga los codos negros, o sea, búsquese algo bonito.
08:00Tenga cosas negras.
08:01Tenga cosas negras.
08:02Aunque ustedes digan, porque la gente y las mujeres siempre es como, ay, qué fea estoy, ay.
08:08Y tengo aquí, tengo muchas exigencias.
08:10Exacto, o sea, nos vemos todo feo.
08:11Es cierto.
08:12Nunca nos vemos algo bonito, nunca decimos como, qué bonito se me miran los ojos, qué bonito se me miran.
08:17A menos que andemos bien maquiadas o bien arregladas.
08:19O sea, pero usted hágalo hoy, véase en el espejo y diga, realmente que mis dedos de mis pies son hermosos.
08:25Sí.
08:25O sea, porque la autoestima también tiene que ir dentro de nosotras.
08:29Claro, ese diálogo.
08:30Te ayuda y te ayuda con tu día a día.
08:32¿Saben qué también me hace muy feliz?
08:33Nutrizón.
08:34Nutrizón me hace feliz a mí.
08:35Qué bien.
08:36Y Nutrizón nos hace felices a muchas familias que, pues, inician, ¿verdad?, con sus vitaminas, minerales, esenciales, ya sea para sus niños, adultos, en adultos también que van a estimular ese crecimiento, fortaleciendo sus defensas y aumentando energía.
08:54Encontralos en sus diferentes presentaciones Nutrizón, Jarabe Niños, Nutrizón Jarabe Adultos o Nutrizón H3 Plus.
09:01Nutrizón, vitaminas para toda la familia.
09:06Bueno, y hoy vamos a hablar sobre todo de situaciones que no siempre nos hacen muy felices, ¿verdad?
09:14Hay cosas que se dan en el mundo y más que todo en contra de las mujeres, que eso hace que nos sintamos de alguna manera, obviamente, tristes.
09:23Bueno, en el caso de un hombre, vean ustedes, en las últimas horas se ha dado a conocer sobre una persona que asesinó a su esposa embarazada.
09:34Esto es increíble. Fíjense que un trágico caso de violencia familiar ha conmocionado la ciudad de Nueva York, luego de que Drew Garnier, de 33 años, fuera sentenciado a 30 años de prisión por asesinar brutalmente a su esposa, Samantha, de 29 años, quien se encontraba embarazada de cinco meses.
09:56Imagínense ustedes, una mujer embarazada de cinco meses.
09:58Bueno, el ataque ocurrió en septiembre del año 2024 y bueno, ahí Garnier descubrió que su tercer hijo iba a ser otra niña y no el varón que él tanto estaba deseando.
10:11La agresión no solo cobró la vida de Samantha, sino que también dejó gravemente heridas a sus hijas de seis y nueve años, quienes afortunadamente lograron sobrevivir.
10:21Garnier se declaró culpable de homicidio en primer grado y agresión en primer grado, además de su condena de tres décadas tras las rejas, enfrentará 15 años adicionales en libertad condicional.
10:33Yo creo que hasta muy poco le dieron a este hombre que hirió a sus hijas menores y mata a su esposa que no esperaba un varón.
10:41Y los hombres son ignorantes, ¿verdad?
10:43Y usted sabe que el sexo es el hombre.
10:47Sí, eso iba a decir precisamente, es el hombre el que lo decide, obviamente no conscientemente, ¿verdad?
10:51Porque esto es un proceso biológico.
10:54Exactamente, es de Dios, totalmente.
10:56Pero esa es la ignorancia que se ha venido arrastrando durante varios años, incluso en parejas famosas también.
11:03Por ejemplo, a Jacqueline Bracamontes, que tiene cinco niñas, hay hombres que son también comentaristas de espectáculo y todo eso, que las señalan porque no ha podido tener un varón.
11:16O sea, son ignorantes porque lo que usted dice es lo que biológicamente y lo que la ciencia ha comprobado, que es el hombre el que decide el sexo.
11:22Usted sabe que esto se ha venido generando desde hace muchísimo tiempo porque en el patriarcado, en los reinados, en la realeza, siempre se quiere tener un varón para que sea primogénito.
11:35Igual los hombres que son machistas o los que tienen mucho para heredar, siempre quieren un hombre para que pueda liderar los bienes de la familia.
11:43Más no saben que la mujer es mejor administradora y que ahora estamos en igualdad de condiciones.
11:49Yo creo que los niños no definen los roles que debemos de realizar dentro de la familia porque ahora hemos visto como los padres irresponsables, yo reitero esto, padres irresponsables,
12:02donde han dejado todo en manos de sus esposas, de sus parejas o de simplemente las personas con las que se acostaron una noche y salió embarazada.
12:10Y a veces son las niñas que cuidan a sus hermanitos.
12:12Entonces, habría que ver, Marlene y Alejandra, cuánta violencia también vivió esta mujer, ¿verdad?
12:19Sí.
12:20Porque no creo yo que la haya agredido hasta ese día.
12:23Nosotros como mujeres vivimos agresiones constantes, desde el hecho de que no nos tienen que golpear,
12:29pero si nos pueden decir, ay, me das asco como mujer, no me quiero acostar con vos,
12:34son lo peor que yo puedo tener en mi vida, puedo tener más mujeres,
12:38hay muchas que se mueren por mí, no servís, y en fin, un montón, que si nosotros en este momento abrimos llamadas,
12:46y yo quiero que me ayuden compañeros a rotular, abrimos llamadas telefónicas o mensajes de texto al 9454-9362,
12:55yo les puedo apostar que la mujer recibe insultos a diario.
12:58Es cierto.
12:59Y a veces también esto es micromachismo, ¿verdad?
13:01Que nosotros vivimos a diario, como por ejemplo que hay hombres que le obligan a la mujer a revisarle el celular, por ejemplo,
13:08y a estos son micromachismos y agresiones pequeñas, que son como esas banderas rojas que ustedes mujeres pueden ir identificando
13:14en aquellos hombres que quieren iniciar en una relación o que empiezan en una relación con ustedes,
13:20o prohibirle verle a la familia, o prohibir estar con sus amigos.
13:24Sí, bueno, Alejandra, usted que está soltera y que alguien buscará conquistar su corazón.
13:34¿Qué?
13:35¿Alguien buscará conquistar su corazón?
13:37Usted tiene, antes que todo, fijarse en estas cosas, ¿verdad?
13:40Que parecen pequeñas, pero son alertas, exactamente.
13:43Desde el buen trato, pero es que viene aquí, es bien complicado, ayer hablaba con una amiga,
13:48me decía que estaba, pues que otra amiga de ella le había, que viene saliendo de una relación bastante tóxica,
13:55de una relación donde el esposo o la pareja con GPS va, con, de enseñar con quién estás,
14:03le llamaba y videollamada con quién estás.
14:06¿Qué tóxico?
14:07Súper tóxico, entonces, y con anillo y todo, o sea, ese hombre le dio anillo a esa mujer,
14:12entonces ella mira, él dijo, venga, venga, vengale, venga, tome su anillo, porque yo para esto no estoy.
14:18Duraron dos años, entonces la mujer, gracias a Dios, se dio cuenta de eso, de todo eso,
14:23pero ¿qué pasa?
14:24Yo le digo a mi amiga, pero, o sea, hay un tiempo de noviazgo, pues, o sea,
14:29si estuviste dos años con esa persona o un año con esa persona, tenés que conocer a esa persona, ¿no?
14:36Y ver la red flag, pero, pues, ella dice, mi amiga me dice, aunque la amiga de ella,
14:41le dijo como que no, es que fíjate que el hombre totalmente cambió,
14:45entonces es bien difícil porque hay hombres que se visten de ovejitas que los primeros meses,
14:49el primer año, primeros dos años.
14:50Es cierto.
14:51Y cuando se casan o cuando ya están a la hora de la hora, los hombres cambian.
14:54Cuando ya una está enamorada, ya es cuando se muestran tal como son, ¿verdad?
14:59Exacto.
14:59Bueno, pero es más difícil.
15:01Tengan cuidado.
15:02Tengan cuidado, así es.
15:02Por eso tenemos que hacer ese llamado a la población hondureña y a las madres de familia
15:06para que eduquen a sus hijos, para que...
15:09A sus hijas, para que tengan carácter, para que no se dejen getear.
15:12Así que dicen también pronto.
15:15Bueno, estos son algunos de los consejos que tenemos aquí en Llegaron las Mujeres.
15:18A Toda Madre es presentado por Tazin Niños.
15:26Alivia los síntomas del resfriado y la gripe en los más pequeños con su delicioso sabor a naranja.
15:35Fortalecer el vínculo con tus hijos.
15:38El vínculo emocional con los hijos se construye con tiempo, atención y amor.
15:44¿Usted qué debe de hacer?
15:45Bueno, dedicarle 15 minutos diarios solo para jugar o conversar con ellos.
15:52¿Usted dirá 15 minutos?
15:53Sí, muchas veces ni dos minutos le damos a nuestros hijos.
15:56Así que a partir del día de hoy, si usted no lo ha hecho, diga,
15:59ok, hoy voy a comenzar, le voy a dar 15 minutos diarios a mi hijo o a mi hija o a mis hijos para jugar.
16:06Dos, escuche con atención, sin interrumpir ni juzgar.
16:11A veces nuestros niños vienen y nos dicen,
16:13mira mamá que en la escuela un compañerito y uno dice, no, es que uno tiene...
16:16No, dejémosle expresarse.
16:19Tres, abrácelo y demuéstrele afecto físico con frecuencia.
16:24Recuerde que son pequeños y así nosotros no es que estamos haciendo un niño,
16:28ay, es que es varón, no tengo que abrazarlo.
16:30No, a los niños se les demuestra muchísimo amor a diario, ¿verdad?
16:35Eso tiene que tenerlo usted presente siempre para poder realizar niños con sentimiento.
16:42Ahora, la cuarta, la cuatro, valida sus emociones aunque no las entiendas completamente.
16:49A veces los niños están llorando y uno queda, ¿por qué lloras?
16:52Uno no debe llorar y ahí me pongo yo de ejemplo.
16:55Nosotros debemos de validar esas emociones.
16:57Si el niño quiere llorar, dejémosle llorar.
16:58Yo sé que cuesta y muchas veces yo he cometido muchísimos errores,
17:02pero trato de enmendarlos todos los días.
17:05Y por último, comparte tus propios sentimientos de forma apropiada para enseñar empatía a nuestros hijos.
17:12Llorar, reír y enojarnos es algo normal y es parte de nuestro cuerpo.
17:17Así que enseñémosle a nuestros niños que también enojarse, llorar, alegrarse, resentirse,
17:24son parte de nuestras emociones.
17:26Aunque nos cueste, debemos de ir aprendiendo juntos.
17:29Vamos a una pausa.
17:30Ya regresamos.
17:50Bueno y seguimos en Llegaron las mujeres.
17:53Hoy tenemos buenas noticias para todos aquellos que nos encanta y que nos hace feliz comer bien,
17:59comer rico, comer saludable, Saraí.
18:02Y es que Subway abre una nueva sucursal en el Boulevard Juan Pablo II con un menú exquisito.
18:08Bueno y es que hoy es el día para estar más feliz.
18:12Pero como a veces hay muchos que están muy tristes, yo sé que la comida es lo que nos hace feliz a todos.
18:17A mí me hace feliz comer.
18:18Bueno y qué mejor que comer Subway, hoy nos acompaña Kaylee Rueda y es creente de Mercado de Subway
18:25porque hoy en el día más feliz tenemos una súper, súper oportunidad de poder comer riquísimo a Subway.
18:33¿Dónde está su nueva sucursal?
18:34Buenos días, gracias por estar con nosotros.
18:36Buenos días, gracias a ustedes por el espacio.
18:37Bueno, nos felices de estar aquí anunciándoles de que abrimos nuestro nuevo restaurante en el Boulevard Juan Pablo II en Food Plaza al lado de Pollo Campero aquí en Tegucigalpa.
18:47¿Tienen alguna promoción especial para celebrar esta apertura y que bueno la gente pueda asistir y comer riquísimo y alegrarse el día?
18:55Si tenemos nuestra promoción de todos los días, Sub del día, 89 lempiras, un Sub de 15 centímetros y cada día es un sabor distinto.
19:02¿Y hay algún nuevo menú especial para poder compartir el día de hoy?
19:08Con esta nueva apertura estamos dando inicio a la nueva era de Subway que estamos apostándole a un menú más fresco con ingredientes de calidad y un menú renovado.
19:17La invitación a la población hondureña para que en sus platillos a la hora de pedir un almuerzo, un snack o ir a cenar puedan hacerlo a través de Subway.
19:27Los invitamos a que puedan visitar nuestro nuevo restaurante en Juan Pablo II en Food Plaza a la par de Pollo Campero.
19:35Estamos abiertos de lunes a domingo de 6.30 am a 10 pm.
19:39¿Y qué nos trajo hoy, Kelly? A ver, porque estamos viendo que hay budín, hay una nueva etapa en Subway.
19:44Hay budín, hay galletitas, vemos que hay café o jugos y también tenemos aquí, o sea, podemos ir a desayunar también.
19:52Sí, tenemos subs, aquí están los de almuerzo, tenemos nuestro BMT y Pollo Teriyaki y tenemos los de desayuno que tenemos de tocino, jamón y pavo.
20:03Bueno, ahí está para que usted pueda compartir, Marlen.
20:06Y después, para acompañar el cafecito que tanto me hace feliz a mí, el cafecito también, las cookies.
20:12Sí, galletas y los budines.
20:14Ay, qué rico.
20:15Bueno, fíjese que Subway, lo rico de Subway es que siempre que uno pide un plato, ¿verdad?
20:20Un platillo, le trae un churrito, una galletita, o sea, siempre nos trae ese snack para poder comer después del almuerzo.
20:29Sí, usted puede escoger, tenemos sopas, galletas, budines, papalinas.
20:33Y le voy a decir que...
20:34Sin sentirnos tan culpable, ¿verdad?
20:35Son galletas de avena, galletas saludables también.
20:38Me como el sándwich, pero después me como una galletita.
20:41Así como está Alejandra, déjeme decirle que Alejandra no entró porque estaba comiéndose un...
20:45¿Este de qué es?
20:46¿El de pollo?
20:47Pollo horrendo.
20:48Pollo Teriyaki.
20:49Pollo Teriyaki.
20:50Está comiendo Pollo Teriyaki allá, Alejandra.
20:53Decidió apartarse e irse solita allá, que nadie la molestara a disfrutar de Subway, ¿verdad?
20:58Qué bien, Alejandra.
21:00Bueno, muchísimas gracias a nuestra amiga Kaylee Rueda.
21:04Le voy a invitar para que comparta.
21:06¿Quiere...?
21:06Bueno, bueno, yo creo que me voy a invitar hoy al Juan Pablo.
21:09No, también.
21:09Ah, también.
21:10Pero le voy a dar una probadita.
21:11Anotado.
21:12A las 12, ¿verdad?
21:13No, ya se voy a...
21:13Venga, Fernanda, por favor.
21:15Y a las 12 nos vamos para allá.
21:16Venga para acá.
21:18Venga usted entonces.
21:20Venga para acá.
21:21Venga, déle una mordidita.
21:23Vaya, lo quisiera probar.
21:25El delicioso sabor de Subway.
21:25Yo lo meto al sándwich.
21:28¿Cuál quiere?
21:30El de pollo Teriyaki.
21:32Pero sonríame hoy.
21:33Póngase feliz, amigo.
21:37Póngase feliz.
21:37Póngase feliz.
21:38Eso.
21:39Déle una mordidita porque queremos que comparta.
21:42Ahí a la cámara de Fernando.
21:43Qué rico.
21:43Y nos comenta cómo está el sabor de Subway.
21:48¿Cómo amas?
21:49¿Qué te pasa?
21:50¿Cómo amas?
21:51Está apenado.
21:53Muy bien.
21:54Y anda de amarillo.
21:55Qué bien.
21:56Gracias.
21:57Ahora, ¿quién está por allá?
21:59¿Quién más?
21:59¿Quién más se apunta?
22:00Venga, que yo lo miro muy triste a usted.
22:02Vénganse por acá.
22:02Venga para acá.
22:05¿Dónde?
22:06Tienen que decirnos dónde abrieron la sucursal en el Juan Pablo.
22:08Así que recuerden, el San Juan Pablo.
22:10¿Lo abrieron?
22:10¿El Juan Pablo?
22:11Juan Pablo.
22:12Oye, cuando le pregunte.
22:14Ahí viene el otro compañero.
22:15Agárreme el micrófono.
22:17Bueno, nuestro siguiente concursante de hoy nos va a contestar una pregunta sumamente difícil,
22:22con alta dificultad.
22:23Vénganse para acá.
22:25Y la pregunta es, ¿dónde está ubicado el nuevo restaurante de Subway que todos podemos ir a visitar desde ya?
22:36Está ubicado en el Juan Pablo.
22:38¡Eso!
22:41Ahora agarré un sándwichito para que mire que son muy buenas personas.
22:44Y puso atención, ¿verdad?
22:45Puso atención.
22:46Muy bien.
22:46No fue que esa reina le sopló.
22:47Ahí está, ¿eh?
22:48¡Eh!
22:48¡Otra cara feliz!
22:49¡Eso es un sándwich!
22:50¡Uy!
22:51La Cristi.
22:52¡Venga la Cristi!
22:52¡Otra cara feliz!
22:53¿Cómo sonríe uno?
22:54¿La televisión mis caras?
22:57Venga, Cristi.
22:57A Cristi le vamos a preguntar.
22:59Cristi viene con una alegría también desde ya, solo al ver los sándwiches.
23:03Cristi, vamos a preguntarle.
23:04¿Hay promociones en Subway hoy por su apertura en el Juan Pablo II, sí o no?
23:09Sí.
23:10¡Ah, bueno!
23:11¡Eh!
23:12¡Ganadora!
23:13¡Ganadora!
23:14Se hace acreedora de un sándwich delicioso.
23:18Yo creo que ese es el de que...
23:19¡Ah!
23:20Ese es como de...
23:21¿De pavo?
23:22¿De ese?
23:22Es de...
23:23Es de jamón.
23:23Es de jamón.
23:24Es de jamón.
23:24¡Qué delicio!
23:25¡A 89, ¿verdad?
23:26Esos tienen distintos precios.
23:28¡Guau!
23:28¡Qué sonrisa a Cristi!
23:29¡Verdad!
23:30Eso le hace feliz a Cristi, definitivamente.
23:32Eso le hace feliz.
23:33Ya no nos va a poner a hacer emo con TikTok.
23:34¡Eso!
23:35¡Eso!
23:37¡Qué rico!
23:38¡Bravo!
23:38¡Bravo!
23:40¡Ale, Ale!
23:41¡Aquí me están obligando!
23:43Yo ya probé el letaría aquí, pero es que...
23:46Ay, pero es que está bien grande, no me lo partieron.
23:48¡Ese es el fútbol!
23:49Es que es así bien.
23:50¡Ese es el grande!
23:52Ese es para que lo comparta con su pareja de aquí.
23:54Aquí mismo.
23:55Ah, ok.
23:55Entonces, me lo voy a ir a la casa.
23:57Lo voy a ir a la casa.
24:00Bueno.
24:01Bueno, aquí me están pidiendo que Sarai tiene que probar uno de estos sándwiches deliciosos.
24:07Ah, pero de manera sensual, porque es viernes.
24:09Así que, Sarai, a usted no le da pena.
24:11No, la galleta voy a probar.
24:13Ah, bueno, la galleta, ¿está bien?
24:14Bien.
24:15Porque el filiste grande es de mi querida compañera.
24:19Ah, bueno.
24:19Bueno, entonces, miren, usted puede llevar a comer el día de hoy a toda su familia al
24:24Boulevard, ¿dónde estoy?
24:25Al Boulevard Juan Pablo...
24:26Ay, bueno, decídense, porque no puedo.
24:28¿A qué?
24:28Al Boulevard Juan Pablo segundo, para puedan comer sensual.
24:33Sensual.
24:34Bueno, Sarai, hoy es viernes, hoy es el día más feliz.
24:38Así que muestre su sensualidad en vivo.
24:40Yo lo tengo ya, pero casi en la puerta a la casa.
24:43Pero a mí me encanta.
24:44Adiós.
24:45Vamos a una pausa con software y recuerde que puede encontrar esta rica galleta.
24:49¿Qué?
24:50No, no.
24:50¡Chau!
24:51¡Chau!
24:52¡Chau!
24:52¡Chau!
24:53¡Chau!
24:53¡Gracias!
25:23¡Gracias!
25:53¡Gracias!
26:23¡Gracias!
26:53¡Gracias!
27:23¡Gracias!
27:53¡Gracias!
27:54¡Gracias!
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28:10¡Gracias!
28:11¡Gracias!
28:12¡Gracias!
28:13¡Gracias!
28:14¡Gracias!
28:15¡Gracias!
28:16¡Gracias!
28:17¡Gracias!
28:18¡Gracias!
28:19¡Gracias!
28:20¡Gracias!
28:21porque también son recursos, se deben invertir recursos,
28:25a veces los atletas no son personas económicamente hablando fuertes,
28:30tienen que tocar puertas, no hay apoyo por parte del gobierno,
28:33entonces se pierden estos campeonatos los jóvenes de poder participar.
28:38Sí, fíjese que en realidad incluso por cuestiones presupuestarias,
28:42nosotros tenemos encima un evento que es importantísimo,
28:46que es en cara a los Juegos Centroamericanos, que se van a ver en Guatemala también,
28:50y en este caso, pues Honduras hizo prácticamente, bueno, convocó en realidad a varios atletas de primera línea,
28:57o sea, de selección A para poder competir, pero precisamente por estar en tema de preparación
29:02y al no contar tampoco con una selección B, o sea, de tenerlos prácticamente activos,
29:07a veces se limita mucho en tener una participación completa, ¿verdad?
29:12Pero eso no quiere decir que Honduras cuando sale, pues nosotros realmente siempre ganamos,
29:16o sea, siempre traemos medalla para el país.
29:19Por ejemplo, en este campeonato nosotros en el año 2022 y 2023 quedamos campeones centroamericanos
29:25por primera vez en la historia, y las mujeres hicieron un papel fundamental
29:29porque prácticamente obtuvimos varias medallas de oro con ellas, de plata y bronce, ¿no?
29:36Entonces eso significa que a pesar de los pocos recursos,
29:40porque si hacemos un cuadro comparativo entre las federaciones centroamericanas,
29:45nosotros somos la de poco presupuesto, la que menos presupuesto tiene.
29:49Ahora, las que participan son mamás, usted es mamá.
29:53Sí, soy mamá.
29:54¿Cómo hace para partir el tiempo?
29:56Porque muchos decimos, no tengo tiempo para ir al gimnasio, no tengo tiempo para entrenar,
30:00pero soy mamá, estoy cansada, necesito una actividad, porque nosotros también como mujeres
30:04necesitamos salir, ¿verdad?
30:05Bueno, necesitamos un poquito de espacio para nosotros.
30:08La verdad es que en el tema ya como un deporte federado, como ya a nivel prácticamente profesional,
30:15se podría decir, donde son atletas de alto rendimiento, usted tiene que estar mentalizada
30:21que aparte de ser mamá, aparte de todo lo que tiene que hacer, se tiene que dar la mía extra,
30:26o sea, levantarse más temprano, hacer su dieta, su preparación.
30:29La mayoría de las atletas en realidad, yo creo que podríamos decir que un 70% son solteras,
30:36un 30% son mamás.
30:39Y digo mamás porque cuando no es lo mismo la vida de una mujer soltera a la vida de una mujer
30:45casada y con hijos, porque hay muchísimas más responsabilidades.
30:49Y obviamente uno tiene que tener el tiempo un poco más medido en todo sentido,
30:56que si las cosas de la casa, que hacer las cosas de la dieta, porque digamos en el caso mío
31:00cuando yo competí, yo pues estaba casada ya con dos hijos, entonces es como que sí tenía
31:07que levantarme súper temprano, hacer la dieta, llevar la dieta para donde fuera, que yo iba
31:12y aparte incluso en los cumpleaños nada de pastel, o sea, en sí ya está en una selección.
31:18Es una disciplina bastante fuerte, ¿no?
31:19Sí, es bastante fuerte y todos los atletas de físicos pasan por eso, todos, todos, sin excepción.
31:24También sabemos que la familia es muy importante, ¿no?
31:27Sí.
31:28La familia, ¿cómo es ese apoyo de la familia, de pareja también, que imagino que tiene
31:33que ser también importante?
31:36Porque así como nos dice usted, la disciplina va primero, ¿verdad?
31:40Sí, sí, sí está en una...
31:41Si va en los próximos meses a una competencia, el atleta se tiene que preparar meses mucho
31:46antes, ¿no?
31:47Claro, claro.
31:48Y entonces creo que la pareja es muy importante que esté de la mano con todo este camino.
31:52Claro que sí, bueno, incluso tiene que también estar de acuerdo que la persona practique
31:59eso, por lo menos llegar a un consenso, porque a veces pasa que la persona, la pareja tal vez
32:03no quiere o no hay apoyo, entonces emocionalmente a la persona, al competidor se le hace más
32:09difícil, ¿no?
32:10En ese sentido, ¿verdad?
32:11Entonces sí se necesita tener un apoyo de parte de la persona con quien uno vive, con
32:18su compañero, con su novio, con su esposo, incluso con sus hijos, ¿no?
32:21En cualquier deporte, en realidad, porque a pesar la diferencia con físico-culturismo
32:26es la dieta.
32:28Porque digamos, bueno, mi hijo que es nadador, que los dos son nadadores, han practicado
32:34pues natación, es completamente diferente.
32:36Diferente, sí se cuidan, ¿verdad?
32:39Pero ya acá para físico esas dietas son especiales, ¿no?
32:42Entonces uno tiene que saber y entender a la persona, por ejemplo, que si va a comer
32:47a un X lado, la persona que está en un proceso de preparación no va a estar picando ni,
32:52¡ay, solo está poquita!
32:53No, ahí es o todo o nada.
32:56Sí.
32:56Si quiere llegar realmente a tener un buen desempeño, porque si va a estar pecando,
33:00el proceso lo arruina.
33:02¿Y qué es lo más difícil de ser físico-culturista?
33:06Aparte del tiempo que se invierte, del esfuerzo, de las comidas, ¿qué es lo más difícil
33:13cuando ustedes, llega un punto donde ustedes dicen ya no más?
33:17Yo creo que una de las partes más difíciles es precisamente la inteligencia emocional que
33:23se debe tener.
33:24Porque disciplina, pues todos tienen que tener disciplina.
33:26Sí, también a veces es un poquito complicado tener un asesoramiento profesional en el
33:33sentido de poder también transmitir esa necesidad de poder llegar al máximo al atleta
33:40en el sentido que tiene siempre que dar la mía extra, especialmente ya en los días
33:44cerca a la competencia.
33:46Porque todo se vuelve más estricto, bajan las colorías.
33:49Entonces, también hasta el carácter del atleta hay que hasta entenderlo en el sentido
33:55que mucha gente se pone predispuesta, se ponen con mal humor.
33:58Y nosotras las mujeres que pasamos por muchos cambios hormonales.
34:01Y eso, miren.
34:03Eso es importante.
34:04Ey, eso es muy importante.
34:06Nosotras pasamos cambios hormonales muy fuertes.
34:09Que de por sí sin dieta y sin nada.
34:11Y súmene las actividades de la casa.
34:13Ah, no, pero vas a ir a practicar, pero ¿y mi comida?
34:16¿Y la ropa de mañana?
34:17¿Y mi almuerzo?
34:18¿Y mi desayuno?
34:19¿Y la escuela de la niña?
34:20Y bueno.
34:20Y ahí no.
34:21Y es que nos toca durar.
34:23La responsabilidad es de la realidad.
34:24O sea, se quiera o no, pues siempre en el tema incluso de tener cargos en el sentido,
34:30por ejemplo, en mi experiencia de federación, por ejemplo, son cargos de por sí que son
34:35adhonoren, que se hacen por apoyar al deporte, etcétera.
34:39Pero sí, son exigentes y sí, realmente se debe de tener como una línea, ¿verdad?
34:45De balance.
34:48Claro.
34:48Un balance.
34:49Y cómo hace Francis entonces, porque se inicia este deporte con los hombres.
34:58Se vienen ya después las mujeres, ¿no?
35:00No, claro, sí.
35:00¿Verdad?
35:01Sí.
35:01Entonces, en un mundo donde, ajá, en un mundo donde, pues, se inicia con los hombres
35:07y es dominado por los hombres, ya después ya se entrenan las mujeres, ¿verdad?
35:12Y ya nosotras como que sí nosotras podemos también, ¿verdad?
35:15Y demás.
35:16¿Cómo, cómo, cómo, cómo se desarrolla en este mundo de, de, de, de tanto, de tanto
35:21hombre, de tanta, de tanta masculinidad?
35:24Bueno, yo pienso que hoy por hoy lo que es el deporte del fisicoculturismo, recordemos
35:29que en realidad el auge del fisicoculturismo viene incluso, pues, de Europa.
35:35Las competencias en Europa de bikini fitness, por ejemplo, son más de 50 competidoras en
35:40una sola línea de bikini.
35:42Aquí realmente, obviamente, es muchísimo más bajo en estos países, pero nosotros
35:47vemos que sí ha ido creciendo.
35:48Pero, aparte, acordémonos también que en ese sentido la mujer, por ejemplo, en nuestros
35:54países siempre se ha creado como un tipo, una especie de tabú en cuanto a, a, a, a
36:00precisamente el, el tema del fisicoculturismo, porque fisicoculturismo es imagen, es cuerpo,
36:05¿verdad?
36:05Sí.
36:05Es calificar, saber calificar de manera profesional la simetría, la proporción, la densidad
36:11muscular, el, el, la puesta a punto.
36:14Y los comentarios allá afuera también, ¿verdad?
36:16Que dicen, uy, pero te vas a poner como hombre, uy, pero te vas a ver como hombre,
36:20le dicen la gente, sí, es cierto, sí o no, sí.
36:23No, claro, lo que pasa es que.
36:25Lo señalan, le señalan a las mujeres.
36:26Lo que pasa es que hay una cosa que la gente, tal vez, que no sabe del deporte, no entiende.
36:32No entiende, por ejemplo, que tal vez una categoría wellness, por decirlo así, es un
36:37atleta que tiene piernas grandes, el glúteo grande desarrollado y la parte de arriba
36:43no tan desarrollada siempre, un poco de musculación, pero no tanto, ¿verdad?
36:48Pero cuando usted ve a una competidora que está extremadamente definida, que ya está
36:54demasiado cortada, obviamente se sigue un proceso de depletación, se llama, que prácticamente
36:59usted saca el agua de su cuerpo para llegar a esa puesta a punto para el día de, el
37:03día de la competencia.
37:04Yo quiero sacar todo el agua.
37:06Entonces, yo tengo mucha agua acumulada.
37:09¿Cómo hago eso?
37:09Yo tengo mucha retención de líquidos, fíjense.
37:11Lo que pasa es que a veces es agua y a veces es grasa, ¿verdad?
37:14Ah, bueno.
37:15O sea, entonces la dieta para eso es.
37:17Sí.
37:17Usted empieza a entrenar, hace su entreno, ¿verdad?
37:20No es fácil.
37:22Dependiendo de la categoría que usted compita, porque la bikini fitness es la más estilizada,
37:27la que estuvimos viendo ahí en pantalla.
37:29Esa modalidad de bikini fitness, que es para las personas que tienen una estructura más
37:33fetis, más estrecha, más estilizada.
37:36Más estilizada.
37:37Ajá.
37:37Entonces, esa es la bikini fitness.
37:39Después viene la wellness.
37:42Incluso antes, hace poco se creó wellness, porque wellness fue creada precisamente porque
37:46habían atletas de nosotras, las latinas, ¿verdad?
37:52Que tienen piernas, tienen trasero y no existía wellness.
37:55En realidad, wellness realmente se creó hace poco porque las mujeres que entrenaban, claro,
38:01sacaban piernas, desarrollaban trasero y a donde las metemos, decía la federación.
38:05¿Me entiende?
38:06Porque solo existía bikini, existía body fitness, que body fitness es que los hombros
38:12son más anchos y la cadera más estrecha.
38:14La forma en realidad es como de T.
38:16¿Me entiende?
38:17O sea, la parte superior más ancha y la parte inferior más estrecha.
38:24Mientras que la wellness es al revés, siempre con simetría, pero destaca más las piernas.
38:28Más voluptuosa, más grande todo.
38:31Entonces, se ha aperturado la gama de lo que son las modalidades femeninas.
38:36Claro.
38:37Porque ahora, la goma es físico, lo que usted me comentaba, esa es la más dura.
38:42Ahí es cuando la mujer está completamente bien marcada, una musculación extrema, bien
38:48desarrollada, pero si nosotros no fijamos ahorita en los Juegos Centroamericanos, no
38:53se abrió esa modalidad.
38:55Por el tema que, por un tema serio que está atravesando realmente el deporte a nivel mundial
38:59y es el tema del dopaje, ¿verdad?
39:01Que es un poco controversial en ese sentido, pero lo que se busca es precisamente quitar
39:07ese mal, ¿verdad?
39:09No quiere decir que una mujer no se pueda preparar ni competir en esas categorías, no,
39:14sino que simple y sencillamente en el tema de los Juegos, para más que todo por el tema
39:19del Juego Limpio, no se ha aperturado porque somos una disciplina que en ese sentido se está
39:25buscando abrir espacios en lo que son los Juegos Olímpicos.
39:29Y ya para terminar, Francis, ¿qué mensaje le da a las mujeres que quieren triunfar en
39:33este deporte y que pues vienen iniciando?
39:36Y que no es un camino fácil, pero es un camino lleno de muchos retos que poco a poco va a
39:43ir superando, ¿no?
39:44Y que creo que va a valer mucho la pena.
39:46Pues yo miro muchas atletas, incluso muchas mujeres que tienen el potencial para ser grandes
39:52representantes de nuestro país, que se quiten el miedo.
39:56Realmente a veces uno por miedo, por el que dirán, porque esto no es para mí, a veces
40:01está desperdiciando una vida de talento donde puede sobresalir y cumplir sus sueños.
40:06Yo pues le diría que sigan adelante, que no, no, por mal los comentarios de otras personas
40:11por decir así, porque hay gente también que es envidiosa.
40:14Sí, sí, sí.
40:14Dicen, no, no te ves bien y tal vez está espectacular de competencia, pues que sigan sus sueños,
40:19pero sobre todo, sobre todo que dejen todo en las manos de Dios, que él sea su guía,
40:24su fortaleza, que digan, bueno, señor, si este es mi camino, ayúdame para hacer lo
40:28mejor que yo pueda.
40:29Claro.
40:31Porque si no tenemos a Dios como base, realmente todo va a ser cuesta arriba.
40:34Y pues constancia, sacrificio, disciplina, todo, claro, cuesta, pero vale la pena.
40:40Yo por eso le digo a Sarai, Sarai, vamos al gimnasio, para salud también.
40:46Todos tienen que ir al gimnasio en realidad.
40:47Vamos a, para salud, no solo para la imagen, sino que para salud.
40:52Salud mental, para la salud y para estar físicamente fuerte, ¿verdad?
40:57Cuando ya no llegue a los 70, estar como Madonna.
40:59Bueno, muchísimas gracias, Francis Lara, presidente de la Federación Nacional de Físico-Culturismo
41:04en nuestro país.
41:05Así que invitamos a toda la población para que pueda realizar cualquier tipo de deporte
41:09y este en específico.
41:10Pausa, ya regresamos.
41:11Tropicalísimas se apoderan de San Pedro Sula en la Feria Juniana 2025.
41:22Este sábado 28 de junio viví más de 10 horas de entretenimiento totalmente en vivo
41:29desde la Avenida Circunvalación, carrozas, música y tus programas favoritos este 28 de junio.
41:36Vive y disfruta con nosotros la Feria Juniana 2025.
41:41Esta es una forma de hacernos feliz también, ¿verdad?
41:45Hacernos felices.
41:46El estar en la Feria Juniana, Alejandra.
41:49Me encanta.
41:49Miren, esperemos, esperando, ¿verdad?
41:51Que ese gran día no llueva porque los años anteriores ha llovido bastante en San Pedro Sula
42:00finalizando este mes de junio, pero esperando, ¿verdad?
42:03De que todos estén por allá compartiendo la Avenida Circunvalación con nosotros.
42:08Tropicalísima, Canal 5, el líder.
42:10Ay, Tropicalísima, ¿dónde yo estás?
42:12Nos extraña a mis compañeritos de Tropicalísima.
42:15Los amo, que les vaya súper bien.
42:17En estas súper transmisiones de Televisentro y Emisoras Unidas porque vamos a gozarlo,
42:22vamos a pasarla bien en este cierre prácticamente de la Feria Juniana de este mes.
42:25¿Va a ir allá a la Feria Juniana?
42:27¿Dónde está pensándolo todavía?
42:28Lo estoy pensando todavía, entonces, creo que sí, creo que sí porque es que no me puedo
42:34perder.
42:34No, es que no me puedo perder esa gran fiesta, es una fiesta que yo las invito a ustedes para
42:42que también se den su vuelta por allá en San Pedro Sula el 28 con el cierre prácticamente
42:48de la Feria Juniana en San Pedro Sula con el gran cierre de Carrosas.
42:52Bueno, y si usted no puede ir, ve todo el espectáculo a través de Canal 5, el líder.
42:56¿Qué mejor?
42:58Bueno, ya están invitados todos para que podamos disfrutar de la Feria Juniana y lo mejor de
43:04todo es que ahí vamos a estar nosotras.
43:06en Llegaron Las Mujeres, vamos a convencer a Alejandra Andino que hoy nos trajo un cafecito
43:11delicioso.
43:11Gracias, jefecita.
43:13Eso nos hace felices.
43:14Gracias, jefecita, que la amamos con todo nuestro corazón.
43:17Qué delicia.
43:18I love you forever.
43:18Oye, en vez de ver la María, la vino con un poquito verde hoy a Saraí, pero no todavía.
43:23¿Por qué me arrastré o qué?
43:24No, no, para nada, para nada.
43:26Es que tiene un color, un cambio.
43:27Es que no me dejó ni que evolucionara, pero...
43:30Vale más que no anda botones.
43:32Sí, pero mi querida Ale, I love you, la mejor jefa del mundo mundial, nunca nadie en la
43:39vida ha trabajado con usted, ¿verdad?
43:41Sí.
43:42Andamos de marido porque usted nos hace felices.
43:44Gracias, jefa.
43:45Y bueno, hoy por eso nos decidimos nosotros, ¿verdad?
43:49¿Por qué?
43:50Decidimos porque hoy es el día más feliz, hoy es el Jellows Day.
43:54Hoy es el día de la baleada también.
43:55Hoy es el día, hoy es el día también que estuvimos regalando ahí en Televisión
43:58Centro Baleadas y hoy es el día más feliz, según allá afuera, el 20 de junio se celebra
44:06el Jellows Day creado en el 2005 como respuesta al triste Blue Monday que es en enero, ¿sí
44:13se acuerdan, verdad?
44:14Sí, sí, sí.
44:15De el día más triste, bueno, si hay un día triste también hay un día feliz.
44:19Y es hoy, 20 de junio.
44:22¿Y por qué se celebra hoy?
44:23Y aunque nació en Europa por razones climáticas, el Jellows Day se ha adoptado globalmente
44:27como una excusa para enfocarse en lo positivo y celebrar la alegría de solo vivir.
44:33Y le voy a decir cuáles son los países más felices, Finlandia, Dinamarca, Islandia y Suecia
44:39están en los primeros lugares.
44:40Por Honduras ni preguntes.
44:42No, no preguntemos, aquí creo que estaríamos en la otra lista.
44:44Pero empieza a ser feliz en el de hoy, así que nos vamos, chicas.
44:48La felicidad está dentro de nosotros, de cada uno.
44:52Cuídense, ¿qué?
44:53Hay que promover, hay que promover la felicidad a diario, promover ese diálogo interno que
45:00sea positivo, que sea para generar cosas buenas para los demás.
45:04Sabemos que vivimos en un país con una situación difícil.
45:07¿Cuál es?
45:08Pero hay cosas buenas también para todos.
45:10No escucho la canción.
45:11Gracias a todos por estar con nosotros este día.
45:14Cheyla no vino porque está en un proceso de anoche que le fue maldición.
45:19¿Qué?
45:19Porque tuvo alguna lesión en la columna.
45:21Que casi venía en rey cierra de ruedas.
45:22Cheyla, por favor, pórtese bien.
45:25Saludos a Cheyla.
45:25Chao, feliz fin de semana, familia, este lunes.
45:28Quieren que bailemos, pero no hay canción.
45:30No.
45:30No.
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