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00:00Buenos días, casi tardes ya. Gracias Ana, Rubén. No hace falta que presentemos a Carolina.
00:08A mí me lo han puesto muy fácil hoy porque no necesita presentación.
00:13Se sienta aquí, vosotros la veis, la gente que nos está viendo por streaming también la ve
00:18e identifica a todo el mundo, a Carolina, como una gran campeona.
00:24Los colegas de ADESP, de la Asociación del Deporte Español, que están por aquí,
00:28hicieron hace poco un estudio y salía considerada en la encuesta como la deportista española más admirada.
00:34Así que eso, nos ahorramos presentaciones, Carolina. Muchas gracias.
00:40Venimos aquí para hablar de tus logros, pero sobre todo estamos aquí para hablar del camino
00:45que te ha llevado a esos logros, de una palabra que es resiliencia y que los periodistas,
00:52que somos muy dados a acudir a los diccionarios y demás, miramos y lo asociamos,
00:57es una palabra un poco rara, pero pues a resistencia, a fortaleza, a superación.
01:05¿Pero qué significa para ti la palabra resiliencia?
01:08Lo primero, buenos días a todos. Para mí la palabra resiliencia, yo creo que en estos últimos cinco años,
01:15significa mucho. De hecho, incluso es una palabra que la llevo tatuada en mi cuerpo
01:19porque me ha marcado tanto que cualquier cambio, cualquier obstáculo que se me ha presentado
01:26por delante del camino, lo he adaptado a mis circunstancias, a mis condiciones y lo he podido superar.
01:32Entonces, para mí es una palabra que es más allá de la superación,
01:37es adaptarse a cualquier cambio que la vida te pone por delante y sobre todo sobreponerte a ello.
01:42Es un poco el lema que ha presidido ahí cuando vas al carno y ves la sala de entrenamientos,
01:48pienso porque...
01:50Puedo porque pienso que puedo.
01:53Puedo porque pienso que puedo. Es un poco ese lema, ¿no?
01:57Sí, para mí no es simplemente un lema, ni una frase, ni un dicho.
02:03Para mí es algo que ha sido muy útil en ciertos momentos, principalmente,
02:07lo utilicé muchísimo para los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, los cuales gané.
02:13En momentos difíciles en los cuales hay una presión mediática y una presión externa
02:17en la que todo el mundo quería que Carolina Marín ganara esos Juegos Olímpicos,
02:21pero al fin y al cabo, la primera que lo quiere ganar soy yo.
02:24Entonces, es una presión mediática externa que, por supuesto, hay que saber controlarla
02:29porque si no te puedes jugar una mala pasada y ponerte muy en contra tuya,
02:34no poder controlar esos nervios, esa presión, tener la cabeza pensando en otro tipo de cosas.
02:40Y, sin embargo, yo me quise enfocar en lo que estaba en mis manos, en lo que yo podía hacer.
02:44En cada uno de los partidos, plantear una estrategia muy buena,
02:48llegar a esa final, aún perdiendo el primer set, salir a ganar.
02:53Y ya digo que esa frase para mí era algo que me mantenía en positivo
02:57y solo me hacía enfocar y pensarme en lo que de verdad quería.
03:00Y durante ese proceso has sufrido tres roturas del cruzado, de la rodilla.
03:06La vida te ha puesto, entre pruebas, muy difíciles.
03:10Sí, bastante difíciles. Por eso yo creo que es esa resiliencia.
03:14Al final es cualquier cambio que la vida te pone por delante,
03:17el saber adaptarte y el saber superarlo.
03:20Entonces, no sé si la vida ha sido justa o injusta conmigo.
03:24Yo quiero pensar algo, pero desde luego que primera lesión en 2019 la supero.
03:31Segunda lesión a dos meses de Tokio, cuando estaba en el mejor momento de mi carrera deportiva.
03:37Fue muy traumático porque ya digo que yo sabía que los Juegos Olímpicos de Tokio,
03:43por como estaba yendo ese año, que había jugado cinco torneos,
03:46de los cuales cuatro había ganado y el quinto por dos puntos no lo gané.
03:51O sea que físicamente estaba muy bien, mentalmente estaba muy, muy bien preparada.
03:57Me veía en Tokio ganando mi segunda medalla de oro olímpica, sin ninguna duda.
04:01Pero bueno, un entrenamiento también pospandemia, muchas complicaciones,
04:06muchos impedimentos, muchos cambios, adaptarse a esos cambios.
04:10Fue también lo que yo creo que a mi cuerpo le generó más tensión de lo normal.
04:14No descansaba bien por las noches y al fin y al cabo, pues claro,
04:17toda situación te puede llevar a una posible lesión.
04:20Y a mí me llevó a una gran, grave lesión.
04:23Y luego, pues cuando intentas, después de esas dos roturas,
04:29intentas otra vez sobreponerte, volver, es que parece muy fácil.
04:32Parece que Carolina cuando supera una lesión, cuando supera dos,
04:36ya la tercera la tiene que superar porque ya esto es de superheroína.
04:40Pero al fin y al cabo, Carolina Marín es una persona que tiene sus emociones
04:44y siente y padece, porque parece muchas veces que se nos olvida esa parte de que somos personas,
04:49no somos robots.
04:50Entonces, cuando Carolina otra vez se sobrepone, llega a los Juegos Olímpicos de París,
04:55en las mejores condiciones, mucho mejor que estaba en Río de Janeiro,
05:00mentalmente estaba muy preparada, físicamente mi cuerpo me estaba respetando,
05:04a pesar de que había tenido un contratiempo meses antes en la última rodilla que me operé,
05:12pero igualmente estaba preparada, me sentía preparada para conseguir mi segundo gran sueño,
05:17que era esa segunda medalla de Euroolímpica.
05:19Y sin embargo, a 11 puntos de la final, pues mi rodilla me dijo que hasta aquí,
05:24en un salto con caída.
05:25Sí que vi mi final, o sea, ahí sí que vi el final de mi carrera por completo,
05:30porque ya eran tres rodillas y obviamente yo priorizo la salud antes que el deporte,
05:36porque el deporte, desgraciadamente, tiene una fecha de caducidad,
05:39no se sabe nunca cuándo, pero la vida sigue para adelante.
05:44Entonces, afortunadamente a día de hoy la rodilla me sigue respetando,
05:48me sigue aguantando, que yo con eso ya me doy casi con un canto en los dientes,
05:52pero obviamente las condiciones no son las mismas de antes.
05:56Sigo diciendo que priorizo la salud y hasta que la rodilla me aguante,
06:00pues ahí ahora más que nunca es cuando tengo que escuchar verdaderamente a mi cuerpo.
06:04Pero eres cabezona, ¿no? Te has empeñado en seguir, ¿no?
06:07No quieres que te retiren, no quieres que nos quedemos con esa imagen, ¿no? De París.
06:12Soy cabezona, pero también soy muy consciente, porque es lo que digo,
06:18la salud para mí es primordial y ojalá no acabe con una prótesis,
06:23no quiero llegar hasta ese punto.
06:26Por eso mismo, cada vez que voy al entrenamiento me escucho mucho mi cuerpo,
06:29si no lo puedo acabar, pues no lo puedo acabar, es a lo que estoy.
06:33Ya te digo que para mí me debo de sentir afortunada todavía a día de hoy,
06:37después de todo lo que me ha pasado, que puedo seguir jugando a badminton,
06:41no al mismo nivel que estaba antes, pero puedo seguir jugando a badminton.
06:44Y para mí eso es mi medalla de oro. O sea, yo es con lo que de verdad a día de hoy me siento muy feliz.
06:50Quiero disfrutar de esto que me queda.
06:53Sí es cierto que soy consciente también que estoy en el final de mi carrera deportiva,
06:57pero para mí lo más importante a día de hoy es que cada día que yo cojo una raqueta de badminton,
07:01aparte de sentirme afortunada por poder seguir teniendo la oportunidad,
07:05sobre todo el poder disfrutarlo.
07:07Te viniste de París sin la medalla, pero te viniste con otra medalla, ¿no?
07:11Que fue la del cariño de la gente. Quizás no te esperabas, ¿no? La relación que hubo después.
07:18Me volví con una medalla porque al fin y al cabo tú entrenas para conseguir algo.
07:21Yo entrenaba para conseguir mi segunda medalla olímpica.
07:25Y sin embargo, nunca te imaginas que puedes entrenar para conseguir una medalla
07:29que la gente te da en forma de amor, de cariño, de empatía, de apoyo.
07:34Y yo lo digo que al final las medallas o se guardan en un cajón o la pones en una mitrina muy bonita.
07:42Pero ese tipo de medallas se guardan en el corazón y nadie te la puede robar.
07:46Y desde luego que es la mejor medalla que yo me he ganado en todos estos años,
07:50que llevo compitiendo y que estoy en el más alto nivel.
07:53Es una medalla muy, muy bonita.
07:55Fíjate tú que lo he pensado muchas veces, que si Carolina Marín hubiera ganado esa medalla de oro olímpica en París,
08:02yo creo que se hubiera dado como por hecho, porque Carolina es una super heroína que lo puede con todo.
08:08Y no se hubiera dado el valor suficiente a todo lo que hay detrás, porque para mí es muy importante.
08:13Esa medalla es un momento efímero que se disfruta muchísimo,
08:16sobre todo cuando estás escuchando el himno de tu país, te emocionas, piensas en todo lo que hay detrás.
08:22Pero para mí es lo que digo, lo que más valoro es todo lo que he tenido que hacer
08:27para llegar a subirme a lo más alto del podio.
08:30Y eso la gente no lo reconoce, solamente nos ven cuando estamos en la televisión y cuando ganamos
08:34o cuando estamos en el podio simplemente.
08:37Y es a lo que yo le doy más valor.
08:39Y es quizá por eso, tanto en tu libro como en el documental que hemos podido ver en plataformas,
08:45que te ha gustado mostrar siempre no solo lo bueno, sino también esos momentos que pasas de sufrimiento,
08:52de los entrenamientos, de 10 horas de entrenamiento en el CAR de Sierra Nevada en altitud,
08:57de la angustia de no sé cómo voy a llegar a este campeonato.
09:01Tú siempre en ese sentido has sido muy sincera, te has soltado mucho.
09:04Yo en general creo que soy, me considero una persona bastante sincera y transparente.
09:08Entonces, a mí me gusta que cuando la gente me ve en televisión, me ve en persona, que me vean tal y como soy.
09:16Si es cierto, perdón, que muchas veces cuando te ven en televisión te catalogan como algo,
09:21que luego cuando te sienten en persona, yo soy muy diferente.
09:24No es lo mismo la Carolina Deportista que la Carolina Persona.
09:27Entonces, la Carolina Deportista es una persona muy centrada, muy concentrada, muy seria, porque estoy en mi trabajo.
09:36Sin embargo, la Carolina Persona es todo lo contrario, es una persona muy extrovertida,
09:41me encanta reírme, estar con mis amigos, con mi familia, etc.
09:44Entonces, claro, cuando la gente ve ese tipo de cosas, se sorprenden,
09:49porque no se pueden llegar a imaginar todo lo que hay detrás.
09:51Y para mí es lo que yo más quiero valorar, quiero dar voz, para que de verdad la gente pueda entender
09:57cuando una gana o pierde lo que hay detrás, que no es todo un camino de rosa, sino que hay muchas lágrimas.
10:05A veces yo te he escuchado hablar de la zona negra.
10:08¿Qué es eso de la zona negra de los entrenamientos por la que pasas?
10:13Bueno, la zona negra es una zona complicada, es una zona en la cual mi equipo, principalmente mi entrenador,
10:19me quería poner para llegar a, si mi límite está aquí, la zona negra estaba tres peldaños más por encima.
10:27Entonces, es una zona en la cual se te puede presentar en cualquier partido
10:30y tú debes de sentirte preparada para poder superar cualquier situación que tengas por delante.
10:37O es que a ti te sueltan en un monte, en una guerra o lo que sea.
10:41Como si te sueltas a la selva, está con los animales totalmente, pues eso, al aire libre
10:47y ahora tú ahí a ver cómo te salvas, efectivamente.
10:53Todos los meses genero comisiones como estas con el sector inmobiliario.
10:56Soy agente, tengo una inmobiliaria, no.
10:59¿Ha marcado mucho tu carrera en ese sentido también, ese paralelismo de las lesiones,
11:05de alargar la carrera, de querer retirarme en una pista, de querer retirarme como yo quiero?
11:10Todos sabéis que en el badminton hace 15 años nadie sabía lo que era.
11:15Entonces, lamentablemente, yo no podía tener un referente español.
11:19Internacional podía tener mucho porque es un deporte en el cual lo que en España es el fútbol,
11:24en Asia, principalmente en China, en India, en Japón, en Indonesia, es lo que es el badminton.
11:30Y, claro, yo internacionalmente tampoco he tenido un referente porque no tenía a quién mirar
11:36y a quién seguir porque no conocía mucho.
11:39Sin embargo, si yo me tenía que guiar por alguien, siempre ha sido Rafa Nadal.
11:43Ya no solamente por el deportista extraordinario, que todo el mundo sabemos que es,
11:48sino yo lo que más valoro es la persona, es lo que digo.
11:51Las medallas son muy bonitas, pero si esas medallas no te cambian como persona,
11:56para mí es lo más importante, el valor de la humildad.
11:59Puedes seguir siendo la misma persona de tu mismo pueblo, de tu misma ciudad,
12:03de la cual tú saliste a pesar de todas las medallas que hayas ganado.
12:07Y para mí eso es un valor que yo destaco muchísimo de Rafa.
12:11Después de tu lesión, creo que uno de los mensajes que encontraste y que te ayudó mucho fue uno suyo, ¿no?
12:17Sí, bueno, me sorprendió bastante porque me llegaron miles de mensajes a mi móvil
12:22y ya me puse en modo automático a responder a todo el mundo, sobre todo por respeto y educación, obviamente,
12:28ya que me habían dedicado tiempo a mandarme un mensaje de apoyo,
12:32pero cuando de repente escuché el audio de Rafa, lo primero que no tenía su número guardado
12:37porque había cambiado de móvil y, claro, hasta que no llegó al final y me dijo,
12:41por cierto, soy Rafa, y yo dije, espera, espera, espera, esto, ¿esto qué es?
12:45Volví a escuchar otra vez el audio y dije, madre mía que me estaban dando un audio Rafa Nadal.
12:50Claro, ya yo estaba muy sensible en ese momento y las lágrimas cada vez que volví a escuchar otra vez su audio,
12:56pues derrambaban por mi cara.
12:58Y ahora que te has visto en esa situación, ahora pasas a ser tú el espejo en el que se mira la gente, ¿no?
13:06En el que si alguien que tenga una lesión, tenga un problema grave, se va a mirar en el espejo de Carolina Marín.
13:12¿Cómo sientes eso?
13:14Pues yo lo siento con mucho orgullo.
13:16Para mí no es ninguna presión, pero sí es cierto que es una responsabilidad
13:20porque me siento orgullosa porque, al fin y al cabo, en lo que digo, hace 15 años nadie sabía en España lo que era el badminton
13:27y el haber podido poner hoy en día en boca de todos los españoles lo que es el badminton,
13:32de verdad que a pesar de todo lo que he conseguido, todas las medallas que son preciosas y bonitas,
13:36es de lo que más orgullosa me siento.
13:38De salir al parque que tengo enfrente de mi casa, de ver muchos días a padres con sus hijos.
13:44Mira, el otro día iba paseando por Madrid, por el centro justamente,
13:48y de repente salí de cenar y me encontré a dos niños a las casi 11 de la noche
13:54que de repente se pusieron a jugar al badminton.
13:57Claro, yo me tuve que acercar porque se me ponen los pelos de punta para mí,
14:00de repente ver eso en mi propio país, eso era algo totalmente impensable.
14:04Me acerqué y le dije, hola, y se quedaron los dos súper sorprendidos y me dijeron,
14:08hola, dice, ¿eres tú?
14:10Me dijeron, le dije, sí, soy yo.
14:13Le dije, sí, soy Carolina.
14:17Y les pregunté y les dije, ¿jugáis a badminton? ¿Os gusta?
14:21Y me dice, sí, dice, todas las noches bajamos aquí mi amigo y yo a jugar a badminton.
14:28Mira, yo de verdad les tuve que dar un beso a esos dos niños porque tenía tanta admiración por ellos
14:34y digo, pero mañana, esto era un día entre semana, digo, pero mañana no tenéis clase.
14:38Dice, sí, pero nos gusta jugar a badminton un ratito por la noche,
14:41nos vamos a dormir y mañana vamos al colegio.
14:43O sea, que para mí, ya te digo, el salir en mi propio país que pasen ese tipo de cosas
14:48ya es de lo que más orgullosa me siento.
14:51O sea, que se llevaron el sorpresón, se llevarían el autógrafo también, ¿no?
14:53Bueno, de hecho me dice, ¿te puedo pedir una foto? ¿Puedo ir a por el móvil a casa?
14:57Y digo, sí, claro, yo me espero aquí. Así que fue un momento muy bonito.
15:01Ahora estás también experimentando una faceta que es la de dar charlas, tú también, a la gente.
15:05Cuentas tu experiencia, ¿qué te transmiten?
15:09Pues me transmiten mucho agradecimiento.
15:11Desde luego que el poder ayudar a los demás a través de mi experiencia, de mi forma de vida,
15:18también me siento muy orgullosa de eso porque, de hecho, uno de los objetivos principales
15:22que yo ahora mismo tengo por delante en mi vida es poder ayudar a los demás
15:27a través de mis posibilidades, de mis experiencias, de, bueno, como jugadora de badminton,
15:33pues a través de ser entrenadora y poder tener, mostrarles esa enseñanza a esos jóvenes de hoy en día,
15:39mostrarles ese camino que aquí en España parecía imposible y es posible.
15:44Entonces, el poder enseñar a empresarios cosas que para su día a día también les puede servir,
15:51ya digo que eso es un motivo de sentirse orgullosa y sobre todo agradecida porque ellos,
15:56cuando yo me expreso, ellos me agradecen porque me dicen que transmito mucho y que les llena.
16:02Y para mí eso es mi gran satisfacción.
16:04Yo tengo la impresión de que, no sé, en este país, no sé si en otros,
16:07pero que se os aprovecha poco a los deportistas, ¿no?
16:10A los deportistas olímpicos, a los campeones del mundo, a los que habéis tenido esas experiencias
16:14para transmitirlas a los demás, ¿no?
16:15Tenéis muchísimo que aportar a la vida diaria, diríamos.
16:19Sí, porque de hecho yo creo que los deportistas tenemos tantos valores,
16:24podemos transmitir tanto, que no solamente esto sirve y vale para otro deportista, para nada.
16:31O sea, nuestros valores sirven para cualquier tipo de persona
16:33y yo creo que es lo que tú dices, se nos puede sacar mucho más partido.
16:39Yo me he querido enfocar y dedicar un poquito a esa parte porque de verdad que la disfruto y me gusta.
16:45Y en tu futuro entra también una academia, forjar nuevos talentos,
16:51no dejar que el badminton después de ti se quede en un desierto.
16:57Me encantaría, me encantaría que no se dejase de hablar de badminton en mi país.
17:03Intentaré encargarme de ello, que no se deje de hablar.
17:06Sí es cierto que hay mucho trabajo detrás, hay que hacer muchas cosas
17:09porque cuando me preguntáis muchas veces si hay una Carolina detrás,
17:13a mí no me gusta comparar, al igual que Carlos Alcalá no es Rafa Nadal,
17:18es lo que siempre se compara y es lo fácil.
17:20Y de hecho es una presión muy grande que se le está metiendo a Carlos
17:25porque nada es comparable con Rafa.
17:27Rafa es Rafa y Carlos es Carlos, cada persona somos diferentes.
17:30Entonces cuando a mí me preguntan si hay otra Carolina,
17:32no va a haber nunca otra Carolina porque Carolina Marín es Carolina Marín.
17:36Ojalá haya otra persona.
17:38Ahora mismo se está trabajando mucho, ahora mismo te soy sincera
17:41y de momento no hay nadie. Ojalá que yo siga viva y lo pueda ver con mis propios ojos
17:46que otro español o española pueda conseguir algo de lo que yo he conseguido.
17:51Es muy complicado.
17:52Yo desde luego que a día de hoy no soy consciente de todo lo que he conseguido.
17:55La gente me lo intenta nombrar mucho, pero yo como que lo paso desapercibido.
18:00No sé si no le doy el valor suficiente, seguramente me pasa.
18:03Pero sí es cierto que hay algo de proyecto encaminado que me encantaría hacer una academia en mi país,
18:10una academia internacional en la cual poder traer muchos jugadores extranjeros
18:14para que puedan entrenar en mi país.
18:16De momento tienes ya tu ahijada, que creo que la has llevado de la manita.
18:20Yo no la he obligado, eso es importante.
18:21La manita al pabellón Carolina Marín de Huelva y ya dar sus primeros raquetazos.
18:27Y me imagino que te hará mucha ilusión que te pueda ver en el europeo del próximo año allí en Huelva jugando.
18:34Ojalá que podamos llegar hasta ese momento.
18:37Para mí es una ilusión muy grande.
18:39Es lo que te decía al principio.
18:41No es una obsesión.
18:43Ya digo que tengo que escuchar muy bien a mi rodilla, muy bien a mi cuerpo.
18:47Si llego a ese campeonato de Europa, ya digo que para mí el llegar es mi medalla de oro.
18:53Ya luego el ir compitiendo, el ir partido a partido, eso para mí es como algo secundario.
18:58De verdad, a día de hoy.
19:00Fíjate tú que me ha costado mucho aceptar esto y sobre todo pensarlo y aceptarlo con mi cuerpo y conmigo misma por cómo yo soy.
19:07Yo cuando voy a un torneo voy a ganarlo.
19:10Pero a día de hoy soy consciente de lo que tengo.
19:11Que mi rodilla está muy, muy delicada.
19:14Y que para mí ganar ya es poder llegar a ese campeonato de Europa.
19:17Pues cuídala Carolina, cuida esa rodilla.
19:19Porque nosotros la verdad es que no dudamos que como ejemplo de resiliencia vas a estar allí y lo contaremos.
19:26Ojalá que sí, muchas gracias.
19:27Que sea una noticia feliz.
19:28Muchas gracias.
19:29A ti, gracias.
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