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00:00T'as forcément déjà vu des vidéos de mecs qui font des soulevés terres et qui tombent comme des mouches.
00:04Mais pourquoi ces gars s'évanouissent ?
00:06Et bien il y a plusieurs raisons à ça.
00:07Déjà, beaucoup pratiquent la méthode Val-Salva.
00:10C'est-à-dire qu'ils retiennent leur souffle pour créer une pression abdominale et donc stabiliser la colonne.
00:14Mais si cette pression est gardée trop longtemps et relâchée brutalement,
00:17et bien ça peut réduire le retour véné au cœur et faire baisser la pression artérielle.
00:21Résultat, vertige ou syncope.
00:23Mais aussi, un effort intense comme ça active énormément le système nerveux central.
00:27Il peut donc y avoir comme une surcharge qui provoque un shutdown temporaire.
00:30En plus de ça, le passage rapide de la position accroupie à deux bouts avec une charge lourde
00:35fait redescendre rapidement le sang vers les jambes.
00:38Le cerveau peut donc être privé d'oxygène pendant quelques secondes et boum, au dodo.
00:42Et si on rajoute à ça une mauvaise hydratation, ça aide pas.
00:45Et on se retrouve avec des scènes comme ça qui peuvent faire flipper.