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  • 31/05/2025
Avec Roger Rua, Médecin du sport

Rendez-vous tous les samedis à 7h39.
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##PARLONS_SANTÉ-2025-05-31##

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Transcription
00:00Allez, tout de suite à 7h39, on parle de votre santé.
00:07Vous l'avez entendu forcément à longueur de flash et de journaux, c'est la journée mondiale sans tabac.
00:11Comment se motiver pour arrêter de fumer ? On en parle avec notre médecin qui plus est du sport, Roger Rua.
00:17Bonjour Roger.
00:19Déjà, votre avis, votre regard à vous sur l'interdiction de fumer à partir du 1er juillet,
00:24donc aussi bien à la plage, dans les parcs publics, auprès des écoles, comme l'a annoncé Catherine Vautrin, la ministre de la Santé.
00:30Pour elle, je la cite, la liberté de fumer s'arrête là où commence le droit des enfants à respirer un air pur.
00:36Il faut en passer par d'autres interdictions pour vous ?
00:40C'est sûr que pour lutter contre une addiction comme le tabac, qui est très ancienne,
00:45les interdictions sont un moyen d'arriver à diminuer la consommation de tabac.
00:51Bien entendu qu'il y a malheureusement besoin d'interdiction.
00:56Alors on s'appuie sur les enfants, mais enfin, il n'y a pas que les enfants qui ont besoin de respirer un air pur,
01:01il y a aussi les adultes et notamment les patients qui sont en insuffisance respiratoire
01:06et que la fumée de tabac peut déranger.
01:09Donc oui, il faut des interdictions, mais il faut aussi faire comprendre,
01:13par la prévention, que le tabac, ce n'est quand même pas la meilleure des choses.
01:17Par la prévention, il y en a beaucoup des compacts.
01:19Et d'ailleurs, il faut rappeler quand même que le tabagisme en France recule.
01:23En 2023, 23% des 18-75 ans ont déclaré fumer quotidiennement,
01:28contre 30% en 2000.
01:30Ça reste aussi, avant d'avoir vos conseils, ça reste encore un marqueur social aussi,
01:35le tabagisme qui concerne plus les personnes aux revenus plus bas, précaires ou chômeurs.
01:42Ça reste un marqueur social.
01:45Oui, tout à fait, parce que l'addiction...
01:49Même si ça coûte cher, très heureux le paquet, c'est ça.
01:52Ça coûte très cher quand même, mais ça crée un lien social chez les gens qui ont des problèmes.
01:57Ou un déstresse, ou un semblant, une impression de déstresse.
02:00Ça permet d'avoir des relations avec d'autres personnes plus facilement,
02:05parce qu'entre fumeurs, voilà.
02:06Mais ça reste, par le prix quand même, aujourd'hui, réservé à des gens qui ont les moyens.
02:12Oui, à peu près 13 euros.
02:15Roger Rua, vous qui êtes médecin aussi du sport,
02:17arrêtez de fumer, on peut dire que ça se prépare, ça se prépare comme un marathon aussi.
02:22Alors, il y a plusieurs voies qui sont dans la prévention.
02:26Il y a ceux qui disent qu'il faut être brutal, c'est-à-dire arrêter du jour au lendemain.
02:30Sans rien, sans nicotine, sans patch.
02:32Sans nicotine, sans rien, sans patch, par le simple fait de la volonté.
02:37Ça n'est pas facile, ça peut marcher aussi, mais bon.
02:40Mais la plupart du temps, ce qu'il faut, c'est avoir un accompagnement
02:43de lutte contre le tabagisme chronique.
02:46Alors, il y a Stop Info Tabac, qui est quand même bien développé,
02:49et qui aide la plupart des gens à se situer,
02:52puis ensuite à avoir un chemin vers le degré zéro du tabac.
02:57Identifier sa dépendance, en fait, c'est ça ?
03:00Exactement.
03:00Souvent, on se dit, c'est souvent pour les médecins,
03:03c'est-à-dire, à quelle heure vous prenez votre première cigarette ?
03:07Ça, ça compte ?
03:08Oui, oui, oui, il y a des tas de choses.
03:10Enfin, le médecin, notamment le médecin général,
03:12il s'est très au contact de sa patientèle.
03:14Il connaît déjà bien ses patients, le fumeur,
03:16et donc il a un rôle important à jouer dans la prévention.
03:20Au quotidien, il va répéter des choses,
03:22il va donner des conseils petit à petit,
03:24et ça peut déclencher.
03:25Et quand les gens sont mûrs pour déclencher,
03:28là, qu'il y ait une aide,
03:31comme Tabin Info Service,
03:32est vraiment très intéressant.
03:35La cigarette électronique,
03:36vous la conseillez, vous, en tant qu'aide au sevrage tabagique,
03:40ou on manque encore de recul à ce niveau ?
03:42Alors, je pense qu'on manque beaucoup de recul,
03:45mais les premières statistiques ne sont pas très encourageantes,
03:47c'est-à-dire qu'il y a quand même pas mal de jeunes
03:50qui commencent par la cigarette électronique
03:51et qui finissent par fumer tout court,
03:54voire fumer du cannabis.
03:55Donc, ce n'est pas une très bonne chose.
03:58Et puis, c'est le geste de dépendance
04:00qu'il faut éliminer plus que le produit aussi.
04:03Parce qu'il n'y a pas qu'à nicotine.
04:06Il y a aussi les particules fines dans la fumée
04:09qui sont dangereuses pour la santé.
04:11Oui, et la cigarette électronique
04:13qui est vendue aussi un petit peu
04:15par tous les industriels pour les jeunes,
04:18comme un bonbon,
04:19avec plein plein d'arômes,
04:21chocolat, fraises.
04:23Donc, vous alertez à ce niveau-là ?
04:25Oui, oui, parce qu'on reproduit un petit peu
04:27ce qui avait été fait par les fabricants de tabac,
04:30de cigarettes,
04:31c'est-à-dire donner quelque chose de plaisir
04:34à fumer avec la cigarette électronique.
04:37Et ça crée une nouvelle dépendance.
04:40Et c'est cette dépendance-là
04:41qu'il faut essayer de réduire,
04:45puis de supprimer.
04:46À chacun ses stratégies.
04:47Certains parlent aussi d'hypnose, d'acupuncture.
04:50Et forcément, vous n'allez pas me dire contraire,
04:51le sport !
04:53Évidemment que le sport peut aider.
04:55Mais évidemment,
04:55et ça, ça reste d'ailleurs,
04:58dans la prévention,
04:59l'activité physique reste le pied le plus important.
05:03Voilà, le mot est passé avec Roger Rua.
05:06Merci beaucoup.
05:07En vous souhaitant une belle journée à Roger.
05:08A très bientôt.
05:09Au revoir.
05:09Sous-titrage Société Radio-Canada

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