00:00Il consumo di miele
00:3032,3% lo fa da 1 a 3 volte a settimana.
00:34Con un consumo pro capite di 400-450 grammi all'anno, il miele è prevalentemente consumato
00:40come dolcificante nelle bevande calde o fredde, spalmato su pane o fette biscottate o anche
00:46così com'è al cucchiaio.
00:48Il momento in cui viene consumato di più è al mattino per 7 italiani su 10, mentre il
00:53suo utilizzo in cucina è legato alla preparazione di dolci, con i formaggi o nello yogurt.
00:59I consumatori di miele però non si considerano suoi veri conoscitori, meno della metà dichiara
01:05di conoscere molto o abbastanza bene il miele, con quasi 4 italiani su 10 che dichiarano di
01:11volerne sapere di più su come utilizzarlo al meglio nella ricettazione.
01:16Secondo il va de mecum su tutti gli usi del miele in cucina di Unione Italiana Food, come
01:21fonte straordinaria di zuccheri semplici, il miele rappresenta un cibo altamente energetico
01:26con un potere dolcificante superiore allo zucchero bianco, nonché fonte di energia che
01:32il nostro organismo può sfruttare.
01:34Inoltre, una parte degli zuccheri contenuti nel miele fermentano nell'intestino, comportandosi
01:40come sostanze prebiotiche che vanno a nutrire la flora batterica intestinale, rafforzando
01:46il microbiota intestinale e favorendo la crescita di batteri buoni.
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