Gala Montes rompe el silencio sobre cómo está enfrentando su salud mental; asegura que hay días como perr@ atr0pell@da, otros como perr@ empoderada. Ella sigue con su terapia psicológica y psiquiátrica. Créditos: Carlos Monjaraz
00:00El tema de la salud mental también lo pusiste sobre la mesa, o sea, ¿tú cómo vas en ese sentido?
00:05Bien, bien, bien, gracias a Dios. Digo, con altos y con bajos.
00:09Hay días fáciles, hay días difíciles, pero simplemente ser consciente que siempre se puede salir adelante
00:17si uno piensa que las emociones vienen y van y que es parte de la vida
00:23y que uno se hace mejor persona en los días difíciles y no en los días fáciles, así cualquiera, ¿no?
00:28¿Sigues tomando? ¿Sigues soníficos?
00:30Sigo yendo a terapia, sigo yendo con mi psiquiatra, entonces obviamente tengo a mi equipo que me cuida
00:38porque obviamente no ha sido fácil desde que salí de la casa de los famosos, pues ha sido bastante, bastante estimulante todo
00:46y luego con tantas cosas ahorita, con el boxeo, etcétera, y pues con muchas cosas que han pasado, pero ahí vamos, ahí vamos
00:52Vamos bien, unos días como atropellado, otros días como pecado, pero era así
00:55Pero los medicamentos, tú le explicaste lo bueno que son, o sea, porque se satanizaban diciendo
00:59es para gente loca, para todo eso, y tú lo estableciste como algo de que no, o sea, se necesita, es muy valioso
01:06Sí, pues mira, la realidad es que la deporte existe, la ansiedad existe, y desde que yo tomé la decisión de empezar a tomar terapia e ir al psiquiatra
01:17me he convertido en una mejor persona, me siento muchísimo más estable, como te digo, hay altos y hay bajos
01:23¿Has tenido todavía momentos de ansiedad?
01:25Sí, claro, la ansiedad, pues uno la puede ir controlando, pero tampoco es que uno tome ansiolíticos cuando se siente ansioso
01:33tiene que aprender a gestionar esa ansiedad y a transformarla en otras cosas, ¿no?
01:38Y la ansiedad, pues es parte de la vida, nos hace hacer cosas buenas también
Sé la primera persona en añadir un comentario