Pelle sotto zero: quali sono i benefici del cold plunge per il viso?

Le potenzialità terapeutiche del freddo sono note da secoli, ma negli ultimi tempi sono state soprattutto le celebrity a renderle attuali e virali, principalmente attraverso il cosiddetto “cold plunge”, il tuffo in acqua gelata. Non tanto con il corpo, ma per il viso, che si traduce nell’immergere il volto in una bacinella di acqua e ghiaccio per qualche secondo. Ma quali sono gli effetti?

I benefici del cold plunge per il viso
Immergersi in acqua fredda o applicare un trattamento viso ghiacciato può contribuire al tono della pelle e alla circolazione, a patto di non esagerare e di farlo nel modo corretto. A contatto con acqua freddo o ghiaccio, infatti, nel corpo si innesca la vasocostrizione, un riflesso in cui i vasi sanguigni si restringono per preservare il calore e mantenere la temperatura corporea interna.
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Questo cambiamento si traduce spesso in una sensazione di tensione cutanea, che può contribuire a diminuire infiammazione e gonfiore riducendo al minimo l'afflusso di sangue.
Lo shock termico migliora la circolazione, aiutando il corpo a riscaldarsi, migliorando il flusso sanguigno e l'apporto di nutrienti alla pelle. Conseguenza diretta, l’incarnato appare più sano e luminoso.

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Ovviamente non tutti sono disposti a immergere il viso in una bacinella di acqua ghiacciata, ed è qui che possono entrare in scena specifici trattamenti di bellezza: si può passare un cubetto di ghiaccio sul viso prima di stendere la skincare, o applicare creme che riproducono lo stesso effetto, calmando la pelle, alleviando rossori e gonfiori e donando un effetto lifting immediato, ideale per ravvivare un viso gonfio o per riprendersi da una notte “brava”.
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In circolazione ci sono le già citate creme, ma anche maschere o trattamenti intesivi che possono essere addirittura trasformati in cubetti di ghiaccio: congelati, via via che si sciolgono con il calore del viso, rilasciano nella pelle sostanze nutritive, tonificanti e decongestionanti.
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