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00:00Comment survivre quand tu fais du pilate dans un sauna à 56 degrés ?
00:02Bah la réponse en fait c'est que tu survis pas, tu frôles la mort à chaque minute.
00:05Qui savait que ça existait ?
00:06Non vraiment parce que moi je connaissais pas du tout.
00:07J'ai déjà fait du pilate dans une salle chauffée, donc du hot pilate,
00:10mais c'est à 35 degrés et déjà je trouvais ça hardcore.
00:12Mais là 56 degrés je crois que je me suis surestimée.
00:13D'ailleurs là je sais absolument pas quel mouvement c'est, on dirait que je me fais exorciser.
00:16Pour vous faire une comparaison, la fois où j'ai eu le plus chaud de ma vie c'était dans la vallée de la mort aux Etats-Unis
00:20et il faisait 50 degrés.
00:20Là l'ambiance c'était vraiment pilate dans la vallée de la mort.
00:23Par contre je peux vous confirmer que c'est très efficace.
00:24Alors si ça peut vous rassurer, c'est pas une heure de pilate, c'est 25 minutes.
00:27Mais vu ma tête et vu comment ça travaille, croyez-moi que c'est amplement suffisant.
00:29Y'a pas que du pilate, c'est du yoga, du vélo et du rameur.
00:32Alors là par contre chapeau à ceux qui font du rameur.
00:34J'y arrive déjà pas en temps normal, mais alors là à 56 degrés.