du pilates dans un sauna

Regardez du pilates dans un sauna - Lauriane Riquet sur Dailymotion

Transcript

00:00Comment survivre quand tu fais du pilate dans un sauna à 56 degrés ?

00:02Bah la réponse en fait c'est que tu survis pas, tu frôles la mort à chaque minute.

00:05Qui savait que ça existait ?

00:06Non vraiment parce que moi je connaissais pas du tout.

00:07J'ai déjà fait du pilate dans une salle chauffée, donc du hot pilate,

00:10mais c'est à 35 degrés et déjà je trouvais ça hardcore.

00:12Mais là 56 degrés je crois que je me suis surestimée.

00:13D'ailleurs là je sais absolument pas quel mouvement c'est, on dirait que je me fais exorciser.

00:16Pour vous faire une comparaison, la fois où j'ai eu le plus chaud de ma vie c'était dans la vallée de la mort aux Etats-Unis

00:20et il faisait 50 degrés.

00:20Là l'ambiance c'était vraiment pilate dans la vallée de la mort.

00:23Par contre je peux vous confirmer que c'est très efficace.

00:24Alors si ça peut vous rassurer, c'est pas une heure de pilate, c'est 25 minutes.

00:27Mais vu ma tête et vu comment ça travaille, croyez-moi que c'est amplement suffisant.

00:29Y'a pas que du pilate, c'est du yoga, du vélo et du rameur.

00:32Alors là par contre chapeau à ceux qui font du rameur.

00:34J'y arrive déjà pas en temps normal, mais alors là à 56 degrés.