00:00sono in partenza perché tra una settimana 10 giorni andremo in croazia e ci sono gli europei
00:08di specialità solo di fondo e dove gareggerò in tutte le gare a 10 km 5 il knock out che è quella
00:14nuova che è entrata quest'anno e la staffetta e dopo fare un periodo d'altura tre settimane le
00:20solite che mi piace fare insomma come preparazione e tornerò qua farò sette colli che sarà fine
00:26giugno qua a roma e poi credo mi insomma proprio in quei rovers singapore fare un periodo di
00:32avvicinamento la e poi le gare la sono diciamo prevalentemente rimasto su sulle acque libere
00:38l'anno scorso avevo preparato tutto per l'olimpiade acque libere piscina e la piscina è andata benissimo
00:45ho vinto due medaglie con tempi grandiosi invece l'acque libera andate insomma abbastanza male anche
00:52per lo stato di forma che avevo quindi insomma se avessi voluto ricominciare mi ero dato come
00:58obiettivo di riprovare a fare il mare fatto bene quindi credo che insomma la concentrazione
01:03quest'anno sia su quello
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