"Điều Gì Làm Bạn Thực Sự Hạnh Phúc" ?

Ly Hỏa Vượng

Bạn có đang tìm kiếm hạnh phúc thực sự? Video này sẽ khám phá những yếu tố sâu sắc mang lại niềm vui và sự mãn nguyện đích thực trong cuộc sống. Cùng nhau khám phá và tìm ra con đường hạnh phúc của riêng bạn! #hạnhphúc #cuocsong #yentam #phattrienbanthan

Transcript

00:00Chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn về câu hỏi

00:04Điều gì làm bạn thực sự hạnh phúc?

00:06Hiện nay chúng ta thường hiểu sai và suy nghĩ về những câu hỏi này

00:10chưa đúng hoặc là tương đối mơ hồ

00:12Đa số các bạn nghĩ rằng điều làm các bạn thực sự hạnh phúc

00:15là có nhiều tiền, đạt được tự do tài chính

00:18và mơ tưởng về cuộc sống của người khác

00:21nhưng lại ít thực sự để tâm đến bản thân và cuộc sống của mình

00:25suy nghĩ kỹ lưỡng xem điều gì đã tạo ra hoàn cảnh hiện tại

00:30bạn đã làm gì, lựa chọn như thế nào

00:32để có được một kết quả là cuộc sống của mình

00:36Ngay hôm nay, đối với nhiều người

00:38ví dụ như những người mà ốm yếu

00:41thì sức khỏe tốt mới là điều mang lại cho họ hạnh phúc

00:45Còn đối với những người bị stress bởi công việc

00:48thì sự nghiệp thuận lợi là điều họ mới ước

00:50Đôi khi với vài bạn trẻ

00:52thì tìm kiếm được một nửa kia

00:54cũng đã là điều hạnh phúc

00:56Một gia đình nhớ muộn thì mong có con

00:58và một gia đình có con

01:00thì lại mong cuộc sống tốt đẹp cho con cái

01:03Các bạn thường mong cầu những thứ chưa có được

01:05và đinh đinh rằng

01:07khi đạt được những điều đó

01:08thì mình sẽ có hạnh phúc

01:10mà quên đi và không đánh giá đúng

01:12những thứ tốt đẹp mình đang có hiện tại

01:14Có thể những điều bạn thấy

01:16là không tốt với mình

01:17nhưng đối với nhiều người khác

01:19đó là thứ mà họ đang theo đuổi

01:21Chỉ là các bạn không nhận ra rằng

01:23mình chưa ứng xử đúng đắn

01:24và biết tận hưởng những điều đó mà thôi

01:26Những thứ bạn mơ ước đó

01:28khi đã có được

01:29thì bạn lại xem nhẹ

01:30và tiếp tục theo đuổi

01:33một cái ước mơ xa hơn

01:35Ví dụ như việc bạn suy nghĩ là

01:37có người yêu là điều hạnh phúc

01:39nhưng khi bạn yêu phải một người đào mỏ

01:41một liễu như yên

01:42lúc đó liệu là bạn có còn thấy hạnh phúc hay không

01:46hay là mệt mỏi nhiều hơn

01:47mặc dù mình đã đạt được cái ước mơ

01:49là tìm được kiếm được một nửa kia

01:51hay bạn mơ tưởng là

01:53cái sự nghiệp mình phát triển vận lợi

01:55tốt đẹp

01:56nhưng lại phải đánh đổi rất nhiều

01:57thời gian và sức lực

01:58vì sự nghiệp đó

01:59thì bạn có thấy hạnh phúc nữa hay không

02:02Các bạn hay hình dung ra những điều hạnh phúc

02:04khi mình chưa đạt được cái này cái kia

02:06nhưng quên đi việc

02:08những cái bạn mơ tưởng đó

02:09với cái sự thực tế

02:11nó không bao giờ giống nhau

02:13muốn làm rõ được cái câu hỏi này

02:14thì điều các bạn nên làm

02:16đó là việc thứ nhất

02:17là đánh giá lại một cách đúng đắn

02:19về bản thân hiện tại

02:20về những gì mình đang có

02:22điều tốt đẹp

02:23có ích thì mình hướng tới

02:24điều tệ hại

02:26tiêu cực thì mình tránh xa

02:27xác định được lý do

02:29tại sao cuộc sống của mình hiện tại

02:31nó đang như thế này

02:32bạn có thấy hài lòng hay không

02:33nếu không

02:34thì bạn phải điều chỉnh

02:36hoặc thay đổi

02:37bởi

02:38vì cái lối sống

02:39cái cách suy nghĩ

02:39cái hành động

02:40những cái lựa chọn của bạn

02:42từ trước đến nay

02:42có thể nó chưa phù hợp

02:44nên nó đã tạo ra được kết quả

02:46đó là hoàn cảnh hiện tại

02:48nếu bạn quá mông lung mơ hồ

02:49thì có thể tham khảo

02:51ý kiến của những cái người lớn

02:53đó

02:53những cái người mà bạn cảm thấy

02:54cuộc sống của họ

02:55rất thốt đẹp

02:55hoặc là nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia

02:58điều thứ hai

02:59là bạn phải tạo ra cho mình

03:00một kế hoạch

03:01mà nó có quy tắc

03:02có nề nết

03:03để thực hiện hàng ngày

03:05và theo đuổi nó

03:06đến suốt cuộc đời

03:07bạn phải xác định rằng

03:08nó

03:10kế hoạch đó là để thực hiện

03:11suốt cuộc đời

03:12chắc chắn là các bạn sẽ đạt được

03:14một hoặc thậm chí là

03:16nhiều điều

03:17và đến một lúc nào đó

03:18bạn sẽ

03:19có câu trả lời

03:20về điều gì

03:21làm bạn thực sự hạnh phúc

03:23của riêng mình

03:24chứ không phải là

03:25xa xôi

03:26hay là của người khác

03:27ví dụ từ bản thân mình

03:29đương nhiên

03:30các bạn phải tự lập cho mình

03:32một bản kế hoạch phù hợp

03:33với điều kiện hoàn cảnh

03:34của chính bạn

03:35điều mình chia sẻ đây

03:36chỉ để các bạn tham khảo thôi

03:37bởi vì

03:38tự các bạn lập cho mình

03:39một cái kế hoạch cuộc sống

03:40là bạn đã hoàn thành được

03:42một nửa câu trả lời

03:43một nửa còn lại

03:44thì bạn phải hành động

03:45để tiếp tục tìm kiếm

03:46mình đã lên kế hoạch

03:48và thực hiện những điều này

03:49từ rất lâu

03:49và hiện tại

03:50mình đã đạt được

03:51rất nhiều thứ

03:52như sức khỏe tốt

03:53tinh thần thoải mái

03:54tự do về thời gian

03:56không có áp lực

03:57về tài chính

03:58mặc dù chưa đạt được tự do

03:59nhưng không có áp lực

04:00đã rất là nhẹ nhàng rồi

04:02việc đầu tiên

04:03các bạn

04:04đừng nhìn quá xa

04:05đừng thấy những thứ phù phiếm

04:06của người khác

04:07và đặt mục tiêu

04:08phải giống như họ

04:08hãy sống là chính mình trước đã

04:11cũng đừng đặt cái mục tiêu

04:12gì nó to lớn

04:13ví dụ như tự do tài chính

04:15hạ thấp nó xuống

04:16giảm bớt

04:19hoặc là không còn áp lực

04:20về tài chính

04:20điều này đã làm bạn

04:22nhẹ nhánh hơn rất là nhiều rồi

04:24về kế hoạch sinh hoạt hàng ngày

04:26của mình hiện nay

04:27đương nhiên có thể sẽ thay đổi

04:29theo từng thời điểm

04:29như vừa thời điểm nào

04:31thì mình luôn có kế hoạch

04:32nếu không

04:34cuộc sống của bạn sẽ

04:35mông lung

04:36mơ hồ

04:36và bạn sẽ không bao giờ tìm được câu trả lời

04:39cho chủ đề này

04:40về bản thân mình

04:42kế hoạch của mình

04:42thường sẽ là

04:445h30

04:45mình thức dậy

04:46ngồi thiền

04:476h là bắt đầu đi thể dục

04:497h là về

04:50vệ sinh

04:51tắm rửa

04:52ăn sáng

04:52cà phê cà pháo

04:538h là bắt đầu là

04:55đọc báo

04:55xem tin tức

04:579h

04:58bắt đầu là ôn luyện

04:59những kiến thức mới

05:00đọc vài cuốn sách

05:0111h30

05:03thì bắt đầu là đi

05:04ăn uống

05:05nghỉ ngơi

05:06đó

05:06đến chiều

05:07thì khoảng

05:0813h30

05:09dậy

05:10nghe nhạc

05:11dưỡng tâm

05:12một lúc

05:1214h

05:13bắt đầu trả lời tin nhắn

05:14với khách hàng

05:16hoặc là viết nội dung

05:1717h chiều

05:19thì

05:19bắt đầu lại

05:20chương trình là thể dục

05:21đi bộ này

05:22đạp xe

05:23tắm biển

05:23hoặc là đi đá bóng

05:2419h là cái thời gian

05:28mình dành cho gia đình

05:2920h

05:30thì là trò chuyện

05:31chăm sóc khách hàng

05:32gọi là công việc

05:34để các bạn dễ hình dung thôi

05:35nhưng với mình

05:36nó giống như là

05:36một cái buổi trò chuyện

05:37về cuộc sống

05:38chia sẻ khó khăn

05:39giữa những người bạn

05:41công việc của mình

05:42không phải là

05:43làm nhanh chóng

05:43là xong thôi

05:45mà là sự đồng hành

05:46sự kết nối

05:47với những người bạn đó

05:48đến suốt cuộc đời

05:49đến 22h

05:51bắt đầu mình

05:52viết nhật ký

05:53và

05:54đến 23h

05:55thì mình đi ngủ

05:56có thể các bạn thấy

05:57là cái lịch sinh hoạt

05:58của mình nó rất dày đặc

05:59thậm chí là rườm đà

06:00nhưng khi các bạn

06:02làm nhiều

06:02và làm quen với nó

06:04thì các bạn sẽ thấy

06:05nó không hề mông lung

06:06một chút nào

06:06trong điện thoại của mình

06:07có đến hơn chục cái

06:09hẹn giờ

06:10hay là cái báo thức

06:10các bạn có thể

06:11tham khảo nhé

06:12điều này giúp mình ý thức là

06:15mình có cái sự

06:16tự do thoải mái

06:17về thời gian

06:17nhưng mình luôn là

06:18người kiểm soát

06:19và không cho phép

06:20sự buông thả

06:21để tránh

06:22những cái trường hợp

06:23mà mình quá xa đà

06:23vào một cái cuộc vui

06:24cuộc trò chuyện

06:26với bạn bè

06:26quá mãi mê với những cái

06:28bộ phim hay

06:29một cuốn sách hay

06:31hay là

06:32thậm chí là ngủ nướng

06:33hay lãng phí thời gian

06:34vào những cái video

06:35trên mạng xã hội

06:36cũng là để nhắc nhở mình

06:38là

06:38cái gì nó cũng phải có điều độ

06:40cái gì quá

06:41đều không tốt

06:42kể cả là cái việc

06:43học tập

06:44làm việc

06:45hay là tìm hiểu kiến thức mới

06:46khi mà mình quá tập trung

06:48vào điều gì đó

06:49cái báo thức

06:50nó sẽ nhắc nhở mình

06:51là

06:52cái thời gian

06:53cho cái công việc này

06:54cái kế hoạch này

06:55nó đến đây thôi

06:56là đủ rồi

06:57đấy

06:58khi mình có dấu hiệu lơ là

06:59đó

07:00về cái công việc đang làm

07:02thì cái thời gian

07:03có thể nó sẽ

07:03mình nhìn vào thời gian

07:05mình có thể

07:05có lý do

07:06để mình tiếp tục

07:07vì cái công việc này

07:08nó sắp hoàn thành rồi

07:09đó

07:10mình đã thực hiện điều này

07:12đủ lâu

07:12đủ nhiều

07:13đến thời điểm hiện tại

07:14tâm trạng mình lúc nào

07:15cũng ở trong cái

07:16tâm thế

07:17là bắt đầu

07:18là chuẩn bị

07:19cho bước nhỏ tiếp theo

07:21đến bây giờ

07:22thì mình đã đạt được

07:23nhiều thứ như mình đã nêu ở trên

07:25về sức khỏe

07:26về thời gian

07:26về sự tự do

07:27đây là những điều

07:29quan trọng nhất

07:29của cuộc sống

07:30đối với mình

07:31và cũng là điều

07:32làm mình thực sự hạnh phúc

07:34các bạn chỉ cần

07:35thực hiện được

07:362 điều đơn giản này thôi

07:37về lâu về dài

07:38các bạn sẽ đạt được

07:39rất nhiều thứ

07:40mà bạn tưởng chừng

07:41nó xa xôi

07:42hạnh phúc

07:43không phải ở đâu xa cả

07:44nó nằm ngay

07:45ở cái cách mà bạn

07:46sống từng ngày

07:47ở những cái thói quen

07:48nhỏ nhỏ

07:49và sự tỉnh thức

07:50trong mỗi cái hành động

07:51hãy nhớ rằng

07:52hiện tại

07:53là kết quả

07:54của những lựa chọn

07:55trong quá khứ

07:56nếu bạn muốn

07:57một tương lai khác

07:59thì phải thay đổi

08:00ngay từ hôm nay

08:01nếu không

08:02thì 3 năm

08:035 năm tới

08:04cuộc sống của bạn

08:05sẽ không khác gì hiện tại

08:07thậm chí

08:07nó còn tồi tệ hơn

08:08cảm ơn các bạn

08:10đã lắng nghe

08:11đừng quên

08:12thả tim

08:12và follow cho mình nhé

08:13hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn

Danh mục

Phụ đề

Được khuyến cáo