Bạn có đang tìm kiếm hạnh phúc thực sự? Video này sẽ khám phá những yếu tố sâu sắc mang lại niềm vui và sự mãn nguyện đích thực trong cuộc sống. Cùng nhau khám phá và tìm ra con đường hạnh phúc của riêng bạn! #hạnhphúc #cuocsong #yentam #phattrienbanthan
Danh mục
📚
Học tậpPhụ đề
00:00Chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn về câu hỏi
00:04Điều gì làm bạn thực sự hạnh phúc?
00:06Hiện nay chúng ta thường hiểu sai và suy nghĩ về những câu hỏi này
00:10chưa đúng hoặc là tương đối mơ hồ
00:12Đa số các bạn nghĩ rằng điều làm các bạn thực sự hạnh phúc
00:15là có nhiều tiền, đạt được tự do tài chính
00:18và mơ tưởng về cuộc sống của người khác
00:21nhưng lại ít thực sự để tâm đến bản thân và cuộc sống của mình
00:25suy nghĩ kỹ lưỡng xem điều gì đã tạo ra hoàn cảnh hiện tại
00:30bạn đã làm gì, lựa chọn như thế nào
00:32để có được một kết quả là cuộc sống của mình
00:36Ngay hôm nay, đối với nhiều người
00:38ví dụ như những người mà ốm yếu
00:41thì sức khỏe tốt mới là điều mang lại cho họ hạnh phúc
00:45Còn đối với những người bị stress bởi công việc
00:48thì sự nghiệp thuận lợi là điều họ mới ước
00:50Đôi khi với vài bạn trẻ
00:52thì tìm kiếm được một nửa kia
00:54cũng đã là điều hạnh phúc
00:56Một gia đình nhớ muộn thì mong có con
00:58và một gia đình có con
01:00thì lại mong cuộc sống tốt đẹp cho con cái
01:03Các bạn thường mong cầu những thứ chưa có được
01:05và đinh đinh rằng
01:07khi đạt được những điều đó
01:08thì mình sẽ có hạnh phúc
01:10mà quên đi và không đánh giá đúng
01:12những thứ tốt đẹp mình đang có hiện tại
01:14Có thể những điều bạn thấy
01:16là không tốt với mình
01:17nhưng đối với nhiều người khác
01:19đó là thứ mà họ đang theo đuổi
01:21Chỉ là các bạn không nhận ra rằng
01:23mình chưa ứng xử đúng đắn
01:24và biết tận hưởng những điều đó mà thôi
01:26Những thứ bạn mơ ước đó
01:28khi đã có được
01:29thì bạn lại xem nhẹ
01:30và tiếp tục theo đuổi
01:33một cái ước mơ xa hơn
01:35Ví dụ như việc bạn suy nghĩ là
01:37có người yêu là điều hạnh phúc
01:39nhưng khi bạn yêu phải một người đào mỏ
01:41một liễu như yên
01:42lúc đó liệu là bạn có còn thấy hạnh phúc hay không
01:46hay là mệt mỏi nhiều hơn
01:47mặc dù mình đã đạt được cái ước mơ
01:49là tìm được kiếm được một nửa kia
01:51hay bạn mơ tưởng là
01:53cái sự nghiệp mình phát triển vận lợi
01:55tốt đẹp
01:56nhưng lại phải đánh đổi rất nhiều
01:57thời gian và sức lực
01:58vì sự nghiệp đó
01:59thì bạn có thấy hạnh phúc nữa hay không
02:02Các bạn hay hình dung ra những điều hạnh phúc
02:04khi mình chưa đạt được cái này cái kia
02:06nhưng quên đi việc
02:08những cái bạn mơ tưởng đó
02:09với cái sự thực tế
02:11nó không bao giờ giống nhau
02:13muốn làm rõ được cái câu hỏi này
02:14thì điều các bạn nên làm
02:16đó là việc thứ nhất
02:17là đánh giá lại một cách đúng đắn
02:19về bản thân hiện tại
02:20về những gì mình đang có
02:22điều tốt đẹp
02:23có ích thì mình hướng tới
02:24điều tệ hại
02:26tiêu cực thì mình tránh xa
02:27xác định được lý do
02:29tại sao cuộc sống của mình hiện tại
02:31nó đang như thế này
02:32bạn có thấy hài lòng hay không
02:33nếu không
02:34thì bạn phải điều chỉnh
02:36hoặc thay đổi
02:37bởi
02:38vì cái lối sống
02:39cái cách suy nghĩ
02:39cái hành động
02:40những cái lựa chọn của bạn
02:42từ trước đến nay
02:42có thể nó chưa phù hợp
02:44nên nó đã tạo ra được kết quả
02:46đó là hoàn cảnh hiện tại
02:48nếu bạn quá mông lung mơ hồ
02:49thì có thể tham khảo
02:51ý kiến của những cái người lớn
02:53đó
02:53những cái người mà bạn cảm thấy
02:54cuộc sống của họ
02:55rất thốt đẹp
02:55hoặc là nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia
02:58điều thứ hai
02:59là bạn phải tạo ra cho mình
03:00một kế hoạch
03:01mà nó có quy tắc
03:02có nề nết
03:03để thực hiện hàng ngày
03:05và theo đuổi nó
03:06đến suốt cuộc đời
03:07bạn phải xác định rằng
03:08nó
03:10kế hoạch đó là để thực hiện
03:11suốt cuộc đời
03:12chắc chắn là các bạn sẽ đạt được
03:14một hoặc thậm chí là
03:16nhiều điều
03:17và đến một lúc nào đó
03:18bạn sẽ
03:19có câu trả lời
03:20về điều gì
03:21làm bạn thực sự hạnh phúc
03:23của riêng mình
03:24chứ không phải là
03:25xa xôi
03:26hay là của người khác
03:27ví dụ từ bản thân mình
03:29đương nhiên
03:30các bạn phải tự lập cho mình
03:32một bản kế hoạch phù hợp
03:33với điều kiện hoàn cảnh
03:34của chính bạn
03:35điều mình chia sẻ đây
03:36chỉ để các bạn tham khảo thôi
03:37bởi vì
03:38tự các bạn lập cho mình
03:39một cái kế hoạch cuộc sống
03:40là bạn đã hoàn thành được
03:42một nửa câu trả lời
03:43một nửa còn lại
03:44thì bạn phải hành động
03:45để tiếp tục tìm kiếm
03:46mình đã lên kế hoạch
03:48và thực hiện những điều này
03:49từ rất lâu
03:49và hiện tại
03:50mình đã đạt được
03:51rất nhiều thứ
03:52như sức khỏe tốt
03:53tinh thần thoải mái
03:54tự do về thời gian
03:56không có áp lực
03:57về tài chính
03:58mặc dù chưa đạt được tự do
03:59nhưng không có áp lực
04:00đã rất là nhẹ nhàng rồi
04:02việc đầu tiên
04:03các bạn
04:04đừng nhìn quá xa
04:05đừng thấy những thứ phù phiếm
04:06của người khác
04:07và đặt mục tiêu
04:08phải giống như họ
04:08hãy sống là chính mình trước đã
04:11cũng đừng đặt cái mục tiêu
04:12gì nó to lớn
04:13ví dụ như tự do tài chính
04:15hạ thấp nó xuống
04:16giảm bớt
04:19hoặc là không còn áp lực
04:20về tài chính
04:20điều này đã làm bạn
04:22nhẹ nhánh hơn rất là nhiều rồi
04:24về kế hoạch sinh hoạt hàng ngày
04:26của mình hiện nay
04:27đương nhiên có thể sẽ thay đổi
04:29theo từng thời điểm
04:29như vừa thời điểm nào
04:31thì mình luôn có kế hoạch
04:32nếu không
04:34cuộc sống của bạn sẽ
04:35mông lung
04:36mơ hồ
04:36và bạn sẽ không bao giờ tìm được câu trả lời
04:39cho chủ đề này
04:40về bản thân mình
04:42kế hoạch của mình
04:42thường sẽ là
04:445h30
04:45mình thức dậy
04:46ngồi thiền
04:476h là bắt đầu đi thể dục
04:497h là về
04:50vệ sinh
04:51tắm rửa
04:52ăn sáng
04:52cà phê cà pháo
04:538h là bắt đầu là
04:55đọc báo
04:55xem tin tức
04:579h
04:58bắt đầu là ôn luyện
04:59những kiến thức mới
05:00đọc vài cuốn sách
05:0111h30
05:03thì bắt đầu là đi
05:04ăn uống
05:05nghỉ ngơi
05:06đó
05:06đến chiều
05:07thì khoảng
05:0813h30
05:09dậy
05:10nghe nhạc
05:11dưỡng tâm
05:12một lúc
05:1214h
05:13bắt đầu trả lời tin nhắn
05:14với khách hàng
05:16hoặc là viết nội dung
05:1717h chiều
05:19thì
05:19bắt đầu lại
05:20chương trình là thể dục
05:21đi bộ này
05:22đạp xe
05:23tắm biển
05:23hoặc là đi đá bóng
05:2419h là cái thời gian
05:28mình dành cho gia đình
05:2920h
05:30thì là trò chuyện
05:31chăm sóc khách hàng
05:32gọi là công việc
05:34để các bạn dễ hình dung thôi
05:35nhưng với mình
05:36nó giống như là
05:36một cái buổi trò chuyện
05:37về cuộc sống
05:38chia sẻ khó khăn
05:39giữa những người bạn
05:41công việc của mình
05:42không phải là
05:43làm nhanh chóng
05:43là xong thôi
05:45mà là sự đồng hành
05:46sự kết nối
05:47với những người bạn đó
05:48đến suốt cuộc đời
05:49đến 22h
05:51bắt đầu mình
05:52viết nhật ký
05:53và
05:54đến 23h
05:55thì mình đi ngủ
05:56có thể các bạn thấy
05:57là cái lịch sinh hoạt
05:58của mình nó rất dày đặc
05:59thậm chí là rườm đà
06:00nhưng khi các bạn
06:02làm nhiều
06:02và làm quen với nó
06:04thì các bạn sẽ thấy
06:05nó không hề mông lung
06:06một chút nào
06:06trong điện thoại của mình
06:07có đến hơn chục cái
06:09hẹn giờ
06:10hay là cái báo thức
06:10các bạn có thể
06:11tham khảo nhé
06:12điều này giúp mình ý thức là
06:15mình có cái sự
06:16tự do thoải mái
06:17về thời gian
06:17nhưng mình luôn là
06:18người kiểm soát
06:19và không cho phép
06:20sự buông thả
06:21để tránh
06:22những cái trường hợp
06:23mà mình quá xa đà
06:23vào một cái cuộc vui
06:24cuộc trò chuyện
06:26với bạn bè
06:26quá mãi mê với những cái
06:28bộ phim hay
06:29một cuốn sách hay
06:31hay là
06:32thậm chí là ngủ nướng
06:33hay lãng phí thời gian
06:34vào những cái video
06:35trên mạng xã hội
06:36cũng là để nhắc nhở mình
06:38là
06:38cái gì nó cũng phải có điều độ
06:40cái gì quá
06:41đều không tốt
06:42kể cả là cái việc
06:43học tập
06:44làm việc
06:45hay là tìm hiểu kiến thức mới
06:46khi mà mình quá tập trung
06:48vào điều gì đó
06:49cái báo thức
06:50nó sẽ nhắc nhở mình
06:51là
06:52cái thời gian
06:53cho cái công việc này
06:54cái kế hoạch này
06:55nó đến đây thôi
06:56là đủ rồi
06:57đấy
06:58khi mình có dấu hiệu lơ là
06:59đó
07:00về cái công việc đang làm
07:02thì cái thời gian
07:03có thể nó sẽ
07:03mình nhìn vào thời gian
07:05mình có thể
07:05có lý do
07:06để mình tiếp tục
07:07vì cái công việc này
07:08nó sắp hoàn thành rồi
07:09đó
07:10mình đã thực hiện điều này
07:12đủ lâu
07:12đủ nhiều
07:13đến thời điểm hiện tại
07:14tâm trạng mình lúc nào
07:15cũng ở trong cái
07:16tâm thế
07:17là bắt đầu
07:18là chuẩn bị
07:19cho bước nhỏ tiếp theo
07:21đến bây giờ
07:22thì mình đã đạt được
07:23nhiều thứ như mình đã nêu ở trên
07:25về sức khỏe
07:26về thời gian
07:26về sự tự do
07:27đây là những điều
07:29quan trọng nhất
07:29của cuộc sống
07:30đối với mình
07:31và cũng là điều
07:32làm mình thực sự hạnh phúc
07:34các bạn chỉ cần
07:35thực hiện được
07:362 điều đơn giản này thôi
07:37về lâu về dài
07:38các bạn sẽ đạt được
07:39rất nhiều thứ
07:40mà bạn tưởng chừng
07:41nó xa xôi
07:42hạnh phúc
07:43không phải ở đâu xa cả
07:44nó nằm ngay
07:45ở cái cách mà bạn
07:46sống từng ngày
07:47ở những cái thói quen
07:48nhỏ nhỏ
07:49và sự tỉnh thức
07:50trong mỗi cái hành động
07:51hãy nhớ rằng
07:52hiện tại
07:53là kết quả
07:54của những lựa chọn
07:55trong quá khứ
07:56nếu bạn muốn
07:57một tương lai khác
07:59thì phải thay đổi
08:00ngay từ hôm nay
08:01nếu không
08:01nếu không
08:02thì 3 năm
08:035 năm tới
08:04cuộc sống của bạn
08:05sẽ không khác gì hiện tại
08:07thậm chí
08:07nó còn tồi tệ hơn
08:08cảm ơn các bạn
08:10đã lắng nghe
08:11đừng quên
08:12thả tim
08:12và follow cho mình nhé
08:13hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn