00:00Musique
00:00En France, une personne sur dix est en situation d'isolement total.
00:24Et un Français sur cinq se sent régulièrement seul.
00:27Malgré les idées reçues, la solitude touche tout le monde et en priorité les jeunes.
00:32Déprime, idées noires, la solitude est néfaste pour la santé mentale.
00:37Mais elle augmente aussi le risque de développer des maladies cardiovasculaires et neurodégénératives.
00:43Alors, pour certains professionnels de santé, rompre l'isolement fait partie intégrante du soin.
00:49Quand il y a quelque chose qui ne colle pas chez moi, je me confie à eux.
00:54Mais en avons-nous tous conscience ?
00:56Les mots de la solitude sont-ils trop souvent ignorés ?
00:59C'est le thème de ce nouveau numéro d'État de santé.
01:06Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouveau numéro d'État de santé.
01:10On va parler de la solitude.
01:11Est-ce que c'est devenu un problème, un des problèmes de santé majeur de ce XXIe siècle ?
01:17La solitude, ça n'est pas nouveau, évidemment.
01:20Mais il est de plus en plus admis qu'elle a un impact réel sur la santé physique, pas seulement mentale.
01:28Alors, qu'est-ce que c'est exactement la solitude, à propos ?
01:31Et puis, comment t'y remédier ?
01:34C'est une question passionnante qu'on va aborder avec vous.
01:36Bonjour, Bertrand Lièvre.
01:37Merci beaucoup.
01:39On n'est pas tous égaux devant la solitude.
01:42Certaines personnes ont traversé la petite enfance avec des manques d'appui, j'allais dire,
01:49ce qu'on appelle, nous, l'intégration des imago-parentaux.
01:52Les imago-parentaux, c'est prendre conscience que quand ses parents ne sont pas à côté,
02:00ils sont quand même là.
02:00Alors, il y a eu le Covid, il n'y a plus généralement aussi les réseaux sociaux.
02:05On va en parler dans un instant.
02:07Je voudrais qu'on regarde ce reportage de Marianne Cazot auprès d'une jeune femme
02:11qui a ce sentiment de solitude.
02:13Elle en parle très volontiers, c'est très prévu pour essayer de comprendre ce qui se passe, ce reportage.
02:18J'ai traversé des moments où j'étais vraiment déprimée, voire je pense que j'ai traversé des phases dépressives.
02:27C'était mélangé à des difficultés que j'avais de santé et à la solitude que je vivais au quotidien
02:34où je manquais d'amis pour me soutenir dans ce que je traversais.
02:37Alors, docteur Lièvre, qu'est-ce qui vous frappe dans le témoignage de cette jeune femme ?
02:41Ce qui me frappe en premier en tant que psychiatre, c'est quand elle emploie le terme d'anxiété sociale,
02:45c'est qu'on voit que ça produit déjà des effets en termes de santé mentale.
02:49Et ce qui me frappe, c'est le lien qu'elle fait entre les réseaux sociaux et le sentiment de solitude.
02:55Une étude américaine de Pittsburgh, en Pennsylvania, a montré le lien extrêmement fort
03:01entre les réseaux sociaux et le sentiment de solitude.
03:04Plus de deux heures passées sur les réseaux sociaux, c'est se sentir deux fois plus seul.
03:08Toutefois...
03:10Plus de deux heures passées à scroller sur les réseaux sociaux, on en sort plus seul qu'avant ?
03:16Que si on passait moins de deux heures, absolument.
03:18Dernière question, avant de nous quitter, quels sont les conseils que vous donnez aux personnes qui ont un sentiment de solitude ?
03:24Si les gens ont un sentiment de solitude, c'est se réinscrire dans des groupes sociaux.
03:27Si elles ont des conséquences psychiques de leur solitude, c'est de venir consulter, de se faire accompagner,
03:32de se faire soigner si elles ont des troubles de santé mentale.
03:37Et nous nous attachons aussi, également, à la réinscription dans la société des personnes que nous accompagnons.
03:43Bon, si vous vous sentez seul, ne restez pas seul, parce qu'il y a des solutions...
03:47Il y a des solutions.
03:47...pour en sortir et qui peuvent intervenir de l'extérieur.
03:51Merci beaucoup Bertrand Lièvre d'avoir été avec nous.
03:52Merci à vous.
03:53Merci à tous de nous avoir suivis au cours de cette émission d'État de santé sur LCP.
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