00:00अधिक्त कार्वे करता है इसमें शरीर को डीटॉक्सिफाइग करने के अलावा मिनरल्स और अन्य एनर्जी का स्टोरेज भी शामिल है लेकिन आधोनिक जीवनशेली खास तोर पर बढ़ते हुए शराब का प्रयोग कथा अल्ट्रा प्रोसेस्ट फूड के प्रयोग से आजकल
00:30को नियंत्रित रखें परियाप नीद लें और अल्ट्रा प्रोसेस्ट फूड का प्रयोग कम से कम करें और शराब का सेवन बिल्कुल ना करें अपने लिवर का यदि आप ध्यान रखेंगे तो लिवर आपकी समग्र स्वास्त का अच्छे से ध्यान रखेगा
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