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Transcript

00:00Vamos a realizar la patada con la tabla, tenemos allá en la orilla la tabla

00:04Tráete una papa para que le des una al profe y pueda él darnos la demostración de cómo poder hacerlo

00:11para que de esa manera la gente en casa también pueda probar, ¿verdad? Así, ¿cómo va el proceso?

00:16Bien, la misma patada que estábamos realizando ahorita hace poco en la orilla

00:21con las rodillas juntas y solo moviendo de la rodilla hacia abajo, haciendo un batido una primero y la otra después

00:27es ese mismo movimiento que vamos a realizar siempre con nuestros hombros y la mayoría de mi cuerpo dentro del agua

00:34Lo voy a hacer yo primero y luego van ustedes

00:36Perfecto, el profe en este momento hace la demostración de cómo tienen que hacerlo

00:41para que ustedes vean, tomen en casa también, dato, nota, perdón, para que puedan tomar nota de cómo hacerlo

00:50Me encanta este martes de aprendizaje hoy en que viva la vida, Jeffrey

00:53porque fíjate que esto, esto, Jeffrey, es para la gente que tiene ese temor de aprender

01:00hay gente que le canta el agua pero no le gusta porque tiene miedo, o sea, le gusta, le encanta

01:07¿Puedo nadarme, muchacho?

01:07Sí puedo, fíjate

01:08Esa es la actitud

01:08Como perrito aprendí en un río, pero aprendí, papá

01:11Así que este es el proceso que usted debe seguir, miren ustedes, para que usted que esté en casa

01:16pueda tener una idea de cómo aprender, obviamente usted tiene que buscar un profesional

01:21que le pueda mostrar, que le pueda enseñar cómo hacerlo

01:25Hoy en nuestro martes de aprendizaje le estamos dando los consejos principales

01:30para que usted pueda aprender a nadar

01:34Miren ustedes, hoy un profesional nos está mostrando para que usted pueda tener en casa

01:40Mira qué milagro es más el miedo

01:41Bien, este mismo procedimiento boca arriba es el mismo boca abajo

01:47Prácticamente la tabla es otro material didáctico muy bueno

01:51en el que podemos agarrar confianza y podemos estar cómodamente realizando el batido de piernas

01:56como mejor conocido patada

01:59Perfecto, en este momento, nuestras compañeras lo van a realizar también

02:04el proceso para poder ver cómo lo hacen

02:07Usted en casa también, tome nota, ponga atención

02:09¿Verdad? Para que pueda tener estos principios básicos para poder nadar

02:14Tienes que estar más tranquila, dice, pero ¿qué es lo que le pasó a los milagros, profe?

02:19¿Se tiene hambre? Creo que lo escuché

02:22No, no, que agarró aire

02:24No, es normal, lo que pasa es que también es bien ansiosa

02:28Entonces tiene que relajarse, la natación es eso, relajarse

02:33Entre más disfrutamos del agua, entre más nos relajamos

02:36más podemos desplazarnos muy cómodamente

02:39Entonces no importa que avancemos muy poco

02:42No es necesariamente ese el proceso

02:45El proceso primero es mantenerse en esa postura

02:49relajadamente, poder desplazarnos poco a poco

02:52Y luego, pues, una vez que vayamos ganando resistencia

02:56pues vamos a ir desplazándonos mucho más rápido

02:58Ese creo que es el tema

02:59Bueno, usted que esté en casa

03:02invierta, esto es una inversión

03:05para los niños, para que puedan aprender

03:08para que en familia siempre puede tener a alguien que pueda manejar

03:12Tiene que haber una cabeza en toda familia

03:14Correcta, y que obviamente que tenga que manejar las técnicas de natación

03:19que es un deporte súper sano

03:21que les ayuda también a poder tener enfermedades respiratorias a los niños

03:26Y a no tener enfermedades respiratorias

03:31Y obviamente a que puedan aprender a nadar

03:34Ahora, es recomendado también, mi muchacho

03:37Que lo hagan las personas que padecen de problemas ortopédicos

03:42Porque es el deporte que más músculos mueven

03:46Fíjate que la natación es el deporte donde vos moves todos los músculos del cuerpo

03:52Es correcto

03:52Porque tenés que moverte y tenés que defenderte

03:55O sea, no es de alto impacto

03:57Es para la gente que...

03:59Hay personas que están medias lesionadas

04:01y pueden nadar tranquilos

04:02Para las personas que no pueden correr, que no pueden trotar

04:05aquí lo pueden venir a hacer

04:06Que le da la espalda, o sea, no hay ningún problema

04:07Es correcto

04:08Vamos a dejar la información en pantalla

04:11Para que usted lo vea del instructor

04:12Ahí están en la bioolímpica

04:14Ahí los pueden encontrar ustedes

04:15Para que de esa manera pueda llevar a su niño

04:17A partir de los 5 años, me dijo, ¿verdad, profe?

04:19Sí, a partir de los 5 años hasta los 15 años

04:22Como la categoría niños

04:24Y también tenemos clases de adultos

04:27A partir de los 16 años en adelante

04:29Pues ahí, 99 y más

04:31Ahora, ¿cómo los encuentran?

04:32¿Por quién tienen que preguntar ahí en la bioolímpica?

04:34Los pueden buscar como Delfines Maya HN

04:37O en Facebook como Club de Natación Delfines Mayas

04:41Están todos los días en la bioolímpica

04:44Sí, todos los días, de lunes a viernes

04:46Como clases para 10 semanas

04:48Y también los sábados

04:49A partir de las 8 de la mañana

04:50Hasta las 4 de la tarde

04:51Bueno, ya lo vieron ustedes

04:53Ya lo saben

04:54Vayan, aprovechen

04:56Usted que es papá

04:57Usted todavía que ya es adulto

04:59Que lleve los hijos

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