زومبا تخسيس

تساهم ممارسة الرياضة البدنية بشكل عام في التحكم في بعض الأمراض، بالإضافة إلى المحافظة على اللياقة البدنية والصحة العامة للإنسان. وهي فئة فرعية من النشاط البدني