الكومبو والواكامي والنوري: خضروات بحرية تجنبّك المرض

قد يعتقد البعض أن اعتماد نظام الغذاء المتوازن – الماكروبيوتيك، على الحنطة الكاملة والخضار بشكل واسع، مع التخفيف قدر