لا تفرطي في تناول الحلويات وتجنّبي سلبيّات السكر

أكبر خطر قد يسبّبه تناول الحلويات بكثرة هو اكتساب كمّيات كبيرة من السكر. ليس خوفًا على الوزن المثالي فحسب بل لأن السكر