00:00Si jamais je pouvais parler à Louise au début de l'adolescence,
00:03je lui dirais vraiment ne perds pas autant de temps à essayer de changer ton apparence physique
00:08parce que c'est pas ça qui t'aidera à t'en tirer bien dans ta peau.
00:21Quand j'ai commencé à partager sur Instagram notamment,
00:23j'ai remarqué quand même qu'il y avait beaucoup de retouches, beaucoup de filtres
00:28vu que c'était un peu à la base le principe d'Instagram.
00:30Et personnellement, ça me complexait.
00:33C'est-à-dire que quand je voyais des photos de nanas hyper bien foutues
00:37qui avaient très certainement retouché au final leur cellulite,
00:41ça me faisait pas sentir bien dans ma peau.
00:43En fait, sur les réseaux sociaux, j'ai l'impression qu'il y a un body-shaming permanent
00:46dans le sens où, dans tous les cas, on va toujours déplaire à quelqu'un.
00:49J'essaye de montrer à toutes les personnes qui me suivent
00:51qu'au final, notre corps, ça représente une infime partie de qui on est.
00:54On devrait essayer de se détacher de cette omniprésence et de cette obsession du corps.
00:59Il fait juste partie de nous, donc on ne peut pas se détacher de ça.
01:01Et c'est ce que j'ai essayé de faire.
01:02J'ai essayé de montrer à toutes les personnes qui me suivent
01:04qu'au final, notre corps, ça représente une infime partie de qui on est.
01:07On devrait essayer de se détacher de cette omniprésence et de cette obsession du corps.
01:11Il fait juste partie de nous, donc on devrait juste l'accepter.
01:13Et si on l'aime, c'est tant mieux.
01:15Mais je pense qu'on devrait surtout passer moins d'énergie à se préoccuper de lui.
01:19Personnellement, j'ai gagné confiance en moi,
01:22non pas en changeant mon apparence physique,
01:24mais en me détachant de ces dictates et en essayant de m'accomplir ailleurs.
01:28Préparer le lancement de je ne sais quoi.
01:29Écrire mon livre.
01:30Suivre les cours.
01:31Préparer mes exposés et dissertations.
01:32Faire des vidéos.
01:33Plus j'ai commencé à être moi-même sur les réseaux sociaux,
01:36plus ça a parlé aux gens et plus ma communauté a grandi.
01:42La personne qu'on est aujourd'hui, c'est le fruit d'une éducation,
01:46c'est le fruit d'un conditionnement.
01:48Et il y a peut-être beaucoup de bonnes choses à prendre au final,
01:50mais que je pense qu'il y a aussi pas mal de choses qu'on doit remettre en question.
01:53Et c'est à partir du moment où on remet vraiment ses croyances en question
01:57qu'on peut réaliser qu'il y a des croyances qui ne nous servent pas.
02:00Comme par exemple le fait qu'on doit ressembler à telle personne pour être bien dans sa peau.
02:05Et je pense que voilà, si vraiment on fait le point qu'on arrive à déconstruire
02:09pour au final reconstruire des croyances avec lesquelles on est vraiment aligné,
02:13on peut vraiment prendre le poids de sa vie et s'accomplir en tant que personne.
Commentaires