3 conseils pour utiliser des huiles essentielles

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Acné, stress, douleurs pendant les règles... Utilisées depuis des décennies, elles peuvent s'avérer dangereuses si mal appliquées. Camille de Medene donne 3 conseils pour mieux se servir des huiles essentielles.

Transcript

00:00À l'adolescence, j'ai cherché pas mal de solutions pour traiter les problèmes d'acné

00:03et je me suis penchée vers les huiles essentielles.

00:06Donc j'en ai utilisé pour traiter mes boutons et là, je me suis brûlée.

00:10Je me suis dit que c'était dommage parce que j'avais trouvé quelque chose d'efficace

00:13mais que mal utilisé, ça pouvait être dangereux.

00:24Une huile essentielle, c'est quoi ?

00:26C'est une plante, soit une fleur, une feuille ou une racine, qui va être chauffée.

00:31Et quand ça va être chauffé, il va y avoir des gouttelettes qui vont progressivement monter

00:35dans le processus de distillation.

00:37Et à la fin de ce processus, on va obtenir l'huile essentielle

00:40qui va être hautement concentrée en molécules actives.

00:43Pour bien choisir une huile essentielle, on va veiller à ce que le temps de distillation soit respecté,

00:48à ce que l'huile essentielle soit bio, pour garantir qu'il n'y aura pas de traces de pesticides.

00:52Et c'est important parce que ça permet de nous garantir que l'huile essentielle sera sans danger.

01:02En fait, c'est vraiment une huile essentielle égale une propriété thérapeutique spécifique.

01:06On va pouvoir répondre à un besoin spécifique avec une huile essentielle

01:11ou en assemblant quelques huiles essentielles.

01:14Par exemple, on a imaginé avec Meden un produit qui s'appelle Code Rouge

01:18qui va soulager les douleurs de règle.

01:21On y a associé de la sauge sclaraie, de l'estragon et du fenouil.

01:26Et donc, c'est vraiment des huiles essentielles qui ont pour but de réguler les spasmes.

01:30Moi, je ne crois pas à la magie en tant que scientifique,

01:32mais je pense que c'est vraiment quelque chose de génial qu'on peut transmettre avec les huiles essentielles.

01:42On ne peut pas utiliser les huiles essentielles n'importe comment et se les appliquer n'importe où.

01:46Pour ça, on va préférer une application sur la peau pour plus de sécurité.

01:51On va également avoir des zones localisées qui vont finalement amplifier l'efficacité de l'huile essentielle.

01:57Il y a les tempes, les poignées, le plexus solaire et la voûte plantaire qui va être assez intéressant.

02:04Aussi au niveau du creux des reins, parce qu'en fait, tous ces endroits-là,

02:08la zone de la peau sera plus fine et du coup, l'huile essentielle va rentrer aussi plus facilement.

02:13Et donc, ça va envoyer le message à l'organisme comme quoi l'huile essentielle va pouvoir faire son rôle et être efficace.

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