5 conseils pour se remettre de la défaite du PSG face au Bayern Munich

Brut

25/03/2025

5 conseils pour se remettre de la défaite du PSG face au Bayern Munich en finale de la Ligue des Champions.

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Sport

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00:00Paris perdu, fini, le rêve parisien en Ligue des Champions.

00:03L'immense déception des joueurs parisiens.

00:06La déception est là, mais il faut continuer, il faut élever la tête.

00:18Oui, peut-être qu'on a manqué un peu de la chance.

00:25La première des choses, c'est d'accepter, on va dire,

00:28d'être responsable de ce qui se passe.

00:30Alors, peut-être pas à 100%, parce que souvent dans les sports d'équipe,

00:33on n'a peut-être pas la responsabilité à 100%,

00:34mais d'accepter qu'on est responsable de ce qui vient de nous arriver.

00:37Deuxième chose, c'est de rester bien humble et d'éviter d'être dans le jugement.

00:40Dans le jugement par rapport à l'adversaire, l'arbitre, les médias,

00:44les paramètres extérieurs, et puis par rapport à soi-même aussi.

00:51On va passer sur une phase de tristesse,

00:52dépression quand on touche le fond.

00:54Souvent, les sportifs disent « je suis au fond du trou »,

00:57c'est cette période-là.

00:58Une période un peu de dépression.

00:59On a tendance, des fois, à se juger très négativement,

01:03ou en tout cas à se rabaisser, à être plutôt dur avec soi-même.

01:06Chose que moi, je conseille de plutôt éviter de faire,

01:08et justement de se faire un peu de bien et d'être bienveillant avec soi-même.

01:16Le lendemain, deux jours plus tard,

01:18on prend un petit peu de recul par rapport à tout ça

01:20et on redevient peut-être un petit peu plus objectif sur tout ça.

01:22Mais encore une fois, chacun réagit de façon très différente.

01:25On a eu l'occasion, des grandes occasions pour marquer le premier but,

01:29et je suis absolument convaincu qu'on peut faire le même match et gagner en zéro.

01:37C'est arrivé dans d'autres sports aussi, des sportifs qui finissaient toujours deuxième.

01:41C'est compliqué, chaque événement représente une expérience de vie du sportif.

01:45Et cette expérience, il faut la prendre vraiment dans son intégralité.

01:47Ce sont des petits, petits détails.

01:50Dans le foot, sans chance, c'est difficile de gagner un match comme ça.

02:02La dernière étape, justement, ça va être celle de la prise de conscience de nos qualités,

02:08de ce qu'on a à faire pour éviter de se retrouver dans cette situation-là

02:11et de repartir de l'avant.

02:13Et voilà, une étape qui sera vraiment de sérénité, d'ouverture d'esprit

02:17et de reprise de confiance en soi, on va dire,

02:21durant laquelle on va vraiment se projeter et mettre des actions,

02:24être proactifs dans la suite de notre projet, de notre carrière.

02:27Il ne faut pas oublier que ça reste des sportifs professionnels.

02:29Des victoires, des défaites, ils en vivent toutes les semaines,

02:31alors certainement que d'autres.

02:33Mais en tout cas, c'est une certaine forme de normalité pour eux

02:35et qu'ils ont aussi l'habitude de gérer.

02:37Si en tout cas, tout le travail du Deuil est réalisé,

02:40à la fois individuellement, collectivement, à tous les échelons au niveau du club,

02:44je pense que ça peut rendre vraiment meilleur.

02:46Je suis très fier de cette équipe-là.

02:48La famille qu'on a créée cette année, c'était quelque chose.

02:53Et le respect entre nous, c'est incroyable.

02:58Je pense que bientôt, le Paris va arriver encore au final.

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