5 conseils pour se remettre de la défaite du PSG face au Bayern Munich en finale de la Ligue des Champions.
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:00Paris perdu, fini, le rêve parisien en Ligue des Champions.
00:03L'immense déception des joueurs parisiens.
00:06La déception est là, mais il faut continuer, il faut élever la tête.
00:18Oui, peut-être qu'on a manqué un peu de la chance.
00:25La première des choses, c'est d'accepter, on va dire,
00:28d'être responsable de ce qui se passe.
00:30Alors, peut-être pas à 100%, parce que souvent dans les sports d'équipe,
00:33on n'a peut-être pas la responsabilité à 100%,
00:34mais d'accepter qu'on est responsable de ce qui vient de nous arriver.
00:37Deuxième chose, c'est de rester bien humble et d'éviter d'être dans le jugement.
00:40Dans le jugement par rapport à l'adversaire, l'arbitre, les médias,
00:44les paramètres extérieurs, et puis par rapport à soi-même aussi.
00:51On va passer sur une phase de tristesse,
00:52dépression quand on touche le fond.
00:54Souvent, les sportifs disent « je suis au fond du trou »,
00:57c'est cette période-là.
00:58Une période un peu de dépression.
00:59On a tendance, des fois, à se juger très négativement,
01:03ou en tout cas à se rabaisser, à être plutôt dur avec soi-même.
01:06Chose que moi, je conseille de plutôt éviter de faire,
01:08et justement de se faire un peu de bien et d'être bienveillant avec soi-même.
01:16Le lendemain, deux jours plus tard,
01:18on prend un petit peu de recul par rapport à tout ça
01:20et on redevient peut-être un petit peu plus objectif sur tout ça.
01:22Mais encore une fois, chacun réagit de façon très différente.
01:25On a eu l'occasion, des grandes occasions pour marquer le premier but,
01:29et je suis absolument convaincu qu'on peut faire le même match et gagner en zéro.
01:37C'est arrivé dans d'autres sports aussi, des sportifs qui finissaient toujours deuxième.
01:41C'est compliqué, chaque événement représente une expérience de vie du sportif.
01:45Et cette expérience, il faut la prendre vraiment dans son intégralité.
01:47Ce sont des petits, petits détails.
01:50Dans le foot, sans chance, c'est difficile de gagner un match comme ça.
02:02La dernière étape, justement, ça va être celle de la prise de conscience de nos qualités,
02:08de ce qu'on a à faire pour éviter de se retrouver dans cette situation-là
02:11et de repartir de l'avant.
02:13Et voilà, une étape qui sera vraiment de sérénité, d'ouverture d'esprit
02:17et de reprise de confiance en soi, on va dire,
02:21durant laquelle on va vraiment se projeter et mettre des actions,
02:24être proactifs dans la suite de notre projet, de notre carrière.
02:27Il ne faut pas oublier que ça reste des sportifs professionnels.
02:29Des victoires, des défaites, ils en vivent toutes les semaines,
02:31alors certainement que d'autres.
02:33Mais en tout cas, c'est une certaine forme de normalité pour eux
02:35et qu'ils ont aussi l'habitude de gérer.
02:37Si en tout cas, tout le travail du Deuil est réalisé,
02:40à la fois individuellement, collectivement, à tous les échelons au niveau du club,
02:44je pense que ça peut rendre vraiment meilleur.
02:46Je suis très fier de cette équipe-là.
02:48La famille qu'on a créée cette année, c'était quelque chose.
02:53Et le respect entre nous, c'est incroyable.
02:58Je pense que bientôt, le Paris va arriver encore au final.