00:00Rebecca Blanc-Lelouch est avec nous.
00:01Vous êtes allée demander aux Français leur secret du bonheur.
00:04Qu'est-ce que ça donne ?
00:05Eh bien, on a entendu pas mal de choses.
00:07Se reconnecter à soi, se tourner vers les autres,
00:10exercer ses passions, faire du sport, payer moins d'impôts aussi.
00:14Vous avez entendu ça aujourd'hui ?
00:15Oui, bien sûr.
00:16Si on avait moins d'impôts, on serait plus heureux, évidemment.
00:19Mais ils sont unanimes quant à une chose, je vous laisse découvrir.
00:24Il faut que les gens apprennent à avoir des petits bonheurs.
00:29Le rire, même sur le plan médical, ça a été prouvé.
00:31Ça relâche les endorphines.
00:35Il faut rire toute la journée, dès le matin, il faut se réveiller heureux.
00:39Vous me faites rire, vous me donnez le sourire déjà.
00:42Parce que vous souriez, le sourire, c'est réciproque.
00:45Le rire, c'est la base du bonheur.
00:47D'ailleurs, je ne sais plus qui disait qu'une journée sans rire,
00:50c'est une journée perdue.
00:51On fait un petit yoga du rire.
00:57Il a raison, monsieur.
00:58Du coup, parce qu'il parlait de yoga du rire, du coup, on y est allé.
01:03Direction la Maison du bien-être, à la rencontre de Johan,
01:06coach en bien-être et surtout rigologue.
01:09Rigologue.
01:10C'est un beau métier.
01:11Bien sûr.
01:12Pour préciser, la rigologie existe.
01:14C'est l'utilisation de techniques psychocorporelles
01:16pour garder sa joie de vivre en toutes circonstances,
01:19même quand la vie est dure.
01:20On a donc aujourd'hui, avec Coline Chambolle,
01:23assisté à un atelier de rigologie.
01:26Une dizaine de personnes, des très habituées, des moins habituées,
01:30des jeunes, des plus vieux.
01:32Ça plairait beaucoup à ma grand-mère.
01:33Je vous laisse découvrir.
01:36Quand j'ai découvert la rigologie, j'ai dit mais je suis rigologue
01:38depuis petite, moi, en fait.
01:39C'est ça que je fais dans mon quotidien.
01:41C'est utiliser le rire comme outil de bien-être.
01:43C'est faire du bien par le rire.
01:45Et si, finalement, on pouvait rire sans raison ?
01:47Et si, finalement, c'était juste pour se faire du bien ?
02:25C'est génial.
02:26En tout cas, je peux vous dire que c'est véridique.
02:29Avec Coline Chambolle, on est sortis très détendus.
02:32On a énormément ri.
02:34C'est vrai que c'est connu.
02:35Et là, on est en train de le constater,
02:37que quand on entend les gens rire, c'est très communicatif.
02:40On rit automatiquement.
02:42Donc, le concept principal de cet atelier, c'est au début,
02:46puisqu'on arrive, on est tous un peu gênés.
02:48On commence à se forcer à rire et très vite, en fait,
02:51ça devient très naturel et on ne peut plus s'arrêter.
02:53Et c'est une activité de plus en plus populaire dans les entreprises.
02:57Très bien.
02:58Christophe, vous avez l'objet ?
03:00Moi, j'ai déjà essayé.
03:00Ah oui ?
03:01Ah, parce que moi, j'ai déjà laissé.
03:02C'est très facile.
03:04Il n'y a que le premier qui coûte.
03:06Eh bien, lancez-vous.
03:09On peut le faire, c'est beaucoup dans l'entreprise, le 20h BFM.
03:12Maxime, moi, je voulais vous...
03:13Attendez, Elsa, vous laisse-toi en ce moment.
03:15Ben, allez-y.
03:16Allons-y.
03:17Allez, un, deux, trois.
03:21Ça fonctionne.
03:23Ça va bien, ton mec.
03:25Christophe, aidez-moi, enfin.
03:26Aidez-moi, Christophe, c'est marrant.
03:28Elle n'est pas crue, cette émission.
03:30N'oubliez pas Jacques Prévert.
03:31J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant.
03:33Ah oui.
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