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00:00La ergo-oftalmología es una rama de la ciencia que se dedica a evaluar las condiciones de

00:09trabajo desde el punto de vista de la salud visual. Ergo significa trabajo, oftalmología

00:15el cuidado y estudio de los y sus enfermedades. Es una especialidad o una rama que se ha desarrollado

00:22a partir de los años 60. En España fue de los primeros países que desarrollaron este

00:28tema y hoy en día existe una normativa europea, tanto norteamericana también y en algunos

00:35países latinoamericanos que regula todo lo que son las condiciones de iluminación de

00:41las áreas de trabajo, sean empresas o industrias. Una cosa más importante es el deslumbramiento

00:46que está asociado con el cansancio visual. El deslumbramiento viene por lo que se llama

00:51las superficies reflectantes. Esto, cualquier monitor de una computadora es una superficie

00:57reflectante porque es como un espejo, tú le pones una fuente de luz y él va a reflejar

01:05esa fuente de luz y dependiendo del tipo de posición, el tipo de iluminación, eso te

01:11puede producir un disconfort visual. Hay un índice internacional que se emplea que es

01:18el índice de deslumbramiento que tiene una serie de categorías y dependiendo de mientras

01:23más alto esté, más molestias tiene el paciente. ¿Cuáles son estas molestias? Cansancio visual,

01:30dolor de cabeza, ardor o irritación en los ojos y hasta dolor de espalda o dolor de cuello.

01:36Porque una persona que está tratando de enfocar bien un monitor termina con dolor de cuello

01:44o de espalda en su área de trabajo. Y esto es una cosa que tiene que ver con las computadoras

01:50y también con la iluminación en las empresas. Nosotros como centro ofrecemos una evaluación

01:57que se llama evaluación ergo-oftalmológica que lo estamos haciendo desde los años finales

02:02del año 90. Yo soy miembro de la sociedad ergo-oftalmológica española y cuando una

02:08empresa evaluamos la iluminación, o sea por ejemplo la iluminación que debe tener cualquier

02:13espacio de oficina, un pasillo, una industria, todo está regulado en luz, en iluminación,

02:20las unidades de luz por metro cuadrado. Nosotros hacemos recomendaciones en cuanto al tipo

02:24de iluminación. ¿Y se cumplen esas medidas, esas regulaciones? Aquí no hay regulaciones.

02:30Nosotros lo hacemos como una manera de ayudar a la empresa, porque ahora te voy a dar varios

02:34datos muy importantes. La principal causa de dolor de cabeza son trastornos de la refracción

02:39y trastornos corregidos. Otro dato tremendamente importante, la computadora no daña la vista,

02:45pero produce dos cosas fundamentales. Una, que todas estas computadoras, todas estas

02:52superficies hacen que tu parpadees menos veces por minuto. En vez de parpadear 16 o 20 veces

02:58por minuto, que es lo normal, la persona que está frente a un monitor o que está frente

03:02a un teléfono, a una tableta, parpadea la mitad de las veces. Eso lleva a ojos secos.

03:10Y además, una persona que no tiene perfectamente graduada su vista, va a tener cansancio visual

03:18al final de la jornada. Porque como te decía, el 90% de los pacientes con dolor de cabeza

03:23tienen algún defecto de refracción. Y aunque sabemos que la computadora no daña la vista

03:28porque no hay un daño, pero si tu necesitas un 0.50, media dioptría, que no es nada,

03:34que te permite ver perfectamente el cine o lo que tu quieras, pero frente a la computadora

03:38te vas a cansar. Por eso la persona tiene que estar bien corregida con sus lentes y

03:43tiene que tener un adecuado control de la iluminación y la reflectividad de las pantallas.

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