00:00Il n'y a vraiment que deux choses qui puissent faire changer un être humain, un grand amour
00:05ou la lecture d'un grand livre. Alors Héloïse ?
00:07Je vous propose un livre, personnellement.
00:10Mais un magnifique livre.
00:12Il est sorti la semaine dernière chez Actes Sud, ça s'appelle Le Grand Épuisement
00:15et c'est le dernier livre donné Liponce à l'État des Choix, essayiste et spécialiste de l'environnement.
00:21Elle a écrit Débuter son potager en permaculture, Choisir de ralentir, Océan plastique.
00:27Elle a co-signé Animal avec Cyril Dion, le livre.
00:30Mais Le Grand Épuisement n'est pas un essai, c'est un récit.
00:33C'est l'histoire vraie d'une femme, une jeune mère de famille
00:36qui un jour ne parvient plus à sortir de son lit, physiquement.
00:41C'est une femme qui s'est laissée engloutir par les injonctions de la vie,
00:45être une bonne mère, une bonne compagne, une bonne professionnelle,
00:49une bonne citoyenne, une femme qui ne se laisse rien passer dans un monde qui va un peu à volo
00:55et dont le corps va soudain tirer la sonnette d'alarme
00:58et tout simplement décider de s'arrêter, se mettre en veille.
01:02Et cette femme, c'est Nelly Ponce elle-même, ça lui est arrivé un matin d'été.
01:06Elle est retournée se coucher et puis après elle n'a plus pu se lever.
01:10C'est l'histoire d'un burn-out qui a duré plusieurs années
01:13et elle a décidé de la partager.
01:15Quand on ne cache pas qu'on a fait un burn-out dans une forme sévère,
01:19quand on a été malade et sur les bandes-touches de la société pendant quelques années,
01:23on a effectivement beaucoup de personnes qui viennent nous poser des questions,
01:27qui viennent témoigner ce qu'ils vivent à leur tour.
01:29Et c'est notamment une des choses qui m'a motivée pour écrire.
01:32Et vous, quand ça vous est arrivé,
01:34est-ce que vous pensiez que le burn-out était un effet de mode,
01:37que ça n'existait pas vraiment ?
01:39Pas à ce point-là, mais j'avais quand même la vérité de penser que,
01:44malgré tout, la personne devait être un peu fragile.
01:48En l'occurrence, on pense que ça n'arrive qu'aux autres
01:51puisqu'on se considère plutôt comme des battants,
01:53comme des personnes avec une forte volonté,
01:56et que du coup, de ce fait, ça ne peut pas nous arriver.
01:59Et c'est une vraie erreur de compréhension de ce qu'est un processus de burn-out.
02:03On est au contraire dans quelque chose qui est extrêmement dangereux
02:06et dont on ne parle pas assez en ces termes.
02:08Et qui peut être extrêmement culpabilisant.
02:10Vous en parlez beaucoup.
02:12On devient fardeau.
02:14Oui, complètement.
02:15En fait, la société a tendance à faire peser sur l'individu la responsabilité.
02:19Or, il s'agit d'une rencontre entre un individu et un environnement,
02:24souvent un environnement de travail, mais pas que,
02:26qui est pathogène.
02:28En fait, la maladie arrive à un moment
02:30où on a à faire face à de l'injonction contradictoire,
02:33du conflit de valeurs et de la perte de sens.
02:36On est presque sur un bouquin de sociologie,
02:38tel qu'on le décrit, mais votre livre, ce n'est pas ça.
02:40Il y a cette dimension-là.
02:42Mais c'est aussi un livre très poétique.
02:46Je vous remercie de dire ça.
02:48Ça me touche beaucoup parce que c'est le premier livre
02:50où je sors de l'essai.
02:52C'est un récit, mais il pourrait presque être un roman aussi,
02:55par certains côtés.
02:56J'ai énormément travaillé cette écriture.
02:58Ce qui était important pour moi, c'était
03:00de ne pas uniquement m'adresser à des cerveaux.
03:03C'est vraiment une traversée charnelle et sensible,
03:06en faisant sentir ce lien entre l'épuisement de l'individu
03:09et l'épuisement collectif, entre l'épuisement humain
03:12et celui de la biodiversité,
03:13entre toutes ces formes d'épuisement qui sont le fruit d'un même système.
03:17Et c'est un pari très réussi.
03:20Il y a vraiment quelque chose qui relève de la grâce dans ce livre.
03:23Une écriture très légère, alors que le sujet est grave.
03:26Mais il y a quelque chose.
03:28C'est introspectif, c'est exploratif,
03:30à la fois du corps, des sens, de l'univers dans lequel on vit.
03:34Très beau livre.
03:35Formidable, utile également.
03:37Le Grand Épuisement de Nelly Pons, c'est paru chez Actes Sud.
03:40Un beau livre que votre radio, ici Dromardèche,
03:42vous offre tout de suite au 04 75 40 10 10.
03:45Chaque jour, tu te sentais comme un funambule
03:48sur un fil qui, à tout instant, peut tomber.
03:51Tu n'imaginais pas alors ce que tomber signifiait.
03:56John Lennon.
Commentaires