00:00Bueno, soy Iván Díaz y esto es una entrevista con Fran Silva en Estadio Deportivo.
00:10Cuéntame eso un poco, ¿qué hace un argentino aquí con un centro de entrenamiento en Dos Hermanas?
00:16Bueno, yo entrenaba a Marcos Acuña cuando Marcos estaba en el Sporting Lisboa.
00:21Él estaba en el Sporting y veía que tenía un déficit de entrenamiento que quería compensar con el entrenamiento fuera del club.
00:28Y me ofreció venirme para acá.
00:31Yo trabajaba en el mismo club que Marcos de donde debutó, que es Ferrocarril Oeste.
00:36Yo trabajaba en las Juveniles.
00:39Entonces él sabía que yo estaba muy orientado al entrenamiento de la fuerza, al acondicionamiento físico fuera del club.
00:44Y él pensó que era una solución a su problema en ese momento.
00:48Me trajo para Lisboa. Estuvimos un año ahí.
00:51Y luego en Sevilla lo compró a Marcos y lo acompañé para acá.
00:54Ahora Marcos se fue, pero yo ya me quedo acá, estoy establecido.
00:58Entonces has hecho toda tu carrera, se puede decir, un poco en base al movimiento de Marcos, ¿no?
01:04No. Yo tengo 38 años y trabajo en el fútbol hace 17 años.
01:09Trabajé en varios clubes en la Argentina, siempre en Juveniles.
01:13He tocado primera edición en lo que es testeos y GPS en su momento en el club donde trabajaba.
01:19Pero los últimos cinco años sí.
01:22Me aboqué más a la preparación física especializada en deportistas y sobre todo en jugadores de fútbol.
01:29¿Cómo cambia la especialización de cambiar de un club a jugadores específicos?
01:35Mira, el tema es que son diferentes.
01:40Cada técnico, cada preparador físico tiene su librito, como decimos nosotros.
01:43Su forma de entrenar, su forma de ver el deporte, su táctica.
01:47Entonces los requerimientos muchas veces son diferentes.
01:50Marcos cuando empezó en el Sporting, el Sporting lo compró siendo volante ofensivo.
01:55Después vino Jorge Jesús y lo probó de lateral por izquierda.
02:01Le funcionó, le gustó y ahora es lateral por izquierda.
02:05Entonces tuvo que modificar un poco sus requerimientos porque no es lo mismo lo que necesita un lateral
02:10que un medio centro, que un extremo.
02:13Entonces si cambia de una posición a otra, imagínate un club a otro.
02:18Son diferentes idiosincrasias.
02:20El Sporting era un equipo defensivo, el cambio de técnico era más ofensivo.
02:24El Sevilla puede pasar lo mismo, que capaz tiene un técnico más ofensivo que defensivo.
02:29Y eso cambia mucho lo que son las necesidades para cada puesto.
02:33¿Cuándo se da cuenta un jugador de que necesita venir aquí contigo?
02:37Eso es medio personal.
02:40El jugador argentino generalmente está muy acostumbrado a hacer el entrenamiento doble turno.
02:44Le gusta, siente que es algo que lo necesita.
02:47Al fin y al cabo los clubes tienen entre 20 y 25 o 30 profesionales.
02:53Son dos temporados físicos.
02:55Y es muy complicado individualizar las cargas para cada jugador y para cada puesto.
03:02Muchas veces se hace una carga única o dos cargas y hay jugadores que necesitan un poquito más,
03:07y hay jugadores que necesitan un poquito menos.
03:09Jugadores que vienen de lesión, jugadores que vienen de otro club,
03:13jugadores que vienen jugando más o jugando menos necesitan algo más individualizado.
03:17En el caso de muchos jugadores, sobre todo los argentinos,
03:21yo he entrenado a muchos argentinos,
03:23es que ellos están acostumbrados a tener un doble turno.
03:25Acá en España y en Europa no se suele utilizar eso.
03:28Entonces como que le faltaba ese ratillo por la tarde para hacer algo más individualizado.
03:36Ahora hay muchos centros de entrenamiento y hay muchos jugadores que están utilizando esto desde los últimos años.
03:42Entonces se está viendo muy habitual que jugadores de primer nivel hasta juveniles tengan un doble turno.
03:50Entonces yo no sé si es un problema o no,
03:53pero el jugador siempre quiere rendir un poquito más y con lo que le dan en el club necesita un poquito más.
04:00¿Y tú qué opinión tienes al respecto del tema de entrenamiento?
04:04Porque me dices que allí en Argentina están más acostumbrados a tener varios entrenamientos al día y aquí solo uno.
04:10¿Tú crees que aquí falta preparación en ese sentido?
04:13Depende, depende.
04:16Cada club y cada calendario tiene su propio tipo de entrenamiento.
04:19Hay épocas que los clubes juegan una competencia por semana.
04:23Hay clubes o épocas que juegan dos o juegan el sábado, miércoles y sábado.
04:29Entonces quizás es complicado meter un poco más después porque capaz entre los viajes y los descansos y las recuperaciones es complicado.
04:39Yo creo que está bien siempre y cuando esté consensuado con el club.
04:44Yo creo que está bien siempre y cuando esté consensuado con el cuerpo técnico y que sepan que hacen algo acorde a lo que necesitan
04:54con un profesional de nivel o un profesional que entienda lo que hace.
04:59No es lo mismo, se ha visto mucho tiempo que capaz jugadores hacen entrenamientos que no tienen nada que ver con el fútbol.
05:06Entrenamiento de croft, entrenamiento de hipertrofia y son cosas que en vez de colaborar con la mejora del rendimiento,
05:15quizás te tiran el rendimiento un poco para abajo porque están trabajando la fuerza,
05:21trabajando el acondicionamiento físico en un sentido que el fútbol no requiere.
05:29Entonces eso siempre tiene que estar consensuado con los clubes y los clubes tienen que saber con quién entrenan
05:33y los jugadores tienen que saber elegir el profesional para hacerlo después fuera del club.
05:40Hoy en día también hay un debate abierto con respecto al tema de que hay futbolistas que optan por la fortaleza física
05:48o la sobrefortaleza y eso hace que pierdan un poco de fútbol en sus pies.
05:54Eso también habría que ver en cada caso porque también hay que ver la hipertrofia que tiene el cuerpo o el grupo ocular.
06:03No es lo mismo entrenar la fuerza orientando a mejorar la fuerza que entrenar la fuerza para mejorar la estructura.
06:10El típico entrenamiento de gimnasio que podemos hacer cualquier persona normal,
06:15nos queremos poner más voluminosos y ese entrenamiento quizás al jugador no le compensa
06:21porque como decís vos capaz estamos sumando kilos de lastre y entonces perdemos un poquito de velocidad,
06:28perdemos un poquito de movilidad si no trabajamos bien la movilidad.
06:32Pero por eso el entrenamiento fuera del club, el entrenamiento del club mismo está orientado a mejorar los niveles de potencia,
06:38los niveles de velocidad, los niveles de reacción, los niveles de fuerza máxima sin tocar tanto lo que es el aumento estructural del músculo.
06:46Entonces por eso está bueno que los jugadores profesionales asistan a centro o profesionales que entiendan eso.
06:55Centrándonos a lo mejor en figuras un poco más concretas.
06:59Hemos hablado de Acuña que ahora me contarás un poco el tema de cómo manejaba él, la lesión y demás porque el choque mental sería duro.
07:11¿En qué cosa?
07:12¿En el sentido de lesionarse?
07:15Sí, los jugadores al fin y al cabo si el equipo juega 45 partidos quiere jugar 45 y quiere jugar todos los minutos.
07:23Muchas veces hay jugadores que caen en una mala racha o tiene una lesión y por querer apurarlo para que vuelva a jugar rápido,
07:34esa lesión no está recuperada del 100 y termina volviendo a recaer y recae y recae que eso es lo que le pasó a Marco en el último año
07:42que tuvo cinco lesiones en un lapso de siete o ocho meses de los isquios.
07:47Una lesión mal curada porque se apuraron o no lo apuraron para volver a jugar rápido, cayó en otra y después cayó en otra.
07:55Entonces son malas rachas que hay que tratar de darles el tiempo necesario para que el jugador se recupere tanto física como mentalmente.
08:04En el mismo caso de Marco hay muchos jugadores que juegan en selección y hacen viaje trasatlántico de 12 horas cada un mes.
08:14Es mucho desgaste eso porque al fin y al cabo se cambia el sueño, descansa poco, juegan allá, vuelven, vuelven a viajar.
08:23Es mucha carga emocional y física.
08:26Al final si por algo destacaba a Marco era por su físico, ¿no?
08:29Sí, hay muchos jugadores encima que si uno piensa en un jugador técnicamente es buenísimo,
08:36pero físico como que resalta porque era un tren y cuando le tocas esa parte es como que justo la parte más fuerte de la que está fallando.
08:46Pero bueno, son jugadores que están en la LID, son jugadores que están hace muchos años en la LID y tienen la mentalidad como para sobreponerse a esas lesiones.
08:54Y en el caso, por ejemplo, también de Valentín, ahora que estamos hablando un poco del Sevilla,
08:59¿él cuando contacta contigo con qué propósito lo hace?
09:04Valentín tiene 20 años, venía también con esa idiosincrasia o esa necesidad o tradición, no sé cómo decírtelo, costumbre de entrenar capaz doble turno.
09:21Él era un chico de la pensión de Boca que tenía siempre el club a disposición,
09:27entonces entrenaba por la mañana con su división y a la tarde se iba a ir al gimnasio con su compañero, probador y físicos.
09:33Entonces él cuando llegó acá, después de seis meses que jugó poco en el Brighton,
09:39hay que pensar que Valen parece que tiene muchos años en el fútbol, pero Valen jugó menos de 60 partidos y parece que está en la LID del fútbol hace muchos años.
09:49Entonces es un jugador que está en desarrollo.
09:53Cuando vino acá vino de Brighton, creo que jugó cinco partidos en seis meses,
09:58entonces venía con un ritmo o un acondicionamiento más bajo por la falta de minutos
10:03y él quería compensar eso haciendo un doble entrenamiento.
10:07Acá desgraciadamente le pasó lo mismo, pero bueno, hicimos un muy buen trabajo,
10:12él mejoró mucho los niveles de fuerza, mucho los niveles de potencia, la verdad que aprendió mucho
10:17y creo que ahora a donde está ahora va a poder demostrarlo.
10:24A nivel de potencia, ¿cómo le notabas tú exactamente o cómo se nota esa diferencia?
10:33Yo lo que hago es que cuando viene un jugador se hace una charla, una entrevista,
10:38una anamnesis donde básicamente preguntamos desde sensaciones hasta lesiones,
10:47si se siente más retrasado en la parte de fuerza, en el acondicionamiento,
10:53muchas sensaciones, pero también hacemos como un historial de a ver qué lesiones tuvo,
10:58cuál es la recurrencia, si es una lesión o no, si es una rodilla y el isquio,
11:02si es una rodilla y el isquio o si es siempre el isquio,
11:05entonces ahí tenemos que analizar o poner el foco donde está el problema o el déficit.
11:12Después de eso hacemos una batería de test, que son tanto test físico como test de movilidad,
11:17de fuerza, de velocidad, de salto, de asimetría, entonces vamos viendo
11:21si un jugador tiene una cadena anterior más fuerte que la posterior,
11:26si tiene una pierna más fuerte que la otra, si tiene una cadera más alta,
11:28si tiene una escoliosis, si tiene la pisada mala o un esguince mal curado,
11:33que como en el caso de Balto tuvo un esguince mal curado y tenía problemas en la movilidad del tobillo,
11:38entonces muchas veces hay que ver después de esa batería de test
11:44y buscar ahí dónde son los puntos rojos que hay que enfocarse para tratar de mejorarlos.
11:50Y en base a eso después apuntamos más a sanear esos déficits o problemas
11:58y a potenciar sus puntos fuertes.
12:01¿Le ha afectado esa lesión de algún modo durante este año?
12:05¿La del tobillo? Y todo es como una cadena.
12:09Empezás capaz con un tobillo malo, muchos jugadores tienen problemas de la planta del pie
12:15y es como una cadena, entonces el labón empieza a afectar la rodilla,
12:19la rodilla empieza a afectar la cadera, la cadera empieza a afectar la funcionalidad de los grupos musculares,
12:23entonces vos decís, no es que es un problema aislado, es multifactorial,
12:29entonces no se sabe, o sea, yo no lo tengo claro si las lesiones vinieron por eso
12:34o eso también ayudó a que tenga esos problemas.
12:39Pero bueno, eso es darle tiempo a...
12:43Eso tiene que realizarlo más un médico en fisioterapia que decir,
12:47bueno, listo, este problema viene por acá, hay que trabajarlo de esta forma.
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