🤯 Sortir de sa zone de confort pour réussir sa vie 🧠💥🚀 #developpementpersonnel

Regardez 🤯 Sortir de sa zone de confort pour réussir sa vie 🧠💥🚀 #developpementpersonnel - Maxime Heras sur Dailymotion

Transcript

00:00Pourquoi sortir de ta zone de confort est ultra important pour améliorer ta vie et ta réussite ?

00:04De nombreux chercheurs de l'université d'Harvard ont démontré que le changement permettait de développer le cerveau

00:09et de littéralement diminuer la dégénérescence cérébrale.

00:12Et ça c'est dû à ce qu'on appelle la neuroplasticité.

00:15C'est tout simplement la capacité de ton cerveau à se reprogrammer

00:18et à créer de nouvelles connexions neuronales en cas de changement.

00:21C'est d'ailleurs pour ça qu'on entend souvent qu'il faut élargir sa zone de confort

00:24pour développer sa confiance en soi et améliorer sa vie et sa réussite.

00:27Ce n'est pas seulement du développement personnel basique qu'on a l'habitude d'entendre.

00:31Scientifiquement, ça a du sens.

00:32Le cerveau s'adapte au changement et se développe.

00:35Donc n'hésite pas à constamment essayer de nouvelles choses, de nouvelles activités,

00:38à changer certaines de tes habitudes ou encore à rencontrer de nouvelles personnes.

00:42Habitue ton cerveau à ne plus avoir peur du changement

00:44et ça changera littéralement ta vie en positif.

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