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🤯 Sortir de sa zone de confort pour réussir sa vie 🧠💥🚀 #developpementpersonnel
Maxime Heras
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il y a 11 mois
Catégorie
✨
Personnes
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00:00
Pourquoi sortir de ta zone de confort est ultra important pour améliorer ta vie et ta réussite ?
00:04
De nombreux chercheurs de l'université d'Harvard ont démontré que le changement permettait de développer le cerveau
00:09
et de littéralement diminuer la dégénérescence cérébrale.
00:12
Et ça c'est dû à ce qu'on appelle la neuroplasticité.
00:15
C'est tout simplement la capacité de ton cerveau à se reprogrammer
00:18
et à créer de nouvelles connexions neuronales en cas de changement.
00:21
C'est d'ailleurs pour ça qu'on entend souvent qu'il faut élargir sa zone de confort
00:24
pour développer sa confiance en soi et améliorer sa vie et sa réussite.
00:27
Ce n'est pas seulement du développement personnel basique qu'on a l'habitude d'entendre.
00:31
Scientifiquement, ça a du sens.
00:32
Le cerveau s'adapte au changement et se développe.
00:35
Donc n'hésite pas à constamment essayer de nouvelles choses, de nouvelles activités,
00:38
à changer certaines de tes habitudes ou encore à rencontrer de nouvelles personnes.
00:42
Habitue ton cerveau à ne plus avoir peur du changement
00:44
et ça changera littéralement ta vie en positif.
00:47
Je coupe une seconde pour te dire que ma formation YouTube Starter
00:50
pour t'apprendre à vivre de YouTube est dispo en promo en ce moment.
00:52
Le lien est dans ma bio et en commentaire épargné.
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