🤯❌ Vouloir plaire à tout le monde est l’une des principales sources de stress et d’anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #developpementpersonnel

Maxime Heras

Regardez 🤯❌ Vouloir plaire à tout le monde est l’une des principales sources de stress et d’anxiété (neuroscience et biais cognitif) 🧠💥 #developpementpersonnel - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:00Si tu fais partie de ces personnes qui souhaitent tout en plaire à tout le monde,

00:02et bien sache que c'est malheureusement l'une des principales sources de stress et d'anxiété.

00:06Une étude en neurosciences publiée par l'université de Cambridge

00:09a démontré qu'essayer de plaire à tout le monde et chercher constamment l'approbation des autres

00:12suractive énormément les régions du cerveau liées au stress et à l'anxiété.

00:16Mais pourquoi notre cerveau réagit comme ça ?

00:18Tout simplement parce qu'il est câblé pour détecter les signes de rejet social.

00:21Chez nos ancêtres, c'était une question de survie.

00:23Mais aujourd'hui, cette réaction n'a plus aucun sens

00:26et devient même toxique d'un autre monde hyperconnecté

00:28où plaire à tout le monde est littéralement impossible et surtout inutile pour ta survie.

00:32Donc si tu souhaites avoir une vie plus épanouissante

00:34et trouver une sorte de paix intérieure et de calme mental,

00:37essaie de te détacher du regard des autres,

00:39agis selon tes propres envies et apprends à dire non.

00:41Dans tous les cas, le plus important à la fin de la journée, c'est de te plaire à toi-même.

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