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केसर सेवन करने के फायदे। केसर के सेवन से सर्दी-जुकाम मे आराम मिलता है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने मे मदद मिलती है। यह शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने में असरदार होता है