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Mon Histoire
Seyf Badreddine
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il y a 11 mois
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#foryou
Catégorie
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Personnes
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00:00
Ces 5 dernières années, j'ai dédié ma vie à une seule chose.
00:03
Pour ceux qui me connaissent pas, je m'appelle Saif, j'ai 22 ans et voici une partie de mon histoire.
00:07
Vers l'âge de 14 ans, j'ai un déclic sur mon état physique.
00:10
J'ai grossi, j'ai un ventre, des seins, bref, je déborde de tous les côtés.
00:14
Malgré cette prise de conscience, je fais rien pour changer.
00:17
Je continue à grossir pendant des années jusqu'à atteindre 80 kg à 16 ans pour 1m70.
00:23
Ça peut te paraître comme rien, mais sache qu'il n'y avait aucun gramme de muscles dans tout ça.
00:27
En voyant ma situation s'empirer, ma famille décide de me pousser à changer.
00:31
Et ça a duré assez longtemps pour que je me transforme littéralement.
00:35
On commençait à me dire que j'avais maigri, que mon visage était plus dessiné
00:38
et même moi, je me rendais compte que mes vêtements devenaient trop grands.
00:41
Mais disons que j'ai un peu abusé sur la perte de poids.
00:43
J'étais littéralement devenu obsédé par le fait de voir le poids baisser sur la balance.
00:48
Dis-toi que lorsque j'arrivais à passer une journée sans manger, j'étais fier de moi.
00:52
Et arrivé à 18 ans, je pesais presque 50 kg.
00:55
Mes proches sont revenus vers moi en me disant qu'il fallait que je mange plus.
00:59
Pardon ? Après toutes ces années à me faire dire que j'étais gros,
01:02
après toutes ces séances au gym assuées comme un porc,
01:05
tout ça pour me faire dire qu'il faut que je mange plus ?
01:07
Ça a été la période la plus dure de ma vie.
01:11
Fallait que je reconstruise une bonne relation avec la nourriture,
01:13
mais encore plus avec moi-même.
01:15
Mais lorsque j'ai vu mon énergie revenir, lorsque j'ai vu que mes crampes se stoppaient
01:19
et surtout lorsque j'ai vu que malgré que je mangeais plus,
01:22
je redevenais pas celui que j'étais avant ma perte de poids, j'ai eu un déclic.
01:25
J'ai compris que la clé du changement, c'était pas de passer d'un extrême à un autre,
01:29
mais de trouver l'équilibre.
01:30
Et c'est devenu ma philosophie de vie.
01:32
Malheureusement, et c'est peut-être le cas pour toi,
01:34
c'est pas tout le monde qui ont eu cette réalisation
01:36
ou qui vont même la voir à un moment dans leur vie.
01:38
Beaucoup de personnes vont constamment passer d'un extrême à l'autre
01:41
sans jamais trouver un point stable.
01:42
Et c'est exactement pour ça que je suis ici.
01:45
Ma mission est simple.
01:46
Te prouver que pour changer un corps que tu n'aimes pas,
01:48
la solution, c'est d'être équilibré.
01:49
Avec un plan d'entraînement adapté et un plan nutritionnel
01:52
que tu pourras garder à vie sans avoir à passer d'un extrême à un autre
01:56
et sans avoir à abandonner les magnifiques choses que cette vie offre.
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