00:00Basta tips pang kalusugan na dapat niyong malaman, sagot na namin yan dito sa Pinoy MD.
00:19Happy and healthy Saturday morning!
00:21Ako po ang inyong kaagapay sa kalusugan Connie Season.
00:24At mamaya, makakasama rin po natin ang ating pinagkakatiwalang obstetrician-gynecologist,
00:28walang iba, kundi si Doc Q para sagutin ang inyong mga ipinadalang tanong tungkol sa inyong kalusugan.
00:34Abangan yan sa Pinoy MD dahil basta usapin pang kalusugan, eto ang legit!
00:40Ngayong umaga sa Pinoy MD, mukbang pero ang kakainin mo sandamakmak na sili at uok?
00:47Kakasaka ba? May epekto ba ang pagkain ito sa kalusugan? Abangan!
00:53Damo ng paragis, pinaniniwala ang nakakagaling ng sakit na Urinary Tract Infection o UTI.
00:59Totoo ba ito? Alamin mula sa eksperto!
01:07Samantala, narito muna ang ating obstetrician-gynecologist na si Doc Q
01:11para sagutin nga po ang ilang mga usaping pangkalusugan na ipinadala ninyo sa aming FB page.
01:17Good morning sa'yo Doc Q!
01:19Good morning po! At siyempre, unang araw ng buwan ng mga puso ngayon
01:23kaya punong-punong ng pagmamahalang pagbati sa ating mga kapuso na kasama natin ngayong umaga.
01:28Magandang umaga po sa inyong lahat!
01:30Question number one, Doc, ang tanong is ang breastfeeding mom.
01:34Okay raw bang lagyan ng sunscreen ang kanyang 7-month-old na baby?
01:39Nakumami mukhang hindi yan maganda, no?
01:42Kasi ang sunscreen, marami kasi mga components din na baka pwedeng mag-cause ng allergy or dermatitis sa anak ninyo.
01:48Kaya pwede sigurong ikonsultan nyo muna sa pediatrician kung ito ba ay pwede sa kanya o baka naman hindi pwede.
01:55So kailangan pong kumonsultan muna sa pediatrician para siya ang magsabi sa inyo na okay yan, go!
02:01Next question, Doc Q, may diet ba daw na makatutulong sa mga mayroong pikos o yung may polycystic ovary syndrome?
02:09Ang tanong na yan, ipinadala sa atin ni Layla B.
02:12Ang problema kasi Layla sa mga babaeng may polycystic ovary syndrome,
02:17ito yung tinatawag nilang PCOS, yung iba, tinatawag nilang pikos,
02:20ay meron silang insulin resistance.
02:23Ibig sabihin noon, ang ating katawan ay gumagawa ng insulin,
02:27nagpuproduce ng insulin, pero hindi nagagamit ng katawan ang insulin.
02:31Kaya yung blood, yung sugar, ay pumupunta lang sa blood at sa mga tissues, lalo na yung fatty tissues.
02:38So lumalakit, tumataba yung isang babae.
02:40Ngayon, pagdian ang ating nalaman na informasyon,
02:44ay ibig sabihin noon, may mga pagkain na hindi rin pwede,
02:47o pwede namang kainin, pero katamtaman lang, in moderation.
02:50Tulad ng mga matatabang pagkain, mga pagkain na puno ng saturated fats,
02:56yung mga pagkain na matatamis, yung mga inuming matatamis,
02:59kasi syempre mataas ang sugar niyan,
03:01o yung mga pagkain na masyadong oily, so dapat i-avoid natin yon.
03:06Kung ang isang babae ay may PCOS,
03:08ang mga dapat nilang kakainin diyan ay yung mga deep-sea fishes na rich in omega-3,
03:13mga gulay, mga vegetables, at syempre, kailangan din lang ang hydration diyan.
03:17So kailangan yung mga babaeng may PCOS,
03:20ay dapat alamin nila kung ano yung mga pagkain na pwede sa kanila,
03:24para sa ganun, ay malimitahan nila yung pag-gain ng weight,
03:27at saka ang pagtaas ng kanilang blood sugar ay mababawasan din.
03:40Napapasigaw sa anghang!
03:43At tila naduduwal sa hirap sa paghinga!
03:49Dahil sa mukbang na hindi basta-basta!
04:03Kakasakabas sa mukbang na ito?
04:05Kung ang pagkain nasa harapan mo,
04:07siling labuyo!
04:09At po!
04:15May sustansya bang nakukuha dito?
04:17At may epekto ba sa kalusugan ang labis sa pagkain ng mga ito?
04:22Abangan yan dito lang sa Pinoy MD!
04:29Samantala, Dokyu, ito naman, mahigit isang buwan na raw siyang delayed,
04:32pero negative naman daw ang resulta ng kanyang pregnancy test.
04:36Ano kaya ang pupwedeng maging dahilan niyan, Dok?
05:06Para malaman natin kung ano ba talaga yung dahilan noon, no?
05:09So, pwedeng ikaw ay nakakaroon ng hormonal imbalance,
05:13yung estrogen at yung progesterone,
05:15hindi nakakaroon ng magandang balance,
05:17kahit nakakaroon ka ng irregularities sa menstruation.
05:29Mga Kapuso,
05:30ang gamog ito na makikita sa tabi-tabi,
05:37pinaniniwala ang nakakagaling daw ng ilang sakit.
05:43Dok, totoo ba?
05:48Ang damong ito, kung tawagin ay paragis o wiregrass sa Ingles.
05:53Ang paragis ay isang damong ligaw o weed na makikita po sa mga parang,
05:59sa mga tabi ng ilog, so tumutubo po siya kung saan-saan,
06:04at ito po ay lumalaki ng 10 cm to 1 m long.
06:10Ito po ay kadalasang makikita sa mga tropical countries.
06:18Kung ang paragis dinadaan-daanan lang ng iba,
06:21ang limangpungtaong gulang na si Ella,
06:23pinipitas at iniipon ito para inumen.
06:27Yung paragis na katulong po sa akin sa sakit ko pong UTI.
06:31Hanggang ngayon po, hindi ko na po iniinda yung sumula nung uminu po ako ng parangis.
06:37Na-diagnose daw si Ella ng urinary tract infection,
06:40kung saan ang bakteriya pumasok sa urethra at kumalat na sa bladder ng isang tao.
06:47Ang naramdaman ko po noong una, masakit po yung pag-ihi ko,
06:52tapos ninalagnat ako.
06:54Pag-umihi ako, sabang sakit, parang may humaharang po yung sadaanan ng ihi ko.
06:59Ang UTI o Urinary Tract Infection ay infection na sadaanan ng ihi.
07:05Usually, galing ito external, galing sa labas.
07:08So, nag-start sa pantog, papuntang urethra,
07:12which is yung tangkay nung kidney,
07:14at pupunta sa kidney sa ating dalawang batok.
07:19Kaya nang marinig ni Ella na mainam ang paragis sa UTI,
07:22agad niya itong sinubukan.
07:24Kapag nakapitas na ng paragis, inuhugasan muna ito ni Ella,
07:30tsaka pinakukuluan ng 10 minuto.
07:36Tsaka naisinasalin ang katas nito sa baso.
07:43Parang lasang mais po siya na nilaga.
07:47Makalipas nga raw ang mahigit isang buwan,
07:51Paniniwala ni Ella, tila nawala raw ang pagbabalisaw-saw
07:55at pananakit ng kanyang pantog.
08:14Pero ang tanong,
08:15mainam ba ang katas ng paragis para sa mga may problema sa pag-ihi?
08:21Ang sagot ng urologist na si Dr. Harris Lim,
08:43Pero paalala ng eksperto,
08:51para sa UTI.
09:13Wala pa po tayong clinical trials or researches for humans
09:18regarding dito sa paragis.
09:21Kami po sa Philippine Institute of Traditional and Alternative Healthcare,
09:25hindi po namin nire-recommend ito,
09:28dahil hindi pa po natin alam kung ano po yung tamang dosage dito,
09:33kung ano yung kanyang totoong benefit and uses,
09:37at ano po yung toxicity effect po ng paragis.
09:42May ilang produkto tulad ng paragis capsule at tea,
09:46naregistrado sa Food and Drug Administration or FDA.
09:50Pero walang aprobado ang therapeutic claim or scientificang ebidensya
09:54na maaaring makapagpagaling ng karamdaman.
09:58Ayon naman sa PTAC,
10:00may sampung halamang gamot na inire-recommenda ng DOH
10:04at hindi rito kabilang ang paragis.
10:07Ang nire-recommend po namin ay yung po'ng DOH-approved sampung halamang gamot.
10:13Ito po ay lagundi, ulasimang bato, bayabas, bawang, yerbabuena,
10:21sambong, ampalaya, niyug-niyugan, tsaang gubat, and akapulco.
10:30Kung gagamit man daw ng anumang halamang gamot, paalala ng PTAC.
10:34Lagi po tayong kumukonsulta sa doktor natin bago po tayo gumamit ng mga halamang gamot.
10:42Samantala, hindi na raw ulit nakapagpa-check-up pa si Ella matapos makaramdam ng ginhawa.
10:48Hindi na po ako bumalik dun sa doktor nung okay na okay na po ang pakiramdam ko.
10:52Wala na po lahat yung sakit ko.
10:54Naibsa na po masarap lang po yung pakiramdam ko.
10:59For UTI, magpatingin muna sa doktor para sa tamang diagnosis at paggamot.
11:04Usually, we recommend antibiotic.
11:06So, ito yung mga may scientific evidence na katulong to cure the infection.
11:13Ang hindi iwas tong paggamot ay maaaring magdulot ng mas malalang kondisyon.
11:19At pinakamahalaga para makaiwas sa UTI, drink your water, mga kapuso!
11:25Ang pag-inom ng maraming tubig ay mahalaga para maiwasan at mapagaan ang UTI.
11:31Mga kapuso, mapamakabago o traditional na ang paraan ng ating paggamot.
11:37Ang mahalaga na patunayan na ng syensya at rekomendado ng mga espesyalista.
11:46And last but not the least, Doc, yung natanong.
11:49Isa pa natin na kailangan pagtuunan ng pansin.
11:52Dahil masama raw bang matulog ang tanong ng ating kapuso
11:56katabi ho ang mabalahibong aso kapag ka, syempre, nagbubuntis?
12:01Wala naman, actually, masama diyan kung ang aso ay katabi mo palagi,
12:04lalo na kung very close, syempre, yung aso sa iyo.
12:06Kailangan isipin kasi natin palagi na ang aso ay may mga dalad-dalad ding mga bakteriya yan,
12:11may mga germs din yan, na pwedeng makakaroon o mag-cause ng infection sa isang tao,
12:16lalo na kung may sugat yung isang tao, or immunocompromised ang isang tao.
12:20Ibig sabihin, ang immunocompromised, mababa-baba,
12:24Ibig sabihin, ang immunocompromised, mababa yung resistance,
12:27kaya madali sila maka-infection.
12:29Ang isa pa dyan ay, syempre, kung furry yung aso, may balahibo yan,
12:33yung balahibo na yan ay pwede rin mag-trigger ng asthma,
12:36o ng allergy sa isang tao,
12:38kaya pwede naman sigurong kung buntis ka,
12:42at nandyan yung aso sa tabi mo, pwede naman silang ihiwalay muna siya,
12:46lalagyan mo siya dyan na magandang higaan dyan sa baba o sa sahig dyan,
12:50para sa ganun ay makasama parin kayo sa kwarto.
12:53Thank you, Dr. Q, sa pagsagot sa ating mga katanungan.
12:56Syempre, ito ho ay pinadala ng ating mga kapuso para masagot, diba?
13:00Ng ating doktor ng bayan,
13:02ang inihong mga tanong na ipinadala sa aming Facebook page.
13:05And keep them coming,
13:06sabi nga dahil baka next week, yung tanong nyo na ang masagot namin.
13:14Basta mukbang, matik talagang nakakatakam.
13:24Pero ibahin nyo raw ang content creator na ito.
13:27Dahil sa kanyang mukbang, tila literal daw siyang sinisikmuraan.
13:36Ang kanya kasing iminumukbang,
13:38sili ang uok!
13:45Ang matapang na content creator sa video,
13:47ang 32 taong gulang na si RJ, na taga Quezon Province.
13:52Kwento ni RJ, limang buwan na raw siyang kumakain ng mga uok at siling laguyo.
14:20Let me start with this one.
14:21Kahit mapaklaraw ang lasa ng uok o coconut worm,
14:25game ka rin si RJ sa pagvideo.
14:28Sa uod naman po, medyo alanganin po ako ng konti dun.
14:32Dahil ang pagkakaalam po po medyo delikado at nakakuha daw po doon ng bakteriya at parasite.
14:39Pero para sa akin naman po, parang kayang-kaya naman siyang patayin yung bakteriya.
14:44Tulad po nang sabi ko, lainin po ko ng konting alcohol after po ng live ko para patayin po yung bakteriya.
14:50Ayon sa nutritionist-dietitian na si Princess Mane Clemente,
14:54edible o pupwedeng kainin ang uok.
14:57Yung uod na nakita natin sa video, based sa study, edible naman siya.
15:01Pero as a first timer, kailangan magingat tayo kasi itong mga uod na to,
15:05pwede siya mag-cause ng allergic reactions.
15:08Pero paalala ng eksperto sa pagkain ng exotic food,
15:11posibling may dala rin itong bilinyo.
15:15When it comes sa consumption ng mga uod, katulad nung nasa video,
15:19as you can see, buhay siya.
15:21Sa potential risk naman, pwede kasi itong mag-cause ng mga sakit,
15:25katulad ng bacterial infection,
15:27o kaya naman intestinal obstruction,
15:30o kaya parasitic infections.
15:32Pagka nagkaroon ka ng infection sa loob ng katawan mo,
15:35syempre mas mabuti na kumonsulta ka agad sa doktor
15:38dahil pwede itong mauwi sa mas malubhang karamdaman.
15:43Sa isang video naman ni RJ,
15:45hindi na maipinta ang kanyang muka habang paisa-isa niyang nilalantakan ang silip.
15:51Sa isang araw na upuan,
15:53kaya niyang ubusin ang halos kalahating kilo ng labuyo.
16:21Paalala ng eksperto,
16:23ang lapis daw na pagkain ng sineng labuyo ay delikado sa katawan ng isang tao.
16:51Mga kapuso,
16:52maging maingat sa kinakain,
16:54at siguraduhin maayos ang paghahanda ng anumang ihahain.
17:11Kaya naman si RJ,
17:12magmumukbang pa rin daw,
17:14pero sisiguraduhin magihinay-hinay,
17:17at magiingat na sa mga kinakain.
17:20Ipagpapatuloy ko pa rin yung pagkain ng uok,
17:22ng sili,
17:23pero try ko rin pong magpacheck up ulit,
17:25kung talagang okay pa bang ipagpatuloy yung mga ganung klase ng life.
17:29O yung pagkain ng pagmumukbang ng uod or ng mga sili.
17:34Mga kapuso,
17:35laging tandaan na lahat ng sobra ay nakakasama.
17:42Tandaan,
17:43mas enjoy ang anumang mukbang kapag hindi nakakasama sa kalusugan.
17:48Samantala,
17:49salamat po sa lahat ng mga tumutok sa amin ngayong umaga,
17:52at sana po ay naging inspiration kami para kayo ho ay maging fit and healthy.
17:57Hanggang sa susunod na sabadong mga kapuso,
17:59magkita-kita po muli tayo 6.30 in the morning.
18:03Ako po ang inyong kaagapay sa kalusugan.
18:05Kung anong season nagpapaalala,
18:07naiisa lamang ho ang ating katawan,
18:09kaya dapat lamang natin itong pangalagaan.
18:11At ako naman si Dr. Q,
18:13ang inyong obstetrician-gynecologist.
18:15Till next Saturday,
18:16tandaan po natin,
18:17unahin ang ating kalusugan at tumutok tuwing Sabado ng umaga,
18:21dito lang sa nag-iisang tahanan ng mga doktor ng bayan.
18:24Ito po ang...
18:25Pinoy MD!
18:46Hey!
18:51Hey!
18:53Maraming salamat sa pagtutok sa Pinoy MD!
18:55Para po sa iba pang kaalaman tungkol sa ating kalusugan,
18:58mag-subscribe na sa GMA Public Affairs YouTube channel.
19:01And of course, don't forget to hit the bell button for our latest updates.
Comments